هل أنت فعلًا بحاجة لخسارة الوزن؟

الكثير من الناس ترغب بخسارة وزن، حتى أصبح هوساً، نهدف في هذا البودكاست لتمكين الأفراد من عاداتهم الغذائية، ومساعدتهم على رفع قدرتهم على اتخاذ قرارات تساعدهم على تحقيق أهدافهم الحقيقية، مستندين على أجود الأبحاث العلمية المساندة.

لا يوجد طريق واحد لتعيش حياة صحية، ولكن لتعيش حياة صحية بأي طريق سلكت، لا بد من بناء علاقة صحية مع جسدك، ومع الطعام الذي لا غنى عنه حتى الممات!