#今夜誰來睡 @shipaicheng 00:00 精華預告01:26 為什麼會想生小孩？02:53 自以為是計劃通，卻計劃失敗03:30 生小孩後的一日SOP04:50 還沒出生就發現小孩有狀況？每天崩潰以淚洗面05:54 先生到底可以做什麼？有效安撫的兩種策略。07:44 產後失寵：莫非我只是生產工具？08:50 產後最幸福的時光居然是這個！10:09 （我最討厭這一題）如何兼顧小孩和工作？11:00 為何不要當太能幹的媽媽/太太12:21 產後情緒低落、產後憂鬱、產後精神病的差異13:15 產後憂鬱諮商，心理師給我的三個處方14:35 心理師時間：給即將生小孩的你15:46 先生居然有比我還會的事？！16:36 產後最大的婚姻爆炸點18:27 產後憂鬱的三個原因19:48 我小時候充滿創傷，會不會也生出創傷小孩？--預約晏萱諮商：石牌鄭身心醫學診所
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https://youtu.be/FgkffAjcFBA?si=2QM8Jx5G0xxc1jwi
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你覺得下面三個選項哪一個比較接近你和家人的關係？ A.掌控型：家人把你的成敗當作是自己的成績單B.共生型：家人和你之間的界線模糊不定C.愧疚型：你要為家庭付出，才是一個好孩子。 如果你的家人是掌控型，你常常會覺得失去自由，沒辦法自己做決定，甚至會以家人的決定作為決定，時間久了以後，你甚至不知道自己的人生想要活成什麼樣子。 如果你跟家人之間是共生型，你可能沒有辦法擁有自己私人的空間、物品、甚至是情緒，表面上你可能會覺得跟家人的關係很緊密很好，但不知道為什麼內心就是有一種孤單的感覺。人都以為你跟長輩之間情同朋友或兄弟姐妹，但只有你知道心裡空空的。如果你總是覺得對家人充滿愧疚，即使你很疲憊了，也沒辦法好好休息，因為只要一休息就會升起滿滿的罪惡感，你很害怕，只要自己不努力了，就沒有價值了。 如果你是這三個任何一個，或者是你是這三個的組合，那該怎麼辦呢？不論你是哪一種類型，你可以做的第一件事情是：分清楚什麼是自己的需要，什麼又是家人的需要？例如，你現在正在找一份穩定而且高薪水的工作，這個是你想要的，還是家人想要的？ 這點對於剛開始練習的人來說非常困難，所以我們這集邀請 #高幼萱 心理師來跟我們分面對這三種複雜的代間關係，你可以怎麼樣因應，並且在當中找到平衡，而且彈性的自己。
性侵受害者可能會有三個疑惑：1.為什麼是我？2.為什麼他要這麼做？3.怎麼辦才好？網路大家上對1.與3.已有不少著墨，但很少人談到「加害者」的心裡歷程，所以這次邀請到臨床心理師邱上誠來跟我們分享他們心裡怎麼了？到底在想什麼？難道不後悔嗎？
心理師考試很難嗎？我這麼老了，現在開始會太晚嗎？
舒適圈待久了，你敢爬下這座山頭，登上另一座山頭嗎？（孫頌賢的比喻）
難道就這樣了嗎？人生就是「安全感」與「新鮮感」的拔河！
給「中年想轉職心理師」的朋友務實的3個建議
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