我們常常想知道：「我為什麼會這樣？」
但更多時候，真正的答案不在行為本身，而是在水面之下——
感受、觀點、渴望、自我……那些一時之間還說不清楚的東西，才是我們日常反應的根。
在這個節目裡，
我們不會教你怎麼想，也不會帶你去哪裡。
我們只是打開一個空間，用對話一起探索：
有些時候，是什麼讓我們碰壁？
有些感覺，是不是其實沒那麼壞？
有些念頭，是不是只是還沒想完？
我們談身體、心理、靈性，也談混亂、掙扎，
以及那些「還沒有答案」的時刻。
不急著整理，也不怕繞遠路。
如果你有時也想這麼慢慢地、自由地、沒有標準答案地想一想——
這裡，就是為你留下來的空間。
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我們常常想知道：「我為什麼會這樣？」
但更多時候，真正的答案不在行為本身，而是在水面之下——
感受、觀點、渴望、自我……那些一時之間還說不清楚的東西，才是我們日常反應的根。
在這個節目裡，
我們不會教你怎麼想，也不會帶你去哪裡。
我們只是打開一個空間，用對話一起探索：
有些時候，是什麼讓我們碰壁？
有些感覺，是不是其實沒那麼壞？
有些念頭，是不是只是還沒想完？
我們談身體、心理、靈性，也談混亂、掙扎，
以及那些「還沒有答案」的時刻。
不急著整理，也不怕繞遠路。
如果你有時也想這麼慢慢地、自由地、沒有標準答案地想一想——
這裡，就是為你留下來的空間。
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在情緒面前，你是壓抑還是爆發？是懂得接住，還是常常反應過頭？
這集，我們聊的是：情緒 vs 情緒化。
情緒本身不是錯，也不是麻煩，
而是靈魂、想法、身體這三方內部的公司會議。
真正會出問題的，是當感覺到了靈魂的需求，但卻一直裝作沒聽見
——那些沒被處理的情緒，就會在某天爆出來。
這集節目中，我們用「公司」比喻，解析難過、生氣、期待、焦慮等不同情緒背後的互動邏輯，
討論為什麼我們常常怕表達情緒，甚至會不小心變成自己也無法控制的「情緒化狀態」。
如果你曾經懷疑過自己「是不是太敏感」、「是不是太情緒化」，
或是總覺得卡卡的、說不出哪裡不對......
這是一個視角，讓你知道，情緒不見得是敵人，它可能是你還沒讀懂的訊息。
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