如果你無法簡單地增肌，表示你還沒有聽完這集

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直男營養師

江哲均營養師 & Medicathon團隊

130 episodes

1 day ago

我是一個營養師，最不營養的那種如果我是營養素那我願意變成一顆青豆雖然你不愛我，但最後我會化為纖維變成大便，守護你然後噗通一聲，我們永別不見！ -- Hosting provided by SoundOn

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如果你無法簡單地增肌，表示你還沒有聽完這集｜S10_EP6 廣義增肌論

直男營養師

38 minutes

1 month ago

如果你無法簡單地增肌，表示你還沒有聽完這集｜S10_EP6 廣義增肌論

增肌與減脂大家對這兩件事都有許多的疑問今天就著重在「增肌」來跟大家分享一些我的看法 - 我也配合過許多選手或學員每個人的身體需要的方法都不同大不變的都是那些大原則從最基礎開始改變相信會看到非常大的功效這集真的是「乾貨」一定要聽完，最好聽個三次到時候再來開問答看你們有沒有好好聽完 - 影片字幕由AI轉錄生成，如有誤差，敬請見諒。 - 記得訂閱apple podcast + 五星評論留言 Instagram：營養師ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccdietitian/ 臭直男ㄉ人格請追蹤：https://www.instagram.com/cccmeme4fun/ -- Hosting provided by SoundOn