В этом выпуске мы встретились с одним из самых легендарных кроссфит-атлетов из "тех самых времен", бронзовым призером Crossfit Games в дивизионе Masters 35-39 Эрастом Палкиным. Обсудили его спортивный путь, его приход в кроссфит, его спортивные таланты, историю его достижений и планы на будущее. Были поражены его историей успеха и секретами подготовки, поэтому рекомендуем и вам послушать и поразиться!

Таймкоды:

00:00 - Тизер выпуска

01:00 - Старт выпуска

03:56 - О приходе в кроссфит через борьбу и штангу

10:26 - О сотрудничестве с командой Союза и поездки на Игры в мастерах

18:26 - О том, как вернулся в борьбу

21:08 - Откуда возникла штанга?

24:05 - Приходилось ли учиться медиа после перехода в кф из классического спорта?

26:06 - О программировании тренировок в начале пути, при подготовке к Играм и сейчас

34:18 - О том, как изменился кроссфит сейчас и о том, как надо тренировать кроссфит-атлетов сейчас

37:56 - О спонсорах и финансовых возможностях при активных тренировках

41:49 - О сожалениях (немного)

42:22 - Про «Вызов Юга», выступления этого года и цели будущих выступлений

49:37 - Про новый подход к Masters Crossfit Games и было ли раньше - лучше?

55:30 - О тренировках Оли Афанасьевой (неожиданно, да?)

55:45 - Итог

Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/