عايش خايف نايم خايف
بتعامل خايف مش بتعامل خايف..
كفاية خوف، واعمل عكس اللي اتبرمجت عليه
صوت الخوف مش صوتك، ده صوت تقدر تبدله بصوتك الحقيقي
الصوت اللي تستحقه
الشجاعة والقوة والجرأة عندك، بس اعترف بيهم
أنت اتخلقت حر، ثور على السجن اللي معاك مفتاحهاتخلى، وعيش.
عن الاستحقاق وحقك الغير معترف بيه منك، وأشياء أخرى.
حفظ القرءان انتقالة في حياة أي مسلم، هذا ما لم اكن اعرفه، هيا نتعرف على معنى هذا وكيف أثر علي القرءان لدرجة تغيير نظرتي لنفسي وللحياة.
خلد معاناتك لانها تستحق الاعتراف بها
كم شئ أو شخص تركنا ولم نتركه؟
أختفي من حياتنا ومن أمام أعيننا ولكنه ملتصق بقلوبنا وعقولنا، محملين به كل يوم وكل ليلة!
أعلم كم الألم الناتج عن النهايات المبتورة بالعلاقات والمواقف نهاية لم ترضيك، فيقرر عقلك ألا ينهي ما لم تنهيه بيدك وتتصالح معه
شجاعة إغلاق الأبواب المواربة تتطلب الحب والرحمة بنفسك
فهل أنت مستعد لإنهاء ما هو عالق في عقلك؟
أشارك معك تجربتي في هذا الأمر أتمنى أن تجد فيها ما يلهمك.
#كن_أنت
أول جرح يمكنه أن يعيد نفسه مرارا وتكرارا دون وعي منا
أول الشئ هو بداية معرفتنا به وتكون شكله وشعوره بعقولننا وقلوبنا
يمكننا أن ننفتح لنجربه بشكل مختلف وجديد، ويمكننا أن ننغلق عليه ولا نريد سواه!
يظهر الأمر كأنه خيار لك، ولكن أحيانًا نقوم بهذا بشكل قهري غير مقصود
معرفتك بنمطك في التعلق والتعامل سيساعدك كثيرا في كسر هذه الحلقة والوصول للتعافي.
يسعدني أن أقدم لك هذه الحلقة من عمق قلبي لتصل لقلبك مباشرة.
#كن_أنت
نستمر في انتظار الحياة التي نستحقها ونحن لا نستحق!
لأننا فقط عاجزون عن المحاولة لتغيير أي شئ فقط نجلس بمنطقة الراحة نتألم ونشتكي ونلوم الأخرين كالأطفال
لكل منا منطقة راحة نحتاج لأن نتزحزح منها قليلًا لنرى الضوء الحقيقي...
#كن_أنت
انتكاسة، سقطة، فشل...كلها مسميات لألم واحد
ألم العودة لما سعيت جاهدًا التخلص منه
العقل يغيب، القلب يتيه، الجسد يخدر
ولكن أريدك أن تعلم أن المحارب لا يخلو من هذه السقطات، فإنها تضيف لقصة نجاحه القوه والالهام!
سقوطك ليس إلا خطوة للوراء تحضرك لدفعة للأمام بخمس خطوات
كلنا نسقط وكلنا نيأس وكلنا أحيانًا نعود لما يؤلمنا، هذا طبيعي في رحلتك
المهم أن تستمر ولا تيأس فتعافيك يستحق!
غيرت لكم الخلفية الموسيقية بصوت الأمواج، تعبيرا عن مزيج عنف ولطف الحياة
هل أعجبتك؟
#كن_انت
اعتمادنا على الأشخاص لتلبية حاجاتنا فخ لم ينجو منه أحد
من تحتاج فعلا؟
من يستحق أن تقل له بكل قلبك، لا تتركني؟!
من يحتاج حبك وقربك منه أكثر من أي شخص؟
أنت الملاذ الأمن لنفسك بعد الله في هذا العالم
لا تخذل نفسك كن معها، فلن تخذلك..
ومضة حب للذات أقدمها لكم في هذه الحلقة
شاركني متي شعرت بالفعل أنه ليس لك إلا نفسك؟
#كن_أنت
جميعنا وقعنا في أخطاء بحياتنا، وبعد أن تم إنقاذنا بطريقة ما نظل متعجبين من كيف وضعنا أنفسنا في هذا الموضع وكيف فعلنا ذلك!!
التضحية يلزمها الوعي لتحديد مقدارها، وأفضل ملبي لاحتياجاتك هو أنت...
من الممكن أن يٌفتح جرح قديم بداخلك عند استماعك لهذه الحلقة، ولكن لا بأس فأنت لست وحدك.
#كن_أنت_بودكاست
الوحدة نعمة أم نقمة؟
هل صَنعت وحدتك لنفسك أم صُنعت لك رغمًا عنك!
سواء كنت وحيد أو اجتماعي، لا شئ مغري في الاثنان، فلا تقلق لم يفتك كثيرًا
المهم الأن علاقتك مع نفسك، هل أنت وحيد عنها أيضًا؟
لقة لم تفارقني الدمعات حتي انهائها
أتمنى أن تترك بك أثرًا طيبًا.
#كن_أنت
الألم..لا يخلو قلب منه
كم من سنين أستقر في قلوبنا لا ندري أنسجنه أم يسجننا
هل يمكن أن يتحول لصديق؟
لماذا الألم موجود أصلًا؟
في الحلقة جزء من تجربتي مع الألم، أستمع إليها وسترى الألم بمنظور أخر
أن تمضي سنوات عمرك وأنت تحب كل شىء وشخص في حياتك إلا نفسك، هذا ظلم كبير!
اليوم أحتفل معكم بإتمامي 26 عام، وفقط في أخر شهور عرفت كيف أحب نفسي
حبك لنفسك هو أكثر فعل مسموح لك فيه بعدد لا نهائي من المحاولات، لذلك استمر ولا تيأس ^^
كل منا محارب في هذه الحياة.. والرحمة حق على نفسك.. إن لم ترحم نفسك فلن يفعل ذلك أحد.
فإن تكاثرت عليك ضغوط الحياة، خذلك هدنة لتعطي لطاقتك الملهمة المساحة لتحتل مكانتها من جديد.
وأهلًا وسهلًا بأول مشتركين بالبودكاست ^^
#كن_أنت
#bee_you
نعيش حياتنا نتنقل بين الماضي والمستقبل حتي نتفاجأ بعد مرور سنوات بانقضاء العمر دون أن نعيشه أو نستمتع به!
عقلك لا يحب العيش في الحاضر، لذا لا يفكر إلا بالماضي والمستقبل.
ستفتح لك هذه الحلقة باب من الوعي الخالص لتدخل لحقيقتك التي فقدها عقلك أثناء بحثه عن الألم فيما لا يملك.
لطالما سمعنا عن التوكيدات الإيجابية واستخدامها لبرمجة العقل اللاواعي عليها، ولكن في هذه الحلقة ستتعرف على معنى جديد للتوكيدات وكيف يمكنك جعلها صديقك الداعم الذي يشحنك بالطاقة التي تحتاج في أي وقت.
استمع لهذه الحلقة كل يوم كأنها جرعة دعم خاصة بك، لأنك تستحق أن تعيش كل كلمة فيها.
كم مرة تلاعب بك عقلك وأوهمك بأشياء غير حقيقية، كم مرة شعرت بالألم في جسدك بسبب فكرة!
العقل هو خادم رائع لكنه سيد مستبد
في هذه الحلقة نتحدث عن كيف تكون أنت السيد وعقلك الخادم
نتمسك بما لا يناسبنا، فنخذل، نعرف ما نحتاج ونتجاهله، فنحبط
كل جراحنا نحن لنا يد فيها، بشكل مباشر أو غير مباشر
مشاعر خذلان أبدأ بها أول حلقة في البودكاست، بدون مقدمات، كما أنا أتحدث إليك.
شاركني بماذا شعرت عند سماعك لهذه الكلمات، هل شعرت بهذا الشعور من قبل؟