Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Health & Fitness
Sports
History
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Loading...
0:00 / 0:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/2e/eb/57/2eeb5767-739b-7850-935d-e6c52b8cdcfa/mza_18416700614726975381.png/600x600bb.jpg
Сам себе нутрициолог
mya.nutrition
75 episodes
1 day ago
О питании, еде, похудении и пищевом поведении. Автор - нутрициолог с высшим образованием Юлия. Разоблачаем мифы, боремся с диетами и запретами глютена! Прочитаю за вас научные статьи и книги о питании, и дам только самое важное. Давайте улучшаться вместе маленькими шагами!
Show more...
Nutrition
Arts,
Food,
Health & Fitness
RSS
All content for Сам себе нутрициолог is the property of mya.nutrition and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
О питании, еде, похудении и пищевом поведении. Автор - нутрициолог с высшим образованием Юлия. Разоблачаем мифы, боремся с диетами и запретами глютена! Прочитаю за вас научные статьи и книги о питании, и дам только самое важное. Давайте улучшаться вместе маленькими шагами!
Show more...
Nutrition
Arts,
Food,
Health & Fitness
Episodes (20/75)
Сам себе нутрициолог
ВОДА: сколько пить в день❓какую выбрать
Все ещё верите, что нужно пить минимум 8 стаканов воды? И что вода с лимоном выводит токсины? Слушайте этот эпизод ✅ Будьте со мной чаще! ⤵️ ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie 📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot     ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ   Статистика, условия и контакты: https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing   (пишите на mya.adv@mail.ru)     Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ   #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
Show more...
21 hours ago
30 minutes 25 seconds

Сам себе нутрициолог
#60 ПРОТЕИНОВЫЕ батончики ничем не лучше баунти⁉️что не так с пп продуктами
Про протеиновый коктейли, злоровые батончики и пп-сладости без сахара. Разбираемся с фактами и СТОИТ ЛИ ИХ ПОКУПАТЬ? Будьте со мной чаще!  ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie 📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot     ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ    Статистика, условия и контакты: https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing    (пишите на mya.adv@mail.ru)     Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ   #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
Show more...
1 week ago
28 minutes 7 seconds

Сам себе нутрициолог
#59 САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ: вред или польза ⁉️ влияние на вес и здоровье
Простым языком рассказываю, какие бывают сахарозаменители, опасны ли они и как влияют на вес. Будьте со мной везде: ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie 📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group   ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ    Статистика, условия и контакты: https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing    (пишите на mya.adv@mail.ru)     Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ   #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
Show more...
2 weeks ago
32 minutes 16 seconds

Сам себе нутрициолог
Тренируюсь, но НЕ ХУДЕЮ — что со мной не так⁉️бонусный мини-эпизод
✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie 📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot     ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ    Статистика, условия и контакты: https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing    (пишите на mya.adv@mail.ru)     Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ   #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
Show more...
2 weeks ago
7 minutes 19 seconds

Сам себе нутрициолог
#58 МОЛОЧКА: исключать или нет ⁉️мифы и правда про воспаление
Какие рекомендации про молочку я даю клиенткам? Очень интересный выпуск по многочисленным просьбам! Будьте со мной везде: ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie 📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot     ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ   Статистика, условия и контакты: https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing   (пишите на mya.adv@mail.ru)   Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
Show more...
3 weeks ago
25 minutes 28 seconds

Сам себе нутрициолог
Это ешьте, это – нет | ТИЗЕР ВТОРОГО СЕЗОНА о продуктах
Стоит ли есть хлеб, ограничивать количество  молочки, сколько яиц можно в день, ОПАСНА ли кола без сахара?  Об этом будем говорить в новом сезоне подкаста! 🤌🏻🍖 О каком продукте хотели бы услышать в подкасте? Оставляйте свои вопросы и голосовые сообщения через чат-бот ⤵️   https://t.me/MyaNutrition_Bot
Show more...
3 weeks ago
47 seconds

Сам себе нутрициолог
Питание детей и подростков: что делать родителям ⁉️про ФАСТФУД, питание в школе
Включите эпизод своим деткам и отправьте в родительский чат🥰 Спасибо ГБОУ СОШ 72 за приглашение! https://vk.com/club1036048   ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot 💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka 📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides 👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie 📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot     ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ    Статистика, условия и контакты: https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing    (пишите на mya.adv@mail.ru)     Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ   #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
Show more...
3 weeks ago
20 minutes 44 seconds

Сам себе нутрициолог
#57 ГЛУТАМАТ НАТРИЯ | как влияет на вес и вызывает ли зависимость❓
Толстеют ли от глутамата натрия, зачем он в грудном молоке и чем он может быть ПОЛЕЗЕН❓ Разбираемся в эпизоде!   ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group  ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot  💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka  📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides  👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie  📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition  ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition  ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot  📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru): https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ   #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
Show more...
4 weeks ago
19 minutes 54 seconds

Сам себе нутрициолог
#56 Как мозг заставляет нас ПЕРЕЕДАТЬ❓Та ещё Головоломка
Кто говорит внутри нас, кто мы едим, не ощущая голод?  Когда дело касается еды, внутри нас разворачивается та еще "Головоломка"! ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group  ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot  💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka  📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides  👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie  📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition  ✈️ Telegram-канал С КАРТИНКАМИ ПЕРСОНАЖЕЙ https://t.me/myanutrition  ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot  📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru): https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ   #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
Show more...
1 month ago
22 minutes 35 seconds

Сам себе нутрициолог
#55 МИКРОВОЛНОВКА: можно ли пользоваться, как влияет на продукты❓
ОПАСНА ли микроволновка? Можно ли ее использовать? Если да, то с какими продуктами? Разбираемся в эпизоде❤️‍🩹   🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka   🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.ru/guides   ✅Голосовой чат бот для ваших вопросов https://t.me/MyaNutrition_Bot   🔶Получать маленькие привычки  оо меня на Boosty. ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей подкаста⤵️ https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88   🔶Сопровождение со мной - помирись с едой и телом навсегда https://myanutrition.ru/uslugi   🔶Мой уютный блог в *gram и моя история похудения на 25кг https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=dGVzZnE3OTJ2czE0&utm_source=qr   🔶Телеграм канал для своих https://t.me/+GIdbXSCkhbM5ZTU6 ВОПРОСЫ РЕКЛАМЫ Ваш продукт или бренд может прозвучать в подкасте, которому доверяют🔥 Статистика иппо подробностей по ссылке ниже https://www.instagram.com/mya.nutrition.pr?igsh=MXJ2dnd0OG9nNjRxdw%3D%3D&utm_source=qr писать в директ или на почту mya.adv@mail.ru #нутрициолог #похудение #здоровье #диета    
Show more...
1 month ago
20 minutes 30 seconds

Сам себе нутрициолог
#54 Привычка ЗАЕДАТЬ: как ЕЩЁ можно справиться с эмоциями⁉️| с Анной Иванниковой
Что делать, если еда – наша единственная возможность справиться с жизнью? Избавиться от стресса, усталости или скуки?   (СЛУШАЙТЕ ПЕРВУЮ ЧАСТЬ ВЫПУСКА У АННЫ) https://anna-artpiano.mave.digital/   🧡Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka 🤍МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.ru/guides 🔥✨ГОСТЬЯ Анна Иванникова. Врач, психолог, коуч. Автор подкаста "Познай самого себя" https://anna-artpiano.mave.digital/ Книга "Точка Опоры. Искусство быть взрослым": https://taplink.cc/to4ka_o На канале Анны https://t.me/anna_art_piano вы можете найти чек-листы, как проверить собственное пищевое поведение и когда стоит обратиться к специалисту   💚Голосовой чат бот для ваших вопросов https://t.me/MyaNutrition_Bot 🧡Сам себе нутрициолог PREMIUM (бонусные мини-эпизоды, привычки в питании и меню на каждый месяц)  https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88 💚Мой уютный блог в *gram тарелочки и лайф https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=dGVzZnE3OTJ2czE0&utm_source=qr 🧡БЕСПЛАТНЫЙ тг канал для своих https://t.me/+GIdbXSCkhbM5ZTU6 🔹ВОПРОСЫ РЕКЛАМЫ🔹 Ваш продукт или бренд может прозвучать в топ-подкасте, которому доверяют⤵️подробнее   https://drive.google.com/file/d/1nTo-EvDWC5U3CRAOdgLbv7AfNvn2qadU/view?usp=drivesdk   писать в директ или на почту mya.adv@mail.ru       
Show more...
1 month ago
35 minutes 10 seconds

Сам себе нутрициолог
#53 Топ-3 ВРЕДНЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ДИЕТЫ по версии врачей и учёных
Лучше сто раз подумать, прежде чем использовать эти диеты. Разбираемся в эпизоде❤️‍🩹   🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka   🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.ru/guides   ✅Голосовой чат бот для ваших вопросов https://t.me/MyaNutrition_Bot   🔶Получать маленькие привычки  оо меня на Boosty. ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей подкаста⤵️ https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88   🔶Сопровождение со мной - помирись с едой и телом навсегда https://myanutrition.ru/uslugi   🔶Мой уютный блог в *gram и моя история похудения на 25кг https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=dGVzZnE3OTJ2czE0&utm_source=qr   🔶Телеграм канал для своих https://t.me/+GIdbXSCkhbM5ZTU6 ВОПРОСЫ РЕКЛАМЫ Ваш продукт или бренд может прозвучать в подкасте, которому доверяют🔥 Статистика иппо подробностей по ссылке ниже https://www.instagram.com/mya.nutrition.pr?igsh=MXJ2dnd0OG9nNjRxdw%3D%3D&utm_source=qr писать в директ или на почту mya.adv@mail.ru  #нутрициолог #похудение #здоровье #диета    
Show more...
1 month ago
22 minutes 59 seconds

Сам себе нутрициолог
#52 Худеем к лету ⁉️что не так с этой целью | ПОДКАСТУ ГОД
... можно ли похудеть к лету раз и навсегда? Что не так с этой целью и почему мы ставим ее каждый год? Какие шаги предпринять уже сегодня, чтобы войти в лето с новыми отношениями с едой и телом? Разбираемся в эпизоде❤️‍🩹 🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (успеть в последний вагон - старт 26.04) ⤵️ https://myanutrition.ru/group   🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka   🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.tilda.ws/guides   🔶Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей подкаста⤵️ https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88   🔶Подробнее про индивидуальное сопровождение:  http://myanutrition.ru/soprovojdenie   🔶Мой уютный блог в *gram и моя история похудения на 25кг https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=dGVzZnE3OTJ2czE0&utm_source=qr   🔶Телеграм канал для своих https://t.me/+GIdbXSCkhbM5ZTU6   РЕКЛАМА (писать в директ или на почту mya.adv@mail.ru)  https://www.instagram.com/mya.nutrition.pr?igsh=MXJ2dnd0OG9nNjRxdw%3D%3D&utm_source=qr   #нутрициолог #похудение #здоровье #диета    
Show more...
2 months ago
29 minutes 11 seconds

Сам себе нутрициолог
#51 Про ХОДЬБУ, 10000 шагов, шагомеры и здоровье
10000 шагов: правда или миф? Сколько, как и зачем ходить? Разбираемся! 🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️ https://myanutrition.ru/group   🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka   🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.tilda.ws/guides   🔶Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей подкаста⤵️ https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88   🔶Подробнее про индивидуальное сопровождение:  http://myanutrition.ru/soprovojdenie   🔶Мой уютный блог в *gram и моя история похудения на 25кг https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=dGVzZnE3OTJ2czE0&utm_source=qr   🔶Телеграм канал для своих https://t.me/+GIdbXSCkhbM5ZTU6   РЕКЛАМА (писать в директ или на почту mya.adv@mail.ru)  https://www.instagram.com/mya.nutrition.pr?igsh=MXJ2dnd0OG9nNjRxdw%3D%3D&utm_source=qr   Выпуск про срыв https://music.yandex.ru/album/30857864/track/134344861?utm_medium=copy_link   Почему японцы не толстеют https://music.yandex.ru/album/30857864/track/134344861?utm_medium=copy_link
Show more...
2 months ago
21 minutes 37 seconds

Сам себе нутрициолог
#50 Одна вещь, без чего Вы не похудеете (надолго) 🤫
...и это не отказ от сладкого 🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️ https://myanutrition.ru/group   🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka   🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.tilda.ws/guides   🔶Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей подкаста⤵️ https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88   🔶Подробнее про индивидуальное сопровождение:  http://myanutrition.ru/soprovojdenie   🔶Мой уютный блог в *gram и моя история похудения на 25кг https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=dGVzZnE3OTJ2czE0&utm_source=qr   🔶Телеграм канал для своих https://t.me/+GIdbXSCkhbM5ZTU6   РЕКЛАМА (писать в директ или на почту mya.adv@mail.ru)  https://www.instagram.com/mya.nutrition.pr?igsh=MXJ2dnd0OG9nNjRxdw%3D%3D&utm_source=qr   #нутрициолог #похудение #здоровье #диета    
Show more...
2 months ago
27 minutes 41 seconds

Сам себе нутрициолог
#49 СЛАДКОЕ: перестать переедать и наслаждаться
    🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️ https://myanutrition.ru/group   🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka   🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.tilda.ws/guides   🔶Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей подкаста⤵️ https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88   🔶Подробнее про индивидуальное сопровождение:  http://myanutrition.ru/soprovojdenie   🔶Мой уютный блог в *gram и моя история похудения на 25кг https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=dGVzZnE3OTJ2czE0&utm_source=qr   🔶Телеграм канал для своих https://t.me/+GIdbXSCkhbM5ZTU6   РЕКЛАМА (писать в директ или на почту mya.adv@mail.ru)  https://www.instagram.com/mya.nutrition.pr?igsh=MXJ2dnd0OG9nNjRxdw%3D%3D&utm_source=qr   Выпуск про срыв https://music.yandex.ru/album/30857864/track/134344861?utm_medium=copy_link   Почему японцы не толстеют https://music.yandex.ru/album/30857864/track/134344861?utm_medium=copy_link
Show more...
2 months ago
23 minutes 6 seconds

Сам себе нутрициолог
#48 ВОЛОСЫ и питание: что кушать для красивых волос
🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️ https://myanutrition.ru/group   🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka   🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.tilda.ws/guides   🔶Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей подкаста⤵️ https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88   🔶Подробнее про индивидуальное сопровождение:  http://myanutrition.ru/soprovojdenie   🔶Мой уютный блог в *gram и моя история похудения на 25кг https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=dGVzZnE3OTJ2czE0&utm_source=qr   🔶Телеграм канал для своих https://t.me/+GIdbXSCkhbM5ZTU6   РЕКЛАМА (писать в директ или на почту mya.adv@mail.ru)  https://www.instagram.com/mya.nutrition.pr?igsh=MXJ2dnd0OG9nNjRxdw%3D%3D&utm_source=qr  
Show more...
3 months ago
29 minutes 50 seconds

Сам себе нутрициолог
#47 Беременность, женское здоровье и ПИТАНИЕ с Еленой Березовской
🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом Юлией Минченко в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️ https://myanutrition.ru/group   🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka   🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.tilda.ws/guides   🔶Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей подкаста⤵️ https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88   🔶Подробнее про индивидуальное сопровождение:  http://myanutrition.ru/soprovojdenie   🔶Мой уютный блог в *gram и моя история похудения на 25кг https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=dGVzZnE3OTJ2czE0&utm_source=qr   🔶Телеграм канал для своих https://t.me/+GIdbXSCkhbM5ZTU6   РЕКЛАМА (писать в директ или на почту mya.adv@mail.ru)  https://www.instagram.com/mya.nutrition.pr?igsh=MXJ2dnd0OG9nNjRxdw%3D%3D&utm_source=qr  
Show more...
3 months ago
1 hour 14 minutes 9 seconds

Сам себе нутрициолог
#46 БАДЫ: работают или НЕТ ⁉️ мифы и факты
🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️ https://myanutrition.ru/group   🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka   🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.tilda.ws/guides   🔶Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей подкаста⤵️ https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88   🔶Подробнее про индивидуальное сопровождение:  http://myanutrition.ru/soprovojdenie   🔶Мой уютный блог в *gram и моя история похудения на 25кг https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=dGVzZnE3OTJ2czE0&utm_source=qr   🔶Телеграм канал для своих https://t.me/+GIdbXSCkhbM5ZTU6   РЕКЛАМА (писать в директ или на почту mya.adv@mail.ru)  https://www.instagram.com/mya.nutrition.pr?igsh=MXJ2dnd0OG9nNjRxdw%3D%3D&utm_source=qr  
Show more...
3 months ago
28 minutes 17 seconds

Сам себе нутрициолог
#45 КОФЕ⁉️Как влияет на вес и здоровье
🔶 Групповое сопровождение с нутрициологом в мини группе (бронирование места на апрель) ⤵️ https://myanutrition.ru/group   🔶Запись на первичную бесплатную консультацию⤵️ http://myanutrition.ru/zayavka   🔶МОИ АВТОРСКИЕ СБОРНИКИ, которые помогут улучшить питание самостоятельно⤵️ http://myanutrition.tilda.ws/guides   🔶Получать маленькие привычки в питании, которые станут частью моей книги и улучшаться маленькими шагами (Boosty). ПРОБНЫЙ ПЕРИОД 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО только для слушателей подкаста⤵️ https://boosty.to/mya.nutrition/subscription-level/3003349/promo/64239?linkId=e32defcd4cd385b2bac84884c5933c88   🔶Подробнее про индивидуальное сопровождение:  http://myanutrition.ru/soprovojdenie   🔶Мой уютный блог в *gram и моя история похудения на 25кг https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=dGVzZnE3OTJ2czE0&utm_source=qr   🔶Телеграм канал для своих https://t.me/+GIdbXSCkhbM5ZTU6   РЕКЛАМА (писать в директ или на почту mya.adv@mail.ru)  https://www.instagram.com/mya.nutrition.pr?igsh=MXJ2dnd0OG9nNjRxdw%3D%3D&utm_source=qr  
Show more...
3 months ago
26 minutes 37 seconds

Сам себе нутрициолог
О питании, еде, похудении и пищевом поведении. Автор - нутрициолог с высшим образованием Юлия. Разоблачаем мифы, боремся с диетами и запретами глютена! Прочитаю за вас научные статьи и книги о питании, и дам только самое важное. Давайте улучшаться вместе маленькими шагами!