Γιατί όσο περισσότερο κυνηγάμε την ευτυχία, τόσο πιο συχνά γεμίζουμε άγχος; Τι ρόλο παίζουν οι προσωπικοί στόχοι και η εξέλιξη μας σε αυτήν τη διαδρομή; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τη διδάκτορα ψυχολογίας Ιάνθη Σταυροπούλου για τα παράδοξα της ευτυχίας και τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να τη διατηρήσουμε πιο συνειδητά στη ζωή μας.

Το νόημα της ζωής το βρίσκουμε ή το φτιάχνουμε; Η διδάκτωρ ψυχολογίας Ιάνθη Σταυροπούλου εξηγεί γιατί η ευτυχία δεν είναι μια μόνιμη κατάσταση αλλά μια διαδικασία που απαιτεί συνειδητότητα, στόχους και εσωτερική ισορροπία. Μιλά για το πώς μπορούμε να αποφύγουμε την παγίδα της νευρωτικής αναζήτησης της χαράς, για τα βήματα που μας βοηθούν να χτίσουμε ένα προσωπικό μονοπάτι με ουσία και διάρκεια και εξηγεί γιατί μερικές φορές, όταν όλα δείχνουν να πηγαίνουν καλά, εμφανίζεται το άγχος.