موسم گرمامیں بچوں کو تیز دھوپ ، پانی کی کمی اور گرمی کے سخت اثرات سے بچانا بے انتہا ضرری ہے ۔ بچوں کے لئے گرمی کے دوران کیا حفاظتی تدابیز اختیار کی جائیں اور کن باتوں سے اجتناب برتا جائے اس حوالے سے سنئے ڈاکٹر افشاں میاں کی گفتگو اس پوڈ کاسٹ میں ۔

ہم اکثر سنتے ہیں کہ پانی جسم کے لئے انتہائی ضروری ہے اور انسانی جسم کا تقریبا 70 فیصد حصہ پانی پر مشتمل ہے ۔موسم گرما میں جہاں دیگر کئی مسائل سامنے آ سکتے ہیں وہیں جسم میں پانی کی قلت بہت سی مشکلات اور بیماریوں کا سبب بن سکتی ہے ۔ گرمی کے دوران پانی کا بھرپور استعمال کیوں ضروری ہے ، اور اس کی کیا افادیت ہے سنئے اس پوڈ کاسٹ میں۔

آسٹریلیا میں موسم گرما اپنی پوری آب و تاب سے آ چکا ہے ۔ گرم موسم کے دوران جہاں آوٹ ڈور گیدرنگز ، پکنکس اوو باربی کیو پارٹیز میں اضافہ ہوتا ہے وہیں چمکتے ہوئے تیز سورج کے باعث جلد کو نقصان بھی پہنچ سکتا ہے ۔ ایسے موسم میں تفریح کے ساتھ جلد کا خیال کیسے رکھا جائے سنیئے اس پوڈ کاسٹ میں

جب ساری دنیا میں موسم رخ بدل کر ٹھنڈک کی طرف جاتا ہے تو آسٹریلیا کے لوگ موسم گرما کو خوش آمدید کہتے ہیں ۔ آسٹریلیا میں بسنے والے یو ں توموسم گرما چمکتے سورج اور شفاف آسمان کا انتظار کرتے ہیں ، لیکن یہ ہی موسم کچھ مسائل کا باعث بھی ہو سکتا ہے ۔ موسم گرما میں دمہ بھی ان ہی مسائل میں سے ایک ہے ۔ اس مرض سے خود کو کیسے محفوظ رکھیں اور علامات ظاہر ہونے کی صورت میں کیا اقدامات اٹھائیں سنئے ڈاکٹر ثمن کی زبانی اس پوڈ کاسٹ میں ۔