Встречайте третий сезон подкаста Marie Claire «Я ТАК РЕШИЛА»! Мы продолжаем рассказывать про судьбоносные решения наших героинь и обсуждать как эти решения повлияли на их жизнь, стали ключевыми и значимыми. В этом сезоне особое внимание мы уделили теме заботы о себе: тело, стиль жизни, принятие себя, ментальное и физическое здоровье. Гостьей шестого выпуска 3-го сезона подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» стала заместитель генерального директора по маркетингу компании Solgar Марина Камаева. Ведущая всех выпусков сезона — beauty-директор Marie Claire Анастасия Харитонова. В разговоре Анастасия и Марина обсудили тонкости производства витаминов, минеральных комплексов и нутрицевтических добавок, а также бескомпромиссный подход к качеству как базовую ценность бренда Solgar. Марина также поделилась личными пищевыми привычками, вдохновляющим подходом к будничной рутине и рассказала, почему для продуктивной работы в команде важна атмосфера доверия и взаимной поддержки. Третий сезон подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» записан в партнерстве с компанией Solgar при технической поддержке студии подкастов «Шторм». Реклама. ООО «СОЛГАР Витамин» https://solgarvitamin.ru/?erid=2SDnjbuERK6

Встречайте третий сезон подкаста Marie Claire «Я ТАК РЕШИЛА»! Мы продолжаем рассказывать про судьбоносные решения наших героинь и обсуждать как эти решения повлияли на их жизнь, стали ключевыми и значимыми. В этом сезоне особое внимание мы уделили теме заботы о себе: тело, стиль жизни, принятие себя, ментальное и физическое здоровье. В гостях пятого выпуска 3-го сезона подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» — Маргарита Митрофанова, знаменитая российская радио- и телеведущая, музыкальный журналист и диджей, лауреат премий «Овация», «Радиомания» и Премии Попова. Ведущая всех выпусков сезона — beauty-директор Marie Claire Анастасия Харитонова. В разговоре Рита и Анастасия обсудили как меняется отношение к заботе о себе с возрастом, отношение к традиционной и нетрадиционной медицине, поиски собственного стиля, а также идеи и события, которые мешают быть собой или, наоборот, мотивируют к самореализации. С присущим ей юмором Маргарита поделилась со слушателями опытом материнства, интересом к защите китов, любовью к путешествиям и личными музыкальными пристрастиями. Третий сезон подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» записан в партнерстве с компанией Solgar при технической поддержке студии подкастов «Шторм». Интегративный нутрициолог Центра Нутрициологии и Адаптивного Питания, выпускница и член Европейского Университета Долголетия, эксперт Solgar Катерина Падолка в диалоге с ведущей объяснила слушателям преимущества приема капсул «Тройная Омега-3 950 ЭПК и ДГК» от Solgar. Реклама. ООО «СОЛГАР Витамин»: https://solgarvitamin.ru/product/trojnaya-omega-3-kapsuly-950-mg-epk-i-dgk/?erid=2SDnjeALGdN Подписывайтесь на телеграм-канал Marie Claire!

Встречайте третий сезон подкаста Marie Claire «Я ТАК РЕШИЛА»! Мы продолжаем рассказывать про судьбоносные решения наших героинь и обсуждать как эти решения повлияли на их жизнь, стали ключевыми и значимыми. В этом сезоне особое внимание мы уделили теме заботы о себе: тело, стиль жизни, принятие себя, ментальное и физическое здоровье. Гостьей выпуска подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» стала коллекционер, галерист, журналист и активный популяризатор искусства Полина Аскери. Ведущая всех выпусков сезона — beauty-директор Marie Claire Анастасия Харитонова. В разговоре Анастасия и Полина обсудили системы питания, детокс-курорты, правильный прием витаминов и работу, которая питает энергией. Полина также поделилась своими личными пищевыми привычками, рассказала, почему избегает завтраков и зачем, переехав в Париж, каждый месяц летала в Москву. Третий сезон подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» записан в партнерстве с компанией Solgar при технической поддержке студии подкастов «Шторм». Интегративный нутрициолог Центра Нутрициологии и Адаптивного Питания, выпускница и член Европейского Университета Долголетия, эксперт Solgar Катерина Падолка в диалоге с ведущей объяснила слушателям, как побороть стресс и вернуть хороший сон с помощью комплексов «Дневной стресс-контроль», «Сон и ночной стресс-контроль» и цитрат магния от Solgar. Реклама. ООО «СОЛГАР Витамин»: https://solgarvitamin.ru/product/kapsuly-dnevnoj-stress-kontrol/?erid=2SDnjdtrmLk https://solgarvitamin.ru/product/son-i-nochnoj-stress-kontrol/?erid=2SDnjdtrmLk https://solgarvitamin.ru/product/czitrat-magniya/?erid=2SDnjdtrmLk Подписывайтесь на телеграм-канал Marie Claire!

Встречайте третий сезон подкаста Marie Claire «Я ТАК РЕШИЛА»! Мы продолжаем рассказывать про судьбоносные решения наших героинь и обсуждать как эти решения повлияли на их жизнь, стали ключевыми и значимыми. В этом сезоне особое внимание мы уделили теме заботы о себе: тело, стиль жизни, принятие себя, ментальное и физическое здоровье. В гостях третьего выпуска 3-го сезона подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» — теннисистка, заслуженный мастер спорта России и победительница турниров Большого шлема Светлана Кузнецова. Ведущая всех выпусков сезона — beauty-директор Marie Claire Анастасия Харитонова. В разговоре Светлана и Анастасия обсудили мотивационную психологию, пути самопознания и как меняется жизнь спортсменки после ухода из профессиональной лиги. Света также поделилась личным опытом поиска вдохновения, ЗОЖ-привычками, бьюти-лайфхаками и рассказала о своих будущих проектах. Третий сезон подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» записан в партнерстве с компанией Solgar при технической поддержке студии подкастов «Шторм». Интегративный нутрициолог Центра Нутрициологии и Адаптивного Питания, выпускница и член Европейского Университета Долголетия, эксперт Solgar Катерина Падолка в диалоге с ведущей объяснила слушателям преимущества «Иммуно-комплекс Эстер-С плюс» от Solgar. Реклама. ООО «СОЛГАР Витамин»: https://solgarvitamin.ru/product/immuno-kompleks-ester-s-plyus/?erid=Kra23XG1t Подписывайтесь на телеграм-канал Marie Claire!

Встречайте третий сезон подкаста Marie Claire «Я ТАК РЕШИЛА»! Мы продолжаем рассказывать про судьбоносные решения наших героинь и обсуждать как эти решения повлияли на их жизнь, стали ключевыми и значимыми. В этом сезоне особое внимание мы уделили теме заботы о себе: тело, стиль жизни, принятие себя, ментальное и физическое здоровье. Гостьей второго выпуска 3-го сезона подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» стала бывший главный редактор журналов Glamour и VOGUE, сооснователь бренда одежды Divno Мария Федорова. Ведущая всех выпусков сезона — beauty-директор Marie Claire Анастасия Харитонова. В диалоге с Анастасией Маша рассказала, как изменился ее ритм жизни после ухода из глянца и запуске собственного бренда одежды с особым вниманием к plus size. В интервью подняли тему «Розового октября» и обсудили, почему так важно регулярно проверять свое здоровье. Маша также поделилась со слушателями как работа в глянце повлияла на ее отношение к beauty-сфере и какой вид спорта она выбирает для себя. Третий сезон подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» записан в партнерстве с компанией Solgar при технической поддержке студии подкастов «Шторм». Интегративный нутрициолог Центра Нутрициологии и Адаптивного Питания, выпускница и член Европейского Университета Долголетия, эксперт Solgar Катерина Падолка в диалоге с ведущей объяснила слушателям преимущества приема «Мультивитаминного и минерального комплекса для женщин» от Solgar. Реклама. ООО «СОЛГАР Витамин»: https://solgarvitamin.ru/product/multivitaminnyj-i-mineralnyj-kompleks-dlya-zhenshhin/?erid=Kra23mRSG Подписывайтесь на телеграм-канал Marie Claire!

Встречайте третий сезон подкаста Marie Claire «Я ТАК РЕШИЛА»! Мы продолжаем рассказывать про судьбоносные решения наших героинь и обсуждать как эти решения повлияли на их жизнь, стали значимыми и судьбоносными. В этом сезоне особое внимание мы уделили теме заботы о себе: тело, стиль жизни, принятие себя, ментальное и физическое здоровье. Гостьей первого выпуска 3-го сезона подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» стала телеведущая, журналистка и медиатренер Татьяна Геворкян. Ведущая всех выпусков сезона — beauty-директор Marie Claire Анастасия Харитонова. В разговоре Татьяна и Анастасия обсудили искусство общения, увлечения спортом, БАДы и нутриенты, приемы, которые помогают сменить вредные привычки на полезные и поговорили о том, почему учиться приятно. Таня также поделилась со слушателями личными секретами красоты и рассказала, почему важно ценить время, любить себя и доверять тем, кто тебе духовно близок. Третий сезон подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» записан в партнерстве с компанией Solgar при технической поддержке студии подкастов «Шторм». Интегративный нутрициолог Центра Нутрициологии и Адаптивного Питания, выпускница и член Европейского Университета Долголетия, эксперт Solgar Катерина Падолка в диалоге с ведущей объяснила слушателям преимущества сезонного приема комплекса «Кожа, ногти, волосы» от Solgar. Реклама. ООО «СОЛГАР Витамин»: https://solgarvitamin.ru/product/kozha-nogti-volosy/?erid=Kra23c4A8 Подписывайтесь на телеграм канал Marie Claire!

Весь второй сезон подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» мы говорили о том, как важна любовь к себе для счастливой и гармоничной жизни. Бережная забота о своей красоте, включая кожу, дарит ощущение уверенности, поэтому гостем завершающего выпуска стал врач дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay Александр Прокофьев. В разговоре с издателем Marie Claire Алёной Ткач разобрались как правильно подбирать уход для каждого типа кожи, что нужно делать при появлении акне и как не бояться ходить к дерматологу. Говорим о влиянии состояния кожи на самопринятие и уверенность в себе, можно ли определить тип кожи лица в домашних условиях, и в каком возрасте нужно начинать вводить в свой уход anti-age средства. С линейкой средств La Roche-Posay можно ознакомится по ссылке https://cutt.ly/z7jJvyr Реклама erid: Pb3XmBtzt7M24yo6XnhtiXD7ZJPBu9i2QRnEEwi «skin.ru» Подписывайтесь на телеграм канал Marie Claire!

Певица, музыкант, мама Саша Савельева в гостях нового выпуска подкаста «Я ТАК РЕШИЛА». Саша рассказала об опыте фигурного катания, который повлиял на формирование ее характера в будущем и о том, как важно четко выражать свои желания и страхи. В разговоре с Алёной Ткач, бренд директором и издателем Marie Claire, обсудили, как было принято судьбоносное решение посвятить свою жизнь музыке и творчеству. Конечно, мы не смогли обойти тему «Фабрики звёзд». Саша поделилась своими воспоминаниями, и рассказала, кто смог убедить ее принять единственно верное решение. Говорим об отказах, психологии и правильно выбранном окружении. Затронули тему материнства и «тренда на идеальность» в социальных сетях. Второй сезон подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» записан в партнерстве с косметической маркой La Roche-Posay. Вместе с медицинским экспертом марки La Roche-Posay, врачом- дерматовенеролог, Александром Прокофьевым поговорили об anti-age уходе. Обсудим, может ли крем помочь в борьбе с возрастными изменениями. С anti-age линейкой от La Roche-Posay можно ознакомится по ссылке. Реклама erid: Pb3XmBtzt5wSLisLmzUKSjZRDhvczoFLw7ME4kY «skin.ru» Подписывайтесь на телеграм канал Marie Claire!

Слушайте новый выпуск подкаста Marie Claire прямо сейчас! Гостьей нового выпуска подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» стала Маргарита Мамун, российская гимнастка, Олимпийская чемпионка Рио-де-Жанейро. В беседе с бренд-директором и издателем Marie Claire Алёной Ткач Маргарита рассказала о своих судьбоносных решениях, связанных со спортом и как важна родительская поддержка на всех этапах. И как опыт общения с родителями она старается использовать в общении со своим сыном. Маргарита раскрыла секрет, занимаются ли олимпийские чемпионки спортом после окончания карьеры, и почему профессиональные гимнастки не занимаются пилатесом и йогой. А также рассказала об особенностях семьи профессиональных спортсменов. Второй сезон подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» записан в партнерстве с косметической маркой La Roche-Posay. Вместе с медицинским экспертом марки La Roche-Posay, врачом- дерматовенеролог, Александром Прокофьевым поговорили об уходе за телом. Как правильно выбрать гель для душа и крема для тела. С линейкой по уходу за телом можно ознакомится по ссылкам https://cutt.ly/y353Dmf, https://cutt.ly/w3537DD Реклама erid: Pb3XmBtzt8xcnU9QqdKgPYUWhFcK6uUYDccqu1Q «skin.ru» Подписывайтесь на телеграм канал Marie Claire!

Новый выпуск подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» уже на всех платформах! Телеведущая, инфлюенсер, блогер и бьюти-эксперт Аврора - гостья нашего нового выпуска. Аврора рассказала о ее архитектурном прошлом, как появился ее знаменитый псевдоним и с чего началась карьера телеведущей. Обсудили с бренд-директором и издателем Marie Claire Алёной Ткач стоит ли «биться в закрытые двери» или лучше принять обстоятельства, поговорили про уверенность и любовь к себе. А также затронули тему эйджизма и разобрались в новом термине «pro-age». Второй сезон подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» записан в партнерстве с косметической маркой La Roche-Posay. Вместе с медицинским экспертом марки La Roche-Posay, врачом- дерматовенеролог, Александром Прокофьевым поговорили о новых технологиях в spf-средствах, которые помогают в уходе за кожей. С линейкой средств с spf-защитой можно ознакомится по ссылке https://cutt.ly/D3iWFX8 Реклама erid: Pb3XmBtzsx7SdP2yt34PTJkSPcm5zqpJ6jjwQzU «skin.ru» Подписывайтесь на телеграм канал Marie Claire!

Слушайте новый выпуск подкаста Marie Claire «Я ТАК РЕШИЛА» прямо сейчас! Новым гостем подкаста "Я ТАК РЕШИЛА" стала популярный блогер Натали Сычевская. Натали поделилась с бренд-директором и издателем Marie Claire Алёной Ткач своими воспоминаниями о жизни на Чукотке и эмоциями от переездов в Питер и Москву. Героиня рассказала с чего началась ее любовь к творчеству, почему она решилась на ведение блога и как психотерапия может помочь побороть комплексы и страх общественного мнения. Также Натали поделилась своими секретами любви к себе и способами восполнения сил. Второй сезон подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» записан в партнерстве с косметической маркой La Roche-Posay. Вместе с медицинским экспертом марки La Roche-Posay, врачом- дерматовенеролог, Александром Прокофьевым обсудили вопросы spf-защиты и определили роль SPF в уходе за кожей. С линейкой средств с spf-защитой можно ознакомится по ссылке https://cutt.ly/529X3Mb Реклама erid: Pb3XmBtzsrQYL95AZqqACdaixcc2KwwpjRnucR6 «skin.ru» Подписывайтесь на телеграм канал Marie Claire!

Встречайте второй сезон подкаста Marie Claire «Я ТАК РЕШИЛА»! Мы продолжаем рассказывать про судьбоносные решения наших героев и обсуждать как эти решения повлияли на их жизнь. В этом сезоне особое внимание мы уделили теме любви к себе. Гостьей первого выпуска 2 сезона подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» стала звёздный интервьюер, автор Youtube- канала FAMETIME TV Лаура Джугелия. В разговоре с бренд-директором и издателем Marie Claire Алёной Ткач мы подняли темы буллинга в школе и переезда семьи из Абхазии. Лаура поделилась как рождение детей помогло принять себя и почему комплексы могут стать движущей силой в формировании личности и характера. Второй сезон подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» записан в партнерстве с косметической маркой La Roche-Posay. Вместе с медицинским экспертом марки, врачом- дерматовенеролог, Александром Прокофьевым обсудили тему очищения кожи. С линейкой средств для очищения можно ознакомится по ссылке https://cutt.ly/T06lM9u Реклама erid: Pb3XmBtzt8RsjpgzpydiqZLo5ipyJpJr5uxUSAU «skin.ru» Подписывайтесь на телеграм канал Marie Claire!

Первый сезон подкаста "Я ТАК РЕШИЛА" завершается интересным и честным разговором с лидером мнений, партнером агентства MONSTARS и другом Marie Claire Леной Павельевой. Вместе мы затронули тему важных решений в жизни: Лена рассказала о причинах переезда из Владивостока, начале своей карьеры и о том, как важно осознавать жизнь без рамок и границ. Поговорили о жизни агентства сегодня, с какими сложностями сталкиваются блогеры и Лена поделилась советами как сохранять баланс во время стресса и режима многозадачности. Эти и другие темы Рая Мурашкина и Лена Павельева обсудили в новом выпуске подкаста «Я ТАК РЕШИЛА». Подписывайтесь на телеграм канал Marie Claire!

Гостьей выпуска стала фотограф и профессионал своего дела Ольга Тупоногова-Волкова. Ольга рассказала о том, как взаимоотношения между героем и фотографом влияют на съемочный процесс. Говорим о любви к фотографии и откуда появился интерес к автомобилям. Героиня рассказала о том, как столкнулась со звездной болезнью и как не винить себя за неудавшиеся и несостоявшиеся съемки. Подписывайтесь на телеграм канал Marie Claire!

Блогер и YouTube ведущая Таня Старикова стала новой гостьей подкаста «Я ТАК РЕШИЛА». Таня поделилась личным опытом преодоления тревоги перед новыми проектами, почему важно правильно выстраивать отношения с партнером после развода и как сохранять ментальное здоровье для творчества. Мы не смогли обойти стороной вопросы про шоу «Подруги», и в новом эпизоде «Я ТАК РЕШИЛА» Таня честно рассказала о причинах закрытия шоу и о возможном воссоединение в будущем. Подписывайтесь на телеграм канал Marie Claire!

Третий выпуск подкаста «Я ТАК РЕШИЛА»! Новой гостьей нашего подкаста стала Елена Крыгина — предприниматель, создательница бренда KRYGINA, бьюти-эксперт и видеоблогер. Героиня рассказала о своих важных решениях в жизни и о том, как неумолимый интерес к египтологии и пилотированию тренируют насмотренность, а геометрия помогает с принятием решения. Ухаживания со стороны тик-токеров и эйджизм —эти и другие темы были затронуты в разговоре с Еленой. Подписывайтесь на телеграм канал Marie Claire!

Режиссер, основательница модельного агентства Lumpen Авдотья Александрова в новом выпуске подкаста «Я ТАК РЕШИЛА» поделилась своей личной историей и впервые рассказала о том, как сложные отношения с мамой отразились на ее жизни. Обсудили состояние модельного бизнеса в России, его трудности и перспективы.

Дизайнер и основатель ювелирного бренда Moonka, куратор Британской высшей школы дизайна Анна Письман стала первым гостем подкаста Marie Claire «Я ТАК РЕШИЛА». Вместе с заместителем главного редактора Раисой Мурашкиной обсудили важные решения в жизни героини: уход из глянца, смену деятельности, открытие собственного бизнеса со стартовым капиталом в 28 000 рублей и рождение ребенка.