👋 Привет, меня зовут Филипп Голубев! Я бегун-любитель и болтун-любитель, который посвятил 2025 год тому, чтобы делиться с вами историями о том, как бег не просто меняет жизнь, а иногда спасает её. 🔥 В 14-м выпуске подкаста «Бежим со мной весь год» мы зададим один очень личный, странный и местами болезненный вопрос: 💥 Ты точно хочешь бегать… или просто больше не хочешь жить как раньше? Не будет ни темповых отрезков, ни планов на марафон. Сегодня — честный разговор. Про то, почему бег начинается не с покупки кроссовок, а с ощущения, что дальше — так жить нельзя. В этом выпуске: 🌀 Почему люди начинают бегать, когда в жизни что-то ломается — отношения, здоровье, психика? 🧠 Что общего у утренней пробежки и желания держать себя в руках, когда всё рушится? 💔 Как бег помогает сбежать… а потом вернуться — уже другим. 🏃‍♂️ Почему «я не бегаю — я сбегаю» звучит честнее, чем любой тренировочный план? 🎭 И как бег становится актом протеста — против себя прошлого, против рутины, против бессилия. 🎤 Этот выпуск для тех, кто: ✔️ Начал бегать после развода, выгорания или просто потому, что больше не мог лежать. ✔️ Чувствует, что каждый километр — это не тренировка, а способ остаться собой. ✔️ Хочет услышать: ты не один такой. Мы все бегаем от чего-то — и к чему-то. Аккаунт для связи: @Filll17 Телеграм-канал проекта: t.me/bezhimsomnoy 🫶 Бег — не ответ. Но иногда он помогает задать правильные вопросы. И пока ты бежишь — ты живёшь.