في هذه الحلقة من صحيات، نتناول مرحلة تمر بها جميع النساء مع تقدم العمر، وهي مرحلة انقطاع الطمث أو ما يُعرف بـ"سن الأمل". نستضيف الدكتورة منال التهتموني، طبيبة نسائية وخبيرة دولية في الصحة الجنسية والإنجابية، كما تنضم إلينا الدكتورة ملك السعودي، أخصائية العلاج النفسي، لتسلط الضوء على التأثيرات النفسية التي قد تواجهها النساء في هذه المرحلة.

 نناقش خلال الحلقة:

 ما هو سن الأمل وما هي مراحله المختلفة؟

كيف يؤثر انخفاض مستويات الهرمونات على الصحة الجنسية والإنجابية؟

أفضل الممارسات للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية خلال هذه الفترة.

هل يمر الرجال بمرحلة مشابهة لانقطاع الطمث؟

تهدف هذه الحلقة إلى توعية النساء حول كيفية التعامل مع هذه التغيرات بوعي وبشكل صحي، والحد من آثارها من خلال اتباع نمط حياة متوازن ودعم نفسي واجتماعي.

تابعوا الحلقة لتتعرفوا على الطرق المثلى للحفاظ على صحتكم الجسدية والنفسية خلال مرحلة سن الأمل.