С вами подкаст «Родила и поняла». На связи Настя и Вика! Мы родили и поняли, как материнство меняет жизнь. Поэтому хотим поговорить о том, как не замыкаться в этой роли и сбалансировать работу, отношения, приключения, развлечения, спорт, питание и отношения с самой собой после рождения ребенка. Берите подкаст в машину, на прогулку, даже в ванную и под одеяло. Будем вместе смеяться и делиться проблемами, общаться с экспертами и рассказывать истории.
Эпизоды выходят раз в две недели. Подкаст подготовлен онлайн-фитнес школой #Sekta. Присоединяйтесь к нашему сообществу @sektamama в телеграм.
Сотрудничество: sektamama.pr@gmail.com
Всегда рады вашим письмам и историям.
All content for Родила и поняла is the property of #Sektamama and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
С вами подкаст «Родила и поняла». На связи Настя и Вика! Мы родили и поняли, как материнство меняет жизнь. Поэтому хотим поговорить о том, как не замыкаться в этой роли и сбалансировать работу, отношения, приключения, развлечения, спорт, питание и отношения с самой собой после рождения ребенка. Берите подкаст в машину, на прогулку, даже в ванную и под одеяло. Будем вместе смеяться и делиться проблемами, общаться с экспертами и рассказывать истории.
Эпизоды выходят раз в две недели. Подкаст подготовлен онлайн-фитнес школой #Sekta. Присоединяйтесь к нашему сообществу @sektamama в телеграм.
Сотрудничество: sektamama.pr@gmail.com
Всегда рады вашим письмам и историям.
#11. «Отстаньте от себя с этими мыслями». Мария Кардакова о депрессии и сложностях самореализации в материнстве.
Родила и поняла
32 minutes
2 years ago
#11. «Отстаньте от себя с этими мыслями». Мария Кардакова о депрессии и сложностях самореализации в материнстве.
Мы родили и поняли, что полностью посвящать себя ребёнку и отказываться от работы может быть не самой лучшей идеей.
Сегодня у нас в гостях Мария Кардакова - специалист общественного здравоохранения и питания, мама двоих детей.
В выпуске Мария рассказала о самореализации в материнстве, депрессии, важности длительной терапии и почему необходимо отстать от себя.
Получайте полезные материалы по ссылке 👉🏻 https://t.me/sektamama_bot
Подкаст подготовлен онлайн-фитнес школой #Sekta.
Ищите нас во всех социальных сетях под ником @sektamama. Тг-канал подкаста.
По промокоду RODILA первая неделя курса для мам с куратором 990р вместо 2200р. Промокод действует на сайте sektaschool.ru только на оплату первой недели курса.
Родила и поняла
С вами подкаст «Родила и поняла». На связи Настя и Вика! Мы родили и поняли, как материнство меняет жизнь. Поэтому хотим поговорить о том, как не замыкаться в этой роли и сбалансировать работу, отношения, приключения, развлечения, спорт, питание и отношения с самой собой после рождения ребенка. Берите подкаст в машину, на прогулку, даже в ванную и под одеяло. Будем вместе смеяться и делиться проблемами, общаться с экспертами и рассказывать истории.
Эпизоды выходят раз в две недели. Подкаст подготовлен онлайн-фитнес школой #Sekta. Присоединяйтесь к нашему сообществу @sektamama в телеграм.
Сотрудничество: sektamama.pr@gmail.com
Всегда рады вашим письмам и историям.
