خیلی وقتا شده یهو تو جوی قرار گرفتیم که بهمون به شدت استرس وارد کرده . دست و پامون سرد شده و شروع به لرزیدن میکنه و خیلی از نشونه های دیگه .یا مثلا میدونی چند روز دیگه قرار جایی بری و کاری اجام بدی که میدونی تو اون شرایط استرس میگیری . برای هر دوی این حالات این روش کارسازه .
پیشنهاد میکنم حتما پادکست دل کتاب رو همراهی کنین تا از آموزش های بعدی جا نمونید
برای مطالب و آموزش های بیشتر به پیج دل کتاب بپیوندید
تو این قسمت دو نکته ی ساده اما به شدت مهم رو گفتم که رعایت همین دو تا میتونه تا نود درصد روابطتتون رو بهتر کنه و میشه گفت تقریبا همه کسایی که تو روابطتشون مشکل دارن این دو تکنیک اساسی رو رعایت نمیکنن .
مطالب این پادکست رو بر اساس کتاب آیین دوستیابی گفتم که به نظرم هر فردی باید حداقل ده بار این کتاب رو بخونه و میتونید خیلی راحت از ظریق لینک پادکست این کتاب رو همین الان با یه تخفیف خوب بخرین یا اینکه اینجا کلیک کنین.
ممنون میشم در ایسنتا هم مارو دنبال کنین
یکی از خواسته های اساسی ما برای شروع هر کاری انگیزه است و بار ها بخاطر نداشتن انگیزه و شوق اولیه کار ها رو انجام ندادیم .
تو این قسمت کلی نکته راجب انگیزه گفتم و یه باور عمومی غلط رو شکستم .
این قسمت یکی از فصل های کتاب هنر ظریف بیخیالی اثر مارک منسون بود و اگه حس میکنی این کتاب میتونه تغییری در زندگیت ایجاد کنه میتونی همین الان از لینک داخل پادکست با یه نخفیف خوب بخری یا میتونی اینجا کلیک کنی .
دل کتاب همیشه براتون میتپه
تا الان دو قسمت دیگه مربوط به خلاص شدن از تنبلی براتون گذاشتم و تو این قسمت هم یه تکنیک جدید دیگه برای رهایی از دام تنبلی معرفی کردم .
به این فکر کنید که اگه تا امروز تو خیلی از مواقع تنبلی نمیکردید الان چقدر تو شرایط یهتری بودین ؟؟ پس موضوع مهمیه
این مطالب رو بر اساس کتاب قورباغه ات را قورت بده توضیح دادم .
پادکست دل کتاب رو فالوو کنین تا از آموزش های آینده جا نمونید .
خوشحال میشم در ایسنتا هم دل کتاب رو دنبال کنین
در این پادکست به جواب اینها میرسید
اگر علاقه مند به رشد و یادگیری به سبکی متفاوت در دنیایی متفاوت هسیتن پادکست دل کتاب مختص شماست ؛ چون همگی با هم سفر میکنیم به دل کتاب .
خوشحال میشم پادکست دل کتاب رو سابسکرایب کنین و ممنون میشم لایک کنین تا دل کتاب براتون بتپه
گاهی زیر بار خاص بودن له میشیم . مثلا اونجایی که حس میکنیم همه مشکلات دنیا سر ما میاد .
یا مثلا داشته های خودمون رو کم ارزش میدونیم و داشته های دیگران رو گرانبها و مفید .
خلاصه که یه سری احساس های خاص بودن هست که مضره و آرامشو ازمون میگیره .
اینها موضوعات این پادکست هستن ؛ پس پیشنهاد میکنم تا انتها گوش بدین .
ممنون میشم پادکست دل کتاب رو فالوو و همراهی کنین تا پادکست های آینده رو از دست ندین .
معمولا در اوایل صبح کسلیم و انرژی و انگیزه برای جنگیدن با چالش های روز رو نداریم اما چطوری میشه همون اوایل صبح این انگیزه رو برای خودمون ایجاد کنیم ؟
آقای مک ریون برای این سوال ما جواب خوبی داره .
خوشحال میشم به پادکست دل کتاب بپیوندید تا مطالب بعدی رو از دست ندین و ممنون میشم لایک کنین تا دل کتاب براتون بتپه .
در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنین
#انرژی #انگیزه #موفقیت #موفق #روانشناسی #کتاب #حالخوب #انگیزشی
اگه شما هم خیلی وقتا بخاطر تنبلی و یا هر چیز دیگه ای کاراتونو به عقب میندازین این پادکست مختص شماست.
خوشحال میشم همین الان پادکست دل کتاب رو دنبال کنین و ممنون میشم لایک کنین تا دل کتاب براتون بتپه .
در این پادکست به این سوالا جواب میدیم
مطالب این پادکست چند نکته ی مفید از کتاب هنر شفاف اندیشیدن یود که میتونید قسمت های قبلی را در همین پادکست بشنوید .
خوشحال میشم در اینستاگرام هم من رو دنبال کنین
در این پادکست به این سوالا جواب میدیم
ارتباط بخش زیادی از زندگی مارو شکل میده و پر واضحه که هر چی کیفیت روابط ما با دیگران بهتر باشه حس رضایت و خوشبختی بیشتری میکنیم . حتما بار ها شده با کسی درگیری و نزاع داشتیم و تا آخر روز حالمون خراب بوده پس یادگیری ارتباط نه یک مهارت بلکه یه موضوع لازم و واجبه .
ممنون میشم لایک کنین تا دل کتاب بتپه .
خوشحال میشم در اینستاگرام هم مارو دنبال کنین
اینا سوالایی هستن که تو این قسمت بهشون جواب میدم .
اگه شما هم تکنیک و روش دیگه ای بلدین ممنون میشم کامنت کنین تا ما هم استفاده کنیم .
خوشحال میشم لایک کنین و من رو در اینستاگرام هم همراهی کنین
اینها سوالاتیه که جوابشون رو تو این قسمت میگیرید .
اگه به دنبال ارتباطات خوب هستید اول از هر چیز باید این موضوع رو بدونید و رعایت کنین؛ پس این پادکست رو از دست ندین
خوشحال میشم پادکست دل کتاب رو دنبال کنین و از بهترین نکات ارزشمند ترین کتاب های روز جهان بهره مند بشین .
اینجا کلیک کنین و در اینستا هم مارو دنبال کنین .
پر واضحه که هر آدمی در طول زندگی به دنبال آرامشه ؛ درسته که رسیدن به آرامش روش ثابت و خاصی نداره اما برای رسیدن بهش باید طرز فکر و نگرش درستی داشت .
تو این قسمت به یکی از اساسی ترین و مهم ترین بخش های زندگی درست میپردازیم .
بر اساس کتاب هنر ظریف بیخیالی / اثر مارک منسون .
خوشحال میشم با لایکتون از فرهنگ ارزشمند حمایت کنین و خوشحالتر میشم که اینجا کلیک کنین و مارو د ر اینستاگرام هم دنبال کنید
ذهن ما سالهاست که در مسیر پیشرفته اما همچنان یه عالمه خطا داره
بار شده که فک میکردیم فلان انتخاب و تصمیمون درسته ولی آخرش به نتیجه اشتباه ختم شده
تو این قسمت چند مورد از خطا های پر تکرار ذهنی رو براتون توضیح دادم
بر اساس کتاب هنر شفاف اندیشین | اثر رولف دوبلی
خوشحال میشم همین الان لایک کنین
اینجا کلیک کنین و مارو در اینستاگرام هم دنبال کنین
جواب همه ی این سوالا توی این پادکست
خوشحال میشم با لایکتون ازم حمایت کنین و در اینستاگرام هم من رو دنبال کنین
در دل کتاب بهترین نکات آموزنده ی کتاب ها رو فقط تو چند دقیقه و. خلاصه بشنوید