هل تساءلت يومًا عن السبب وراء عدم انتظام دورتك الشهرية؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست صحيات، نفتح لك الباب لفهم أعمق لهذا الموضوع الذي يهم كل امرأة. نبدأ رحلتنا بتوضيح الفارق الجوهري بين الحيض والدورة الشهرية، وكيف يمكن للنساء معرفة ما إذا كانت دورتهن الشهرية طبيعية أم أن هناك شيئًا يستدعي القلق.

ثم نغوص في عمق الأسباب التي قد تؤدي إلى اضطرابات الدورة الشهرية. هل سمعتِ عن تكيس المبيض؟ ماذا عن الاختلالات الهرمونية التي قد تؤثر على انتظام دورتك؟ سنناقش هذه الحالات وغيرها بمزيد من التفاصيل، موضحين كيف يمكنها التأثير على صحتك العامة. لكن الأهم، أننا لن نترككِ دون حلول. سنقدم لك نصائح عملية من الدكتورة منال التهتموني، طبيبة نسائية وخبيرة دولية بالصحة الجنسية والإنجابية، التي ستوضح لك كيفية التعامل مع عدم انتظام الدورة الشهرية. سواء كنتِ تشعرين بالقلق من هذه الاضطرابات أو تبحثين عن طرق لتحسين نمط حياتك اليومي لضمان انتظام الدورة، هذه الحلقة هي دليلك الشامل.

إذا كنتِ تسعين لفهم أفضل لجسدكِ، وتريدين اتخاذ خطوات يجابية نحو حياة صحية متوازنة، فلا تفوتي هذه الحلقة. استمعي الآن لتكتشفي كل ما تحتاجينه حول اضطرابات الدورة الشهرية وكيفية التعامل معها.