Навіть коли ми лежимо, тіло працює. Серце качає кров, печінка виконує десятки функцій, нирки фільтрують кров. У цьому подкасті досліджуємо, куди йде енергія, навіть коли здається, що нічого не відбувається. Чому деякі дієти не працюють, скільки калорій насправді потрібно вагітним і як розрахувати свою денну норму калорій?

Міфів навколо масажу — хоч греблю гати: дехто вірить, що він допомагає худнути, інші вважають, що болючіше — то краще, а ще хтось думає, що масаж потрібен лише спортсменам або хворим. У цьому подкасті ми розбираємося, що з цього правда, а що — вигадка.

Одна дівчина не вступила до Академії мистецтв через математику на НМТ. Інша — не потрапила до магістратури, бо не склала історію мистецтв. Ці історії сколихнули фейсбук: чи справедливо, що непрофільні предмети можуть перекреслити кар'єрний шлях? Ділимося баченням Стефанії Демчук.

Болота — це не лише «резервуари» прісної води, що підтримують повноводність річок, а й домівка для різних видів рослин та тварин. Вони фільтрують воду, стримують пожежі та виконують навіть оборонну функцію. Якщо зникнуть болота, то разом із ними зникне комплекс видів, адже поза болотами вони існувати просто не можуть. Чому ж болота зникають і чи ще не пізно їх урятувати?

Пляжний сезон уже стартував у деяких містах України, і багато хто поспішає на озера та річки, щоб освіжитися у спеку. Та чи знайома вам ситуація, коли після чудового дня біля водойми настає не менш «чудова», але вже у туалеті? Зазвичай звинувачують шашлик чи кавун, навіть не здогадуючись, що причина може критися у воді. Адже під час купання можна «підчепити» небезпечні мікроорганізми. То які саме загрози чатують у водоймах і де можна плавати без страху?

Пух тополь сам по собі не викликає алергію — справжній подразник це пилок рослин. Він легко проникає в організм через слизові оболонки або шкіру. Тополиний пилок рідко викликає реакцію, бо міститься в бруньках. Чому виникає алергія та хто в групі ризику?

Однією з перших зафіксованих на фото воєн стала Громадянська війна у США — знімки слугували доказами перемог, але й відкривали цивільним очі на те, що замовчували газети. Яку роль фотографії відіграють у зображенні війни, зокрема російської агресії?

В Україні є багато різних традицій вишиванок — у кожному регіоні свої орнаменти, кольори та техніки. Важливо їх зберігати, бо це частина нашої історії та побуту. Тож, яку сорочку можна вважати старовинною і як правильно її зберігати?

Інквізицію часто згадують як символ «темних» часів: жорстокість, покарання за «інакшість», спалення «відьом» і єретиків. Та чи справді це все було таким масштабним, як може здатися після популярних фільмів?

Поки ЗСУ стримують ворога на передовій, наш імунітет тримає оборону всередині тіла. Як війна та різні види стресу впливають на нашу імунну систему?

Наші смакові вподобання — не випадковість. В давні часи солодкий смак був ознакою наявності цукрів, які є джерелом енергії. Чи існує безпечна доза солодкого й чому багато людей прагнуть отримувати насолоду через солодке?

Коли паски вже випечені, вікна блищать від чистоти, а крашанки чекають на свою чергу у великодньому поєдинку — саме час дізнатися щось новеньке або згадати призабуті традиції, пов’язані з Великоднем. У цьому подкасті ми розповімо про п’ять великодніх традицій, про які ви могли не знати.

Сьогодні навколо годування грудьми — сотні порад і ще більше хибних переконань. Розберімося, де правда, а де — застарілі стереотипи. Як варто харчуватися при грудному вигодовуванні та чи всі жінки виробляють грудне молоко? Слухайте голосом Наталії Лелюх — акушер-гінекологині вищої категорії, блогерки, письменниці, популяризаторкаи наукового підходу в медицині.

Чому улюблена скоринка на хлібі така смачна й водночас така підступна для нашого організму? У цьому випуску говоримо про глікозилювання — процес, через який м’ясо підрум’янюється, а шкіра… старіє. Тож, чому цукор — один із винуватців старіння шкіри і як діти допомогли винайти автозасмагу?

У ніч з 29 на 30 березня в Україні перевели годинники на годину вперед для переходу з зимового часу на літній. Коли й навіщо почали вперше переводити годинники? Чи шкодить це здоров’ю і чи є в цьому економічний сенс?

З теплом прокидаються не лише дерева й квіти, а й кліщі — непрохані гості зелених зон, парків і лісів. Де на них можна натрапити, чим це загрожує і як не стати їхньою мішенню — розбираємось далі.

Вегетосудинна дистонія (ВСД) — це один із найпопулярніших комерційних діагнозів у пострадянських країнах. Які ж тоді справжні симптоми розладів вегетативної нервової системи та чим може бути небезпечне лікування ВСД?

Мізогінією називають прояви ненависті, презирства й огиди до жінок. Як вона проявляється в повсякденному житті, зокрема в стандартах краси, що диктує наша культура? Слухайте в уривку ютуб-проєкту «Зміст». У цьому шоу ми говоримо про одну науково-популярну книгу в різних контекстах, аби допомогти вам відрефлексувати прочитане або, якщо ви ще не читали, надихнути вас це зробити. Сьогодні говоримо про книжку Джека Голланда «Коротка історія мізогінії». У ній автор аналізує упередженість і жорстокість проти жінок, які формувалися століттями.

Діагноз «дисбактеріоз» часто ставлять людям, які страждають на порушення роботи кишківника та неприємні відчуття в животі, такі як здуття, діарея або закреп. Проте в сучасній медицині цей термін не вважається науково обґрунтованим. Чому діагнозу «дисбактеріоз» немає у Міжнародній класифікації хвороб і як мікробіом кишківника впливає на якість нашого життя?

Білки важливі не лише для нашого раціону. Як організм їх створює? Чому яєчня змінює колір під час приготування? Як геймери допомагають вивчати структуру білків та які функції білки виконують у нашому тілі?