Κάθε μητέρα ξέρει πως η εμπειρία του τοκετού δεν τελειώνει στη γέννα. Το σώμα μας βιώνει πολλά και διαφορετικά πράγματα μετά τον τοκετό, κάποια περισσότερο άβολα από άλλα, για τα οποία πολλές φορές ντρεπόμαστε να μιλήσουμε. Σε αυτό το επεισόδιο “Θα κλάψουνε μανούλες”, η Κατερίνα Νανοπούλου, υποδέχεται στο στούντιο τη φυσικοθεραπεύτρια Γιούλη Σιβρίκα, σε μια συζήτηση γύρω από όλα όσα συμβαίνουν στο σώμα μιας νέας μητέρας και τον καθοριστικό ρόλο της αποκατάστασης με τη βοήθεια ειδικού.

Σε αντίθεση με όσα πιστεύουν πολλοί, τα όρια δεν ισοδυναμούν με την παθητική υπακοή ή την καταπίεση, αλλά βοηθούν το παιδί να εξελιχθεί και να γίνει πιο ανεξάρτητο και γεμάτο αυτοπεποίθηση. Σε αυτό το το επεισόδιο “Θα κλάψουνε μανούλες”, η Κατερίνα Νανοπούλου μιλά για τα όρια και για ποιο λόγο δυσκολεύουν ορισμένους γονείς.

Η γονεϊκότητα, συχνά, μας κάνει να βάζουμε τα πράγματα σε μία σειρά και να θέτουμε προτεραιότητες στη ζωή μας. Αυτό αφορά και τους ανθρώπους που έχουμε στη ζωή μας. Όταν ο χρόνος είναι λιγοστός, όταν η προσωπική επαφή είναι πολύτιμη, τότε είναι που συνειδητοποιούμε ότι ήρθε η στιγμή να βγάλουμε από τη ζωή μας τοξικούς ανθρώπους και τοξικές καταστάσεις. Γιατί, όμως, δυσκολευόμαστε να το κάνουμε;

Αν και 2023, το mom shaming διαιωνίζεται, συχνά από τις ίδιες τις μαμάδες και γυναίκες. Είτε πρόκειται για θυμό που εκφράζεται ως έντονη επίκριση προς τις άλλες μαμάδες, είτε πρόκειται για τις απόψεις του καθενός, το mom shame είναι βέβαιο ότι διαιωνίζει το στερεότυπο της “τέλειας μαμάς” που παρουσιάζεται ως superhero. Η Κατερίνα Νανοπούλου, σε αυτό το επεισόδιο Θα κλάψουνε μανούλες μιλά για το mom shame, τα στερεότυπα, αλλά και με ποιον τρόπο μπορούμε να σταματήσουμε αυτό τον φαύλο κύκλο που βλάπτει τις γυναίκες.

Η πρώτη επίσκεψη σε παιδοδοντίατρο είναι κάτι που συχνά αμελούμε. Η Κατερίνα Νανοπούλου, πήγε το παιδί της στην πρώτη του επίσκεψη στον οδοντίατρο και μοιράζεται σε αυτό το επεισόδιο “Θα κλάψουνε μανούλες”, όλα όσα έμαθε από την εμπειρία της.

Ανεξάρτητα με το αν είσαι γονιός ή όχι, ένας καλός προγραμματισμός θα σε βοηθήσει να έχεις και σπιτικό φαγητό κάθε μέρα και να ξοδεύεις λιγότερα χρήματα και να μην πετάς φαγητό. Η Κατερίνα Νανοπούλου, μιλά για τη στρατηγική που ακολουθεί με τα ταπεράκια, πριν ακόμα γίνει μητέρα, και δίνει λύσεις στο καθημερινό πρόβλημα “τι θα φάμε σήμερα”. Ακούστε το σε αυτό το επεισόδιο Θα κλάψουνε μανούλες.

Δεν είναι λίγες οι φορές που οι γονείς, με καλή πρόθεση πάντα, έχουμε μη ρεαλιστικές προσδοκίες από τα παιδιά μας. Ποια είναι, όμως, η λεπτή γραμμή που χωρίζει τις υπερβολικές προσδοκίες που έχουμε από τα παιδιά μας, πιέζοντάς τα, με το να διαμορφώσουμε παιδιά που έχουν κίνητρο, στόχους και δεν τα παρατάει; Όλα τα παραπάνω στο νέο επεισόδιο “Θα κλάψουνε μανούλες”, με την Κατερίνα Νανοπούλου.

Λίγο πριν χτυπήσει το κουδούνι για τη νέα σχολική χρονιά, το podcast Θα κλάψουνε μανούλες, επιστρέφει για δεύτερη σεζόν με το μόνο θέμα που απασχολεί τους γονείς αυτή την περίοδο: την προσαρμογή στο σχολείο! Η Κατερίνα Νανοπούλου, μοιράζεται τη δική της περσινή εμπειρία προσαρμογής και δίνει συμβουλές ώστε να γίνει αυτό το νέο ξεκίνημα των παιδιών (και των γονιών), όσο πιο ομαλό γίνεται!

Οι γονείς καμιά φορά φοβούνται να τσακωθούν μπροστά στα παιδιά τους για να μην τραυματίσουν! Άλλωστε, είμαστε μία γενιά που έχει ζήσει επικούς καβγάδες από τους γονείς μας (οι περισσότεροι). Η Κατερίνα Νανοπούλου στο τελευταίο επεισόδιο “Θα κλάψουνε μανούλες της σεζόν”, αναλύει τους λόγους που είναι πολύ ευεργετικό και με πολλά οφέλη να διαφωνούμε μπροστά στα παιδιά μας.

Η Κατερίνα Νανοπούλου λίγο πριν ετοιμάσει τη βαλίτσα των διακοπών της μοιράζεται με τις μαμάδες τη γνώση και την εμπειρία που της χάρισαν τα 2 πρώτα καλοκαίρια με το παιδί. Τελικά, τι χρειάζεται πραγματικά να πάρεις μαζί σου στις καλοκαιρινές διακοπές με το παιδί; Ποια είναι αδιαπραγμάτευτα και ποια μπορείς να παραλείψεις;

Το κόψιμο της πάνας είναι σημαντικό ορόσημο στη ζωή της οικογένειας, αφού σηματοδοτεί μία νέα εποχή με λιγότερα έξοδα, αλλά και μεγαλύτερη ανεξαρτησία για το παιδί. Συχνά, αγχώνει τους γονείς που δεν ξέρουν πώς να διαχειριστούν τη διαδικασία, η οποία είναι αρκετά ευαίσθητη και για το ίδιο το παιδί. Σε αυτό το επεισόδιο, η Κατερίνα Νανοπούλου μοιράζεται την προσωπικής της εμπειρία για το κόψιμο της πάνας, τη μέθοδο που ακολούθησε, αλλά και τις δυσκολίες.

Ένα παιδί φέρνει μεγάλη χαρά μέσα στην οικογένεια, αλλά δεν παύει να είναι και μία μεγάλη αλλαγή. Οι ισορροπίες αλλάζουν, τα προγράμματα ανατρέπονται και η καθημερινότητα έρχεται πάνω κάτω. Φυσικά, το ζευγάρι, ακόμα κι αν έχει γερές βάσεις δεν μένει ανεπηρέαστο από μία τέτοια αλλαγή! Η κούραση, η έλλειψη χρόνου και η αλλαγή στο status quo επηρεάζουν το ζευγάρι και αυτό είναι φυσιολογικό. Ποιος έχει χρόνο και δυνάμεις να περάσει ποιοτικό χρόνο με τον/την σύντροφό του όταν είναι άυπνος και τρέχει πίσω από ένα παιδί; Αυτό είναι και το θέμα αυτού του επεισοδίου “Θα κλάψουνε μανούλες”, στο οποίο η Κατερίνα Νανοπούλου, υποδέχεται δύο συναδέλφους και μπαμπάδες στο στούντιο, τον Ηλία Αναστασιάδη και τον Κώστα Σωτηρόπουλο, και μιλούν χωρίς ενοχές για τις αλλαγές που έχει φέρει στη σχέση τους το παιδί!

Η Έλενα Συλλιγνάκη, που έχει δημιουργήσει ένα Instagram account αφιερωμένο στην υπογονιμότητα (@no_baby_news), συναντά την Κατερίνα Νανοπούλου στο στούντιο του “Θα κλάψουνε Μανούλες” και συζητούν για το ταμπού της υπογονιμότητας, τους τρόπους που μπορούμε να σταθούμε σε ένα υπογόνιμο ζευγάρι, αλλά και γιατί πρέπει να αντιμετωπίζουμε την υπογονιμότητα ως μία ιατρική κατάσταση.

Η μοντεσσοριανή μέθοδος είναι κάτι παραπάνω από τα ξύλινα παιχνίδια! Σε αυτό το επεισόδιο “Θα κλάψουνε μανούλες”, η Κατερίνα Νανοπούλου, υποδέχεται στο στούντιο την Γωγώ Ζήγκου, μοντεσσοριανή παιδαγωγό από ηλικίες 0 έως 3. Οι μοντεσσοριανές αρχές, τα οφέλη της συγκεκριμένης μεθόδου, αλλά και με ποιον τρόπο μπορούν να μας βοηθήσει σε πρακτικούς τομείς της καθημερινότητάς του παιδιού βρίσκονται στο επίκεντρο του επεισοδίου!

Αν έχεις παιδάκι, σίγουρα σε έχει αποσχολήσει η στοματική υγιεινή του παιδιού σου. Απορίες όπως “πότε αρχίζουμε το βούρτσισμα” ή “πότε κάνουμε το πρώτο ραντεβού στον οδοντίατρο” είναι πολύ συνηθισμένες! Σε αυτό το επεισόδιο Θα κλάψουνε μανούλες, η Κρίστη Παφύλια, Product Manager της σειράς οδοντιατρικής φροντίδας Elgydium, ήρθε στο στούντιο για να λύσει όλες τις απορίες της μαμάς, Κατερίνας Νανοπούλου.

Πότε να καθίσω το παιδί μου στο τραπέζι; Τι να κάνω αν λερώνει το μαγαζί; Μιας και καλοκαίρι είναι εδώ και οι ταβέρνες έχουν αρχίσει να γεμίζουν, η Κατερίνα Νανοπούλου σας δίνει συμβουλές και tips για να μπορείτε να απολαύσετε άνετα, το φαγητό έξω μαζί με τα παιδιά σας! Άκουσέ το όλο στο νέο επεισόδιο Θα κλάψουνε μανούλες!

Κανείς γονιός δεν θέλει να δει το παιδί του να στεναχωριέται, να βιώνει την απόρριψη ή να πέσει θύμα κοροϊδίας από άλλο παιδί στην παιδική χαρά. Είναι, όμως, ρεαλιστικό να προσπαθούμε να προστατεύσουμε πάντα τα παιδιά μας από όλα τα δεινά του κόσμου; Μακροπρόθεσμα πόσο βοηθητικό μπορεί να είναι κάτι τέτοιο; Οι παραπάνω προβληματισμοί βρίσκονται στο επίκεντρο του νέου επεισοδίου Θα κλάψουνε μανούλες, όπου η Κατερίνα Νανοπούλου αναλύει με ποιον τρόπο μπορούμε να μάθουμε τα παιδιά μας να διαχειρίζονται αυτές τις καταστάσεις αντί να προσπαθούμε πάντα να τις προλαβαίνουμε.

Η Θέτις Πεχλιβανίδη, μητέρα διδύμων, ήρθε καλεσμένη στο στούντιο του Θα κλάψουνε μανούλες και μίλησε για τη γονεϊκότητα με δίδυμα. Οι αντικειμενικές δυσκολίες, τα άγχη, αλλά και οι χαρές που βιώνει μία μαμά όταν γίνεται μητέρα διδύμων, βρίσκονται στο επίκεντρο του νέου επεισοδίου, που περιέχει μόνο αλήθειες και μπόλικο χιούμορ!

Η Ειρήνη Καμαρίτη, παιδοδιατροφολόγος, και γνωστή ως @tiefagasimero έρχεται στο Θα κλάψουνε μανούλες και συζητά με την Κατερίνα Νανοπούλου για την παιδική διατροφή, την επιλεκτικότητα, το blw και όλα όσα μπορούν να κάνουν οι γονείς ώστε να αποκτήσουν τα παιδιά μία καλή σχέση με το φαγητό!

Για την Ημέρα της Μητέρας τιμούμε τις μαμάδες, προβάλλοντας και απενοχοποιώντας τις δυσκολίες της μητρότητας. Διαβάζοντας μηνύματα του κοινού, η Κατερίνα Νανοπούλου, σε αυτό το επεισόδιο “Θα κλάψουνε μανούλες”, ξετυλίγει τις πιο δύσκολες και απαιτητικές στιγμές της μητρότητας, όπως τις μοιραστήκατε εσείς οι ίδιες, ώστε καμία μαμά να μην νιώθει ενοχές, τύψεις ή ότι δεν είναι αρκετά καλή! Είμαστε με τις μαμάδες! Είμαστε με τις γυναίκες!