有些人看手相，是當迷信。 我看掌紋，是為了跟自己對話。 這集我不是在說掌相的準確度， 而是試著用一種半開玩笑、半走心的方式 聊聊我從「手」裡讀到的一些自己。 為什麼我老是設定太模糊就原地打轉？ 為什麼我覺得情緒明明很多，卻總是收得很乾淨？ 為什麼我很會說服別人，卻說服不了自己去任性一次？ 是我的手告訴我的嗎？ 也許吧。 或者，是我早就知道，只是終於說出來了。 如果你最近也在對自己感到一點點陌生， 那就來聽聽這集。 不是教你看手相， 是陪你重新讀一次你自己的使用說明書。 -- Hosting provided by SoundOn

這週的素材一字排開，好像一場有點瞎但還不錯的綜藝節目： 被拖吊，解鎖人生成就（怒氣竟然只有5%，剩下95%拿來講幹話） 看博恩《奧德修斯》，有笑有省思 跟18年老朋友吃飯，聊很多回憶 小孩真的太可愛了，眼裡完全沒有眉角，只有純粹的愛 餐廳名字想不起來，錄完才記得叫「墨吉日本料理」 尾聲突發即興唱歌，沒在管你們耳朵會不會崩潰 這集沒有很努力想說什麼大道理。 只是把一週的故事，留給這個禮拜的我自己。 -- Hosting provided by SoundOn

我聽見了，但沒改。不是不在意，是還沒準備好。 這週有在反省，也有點不甘。 標題叫「意見接受，態度照舊」，像是我這週最貼切的狀態。 今天去旁聽了一場演講。有收穫，也提醒我下個月自己也要站上台。 我想對那群國中生說的兩句話是—— 勇敢的人先享受世界；有夢就去追。 你說，這些話有沒有用？也許現在沒有。 但總有一天，你會剛好需要它們。 -- Hosting provided by SoundOn

這集的我，原本是想要「從從容容、游刃有餘」地出門騎個車、吹吹風、看看海， 結果最後是「連滾帶爬、全身黏TT」地趕路回嘉義，差點在台東路邊曬成焦糖布丁。 從嘉義一路向南跑到墾丁，再轉台東，整段旅程夾帶太陽直射、飯包四盒，還有拜廟行程—— 招財貓靜靜躲在廟後看著我，像在說：「你到底在忙什麼啦？」 還有那個雞排肉串，好吃到懷疑是不是靈魂直接過油炸了一次。 這集沒有什麼大道理，只有在旅途中偷來的幾段從容—— 那種你不小心慢下來，卻因此看見世界對你眨眼的時刻。 -- Hosting provided by SoundOn

你知道這週我學到什麼嗎？ 當你以為自己是個大人，可以安排行程、慶生、聚會、烤肉， 還能吃飯挑餐廳的時候，命運會送你一場腸胃炎來讓你謙卑。 這集就像我的生活節奏一樣——斷斷續續、有點混亂， 但你會在裡面聽到我正在試圖活著，不只是活著。 還有，祝我三天騎車不要騎到懷疑人生。真的。 -- Hosting provided by SoundOn

這集的起點，是一個讓人悵然的消息。 今年第二位熟識的朋友離開了人世。雖然不是天天聯絡的那種關係， 但他的幫忙與陪伴，曾經實實在在地出現在我生命裡。 所以我想說：「生命誠可貴，請把握當下。」 這句話很老派，但今天我想用比較輕的方式說出來。 不是命令，不是雞湯，只是一個提醒，一種情緒的分享。 這集也聊到了上週跟阿嬤相處的片段、 生活裡那些細節，讓我重新感受到「當下」的珍貴。 不是要每個人都過得多有意義，而是希望你有意識地過——就這樣而已。 -- Hosting provided by SoundOn

這集，我是喝了點酒才錄的，講話比較坦白。 看了電影、翻了書，也聽了瓦基那場訪談。 結果通通指向一件事：人生，真的可以不照劇本走嗎？ 當然，也講到一個房仲業務的故事，號稱「現代孟母三遷」， 但三次轉職後換來的不是成功，是全公司想把他換掉。 不一定要當榜樣，有時候別人的慘也是人生的導航。 探索自己，不一定很帥，但總比繼續當別人要來得真。 -- Hosting provided by SoundOn

本來真的不想錄這集。 工作搞得焦頭爛額，運動還偷懶了兩天，心情一度廢到谷底，想直接放生整個節目。 但就在我差點被壓力吞掉的時候，跑去運動了一下，再配兩部劇，心情突然就浮上來一點。 這集沒有特別準備什麼大主題，就是一個把自己撿回來、還願意開口說話的記錄。 有點情緒釋放，有點生活觀察，也有點碎念關於《接吻生死戰》跟《凡人修仙傳》。 如果你最近也有點不順，希望這集可以陪你一起爛一下，再慢慢站起來。 -- Hosting provided by SoundOn

本集開頭如常記錄我的生活點滴：生日小聚、聊天內容、酒吧觀察與運動挑戰。 這些日常裡的片段，是我正在活的證明。 接著進入主題——我看了《初日會客室》的一集影片，被來賓瓦基的一句話深深打到： 「如果我哪天醒不來，我會不會後悔，沒走上另一條冒險但有挑戰的路？」 這句話，讓我思考我對人生選擇的限制，與我們對安全感的依賴。 如果書中真的藏著智慧，那閱讀其實就是一種人生實驗。 如果習慣能帶來複利，那每天的小成功，就是不斷調整方向的 GPS。 我覺得我講的這些可能對你沒什麼幫助，但我知道，記錄這一切， 是我現在最清楚的方式去面對自己。 不一定每次節目都能給你什麼啟發，但如果你也剛好卡在某個選擇， 那我們也許可以一起想一下：還有沒有別的路可以走？ -- Hosting provided by SoundOn

人生充滿各種坑，有些坑讓人後悔，有些坑卻讓人回味。 嘉義有間店，名字就很直白──「一抽入坑」。表面上它只是一家玩具店，實際上卻是一種文化的縮影。 在收藏圈裡，「入坑」意味著甘願付出時間與金錢，換來心裡的一份滿足。 更特別的是，他們設計了「轉生計畫」，讓抽到不喜歡的公仔能被傳遞下去，開啟新的故事。 這不僅是買賣，而是一種流動、一種延續。 這集，我想聊的不只是玩具，而是我們每個人生命裡的「坑」。 或許，那些甘願跳下去的坑，才是我們真正活著的證明。 -- Hosting provided by SoundOn

有時候，朋友給你的建議不是「為你好」，是「希望你不要變得比我好」。 這集我講了一個朋友在臉書上的貼文，還有一些這幾年我自己身邊看到的事。 說穿了，我應該就是那種——叫人說人話、見鬼說鬼話——假掰又通透的人。 但我也知道，真正重要的不是說什麼，而是你選擇站在誰身邊。 人生有很多路可以走，但你耳邊的聲音，會決定你走多遠。 希望這一集，讓你聽完不會更迷惘，但就算更迷惘一點，也不會是壞事。 -- Hosting provided by SoundOn

天堂W帳號賣掉，正式告別那個願意凌晨農副本的自己。 朋友分手，故事還沒有機會聽，但先祝她遇到更高畫質的對象。 這集提早錄，因為我明天要去看電影吃飯——是的，我還是會把生活排第一，哪怕是廢中帶感性。 然後來點重的：核三公投。 我不是專家，也沒要在Podcast裡打開核反應爐。 只是覺得，這種事不能只靠轉傳圖文包決定。 公投不是比熱度，是比思考 🔸本集無立場引戰，只有思考與碎念。 你可以不同意我，拜託你甚至可以笑我膚淺， 但也許這集，會是你通勤路上的另一種整理。 -- Hosting provided by SoundOn

這集的內容，我其實自己也有點忘了。 如果你點開了這集，先謝謝你。 我不保證這集會讓你變好、變強， 但我保證，我錄這集的時候是真誠的（應該）。 內容跳、風格亂，但我人在這裡，聲音也在。 這就是我最近的狀態——沒整理，沒包裝， 但不代表沒有意義。 -- Hosting provided by SoundOn

如果你有在追這個節目，大概也習慣了： 我不是來教什麼大道理，也不是來炫耀旅程的。 就只是把那些回來後卡住的情緒、一堆來不及整理的感受，用講話的方式丟出來。 很像在跟自己對話，也可能是在跟某個不認識的你說：「我還在這裡啦。」 所以這集沒有主軸、沒有起承轉合，但有我，還有一種「不整理也沒關係」的誠實。 我知道這樣的節目格式不會紅、也不該紅， 但它對我來說，就像深夜裡那杯還沒喝完的酒。 也許有點涼、有點苦，但喝完，心裡就會安靜一點點。 -- Hosting provided by SoundOn

這集是我第一次踏上馬來西亞的土地， 體驗吉隆坡的夜景，也走到了永平的紫安閣和那尊巨大濟公， 還有一個榴槤批發市場，味道強烈得像我對人生的困惑一樣濃烈。 但別誤會，這不是旅遊指南。 我還是那個在開頭碎唸自己廢物、運動又中斷的糖牛， 不過在這集裡，我試著讓你聽見一個旅途裡的小腦袋瓜如何運作： 記錄、比較、感受、然後又碎唸。 如果你最近也覺得自己好像做什麼都沒堅持， 沒關係，我也是。 但我還是在錄，還是在說。 也許這些話就像一顆榴槤—— 外殼難搞，味道怪異，但打開之後，你會發現……嗯，好像還行。 -- Hosting provided by SoundOn

再次開啟新視角，感謝這個宇宙的一切， 第一次來到馬來西亞，再次跟想像中的不一樣，感恩各位哥哥們， 讓我又有新的故事可以聊， 這是個更凌亂的宇宙， 也確實，很多時候，感覺大於理性， 喜歡這種感覺，謝謝各位的不嫌棄。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，是一個混合著生活味與生命感的回顧。 有運動計畫的紀錄，也有蓋婭莊園買酒的片段， 有聚會、追劇、與惡的距離2， 也有嘉義火鍋店沒認出姪女當服務生的社會性尷尬。 最後，也講到一個過世的朋友。不是至親， 但打過球、聊過天。沒有太深的連結， 卻在他離世那一刻，勾起很多內在的聲音。 我在想，人生其實很像一場RPG，有時候沒接住人， 不是因為不夠努力，而是我們只能接住那一部分的命運。 如果你今天也在回顧這一週的雜亂情緒， 也許，這集可以陪你慢慢整理。 -- Hosting provided by SoundOn

這集是一次溫柔的挑戰，一次試著「退一步」的練習。 糖牛在這集裡不高談闊論、也不求教化，而是把自己遇過的一些爭論、卡關、反思，一一慢慢攤開。 你會聽到他懷疑、矛盾，也會聽到他怎麼讓自己冷靜、重新思考， 尤其是當我們面對意見不同的人時——那個「想要證明我對你錯」的衝動，是不是反而讓我們錯過了看見更多層次的可能？ 這一集，沒有標準答案。 但也許，你會因此多看到一點「空間」。 🎧 如果你現在正對某個議題卡住、煩躁、焦慮， 或許可以先來這邊坐坐，聽一頭牛想清楚的過程。 -- Hosting provided by SoundOn

這集沒有明確主題，我只是在說一些話。 運動計畫、自我懷疑、被壓力壓得扁的心情， 還有一點點想把自己拯救起來的衝動。 如果你也在混亂裡試著維持前進， 也許這集能陪你幾分鐘。 -- Hosting provided by SoundOn

這不是催生，也不是炫耀自由。 只是一次醉了一點的深夜碎唸—— 從「成家等於有小孩」的標準答案，走到了「其實我們現在過得不錯」的生活路徑。 說說一個神秘老師講過的話， 說說朋友當爸爸的樣子， 也說說那些，還沒出現、卻偶爾會想像的未來。 也許你也曾問過自己： 「有沒有小孩，會讓我的人生變得不一樣嗎？」 這集，不是答案，是誠實的過程。 也許會吵到你心裡某個角落。 -- Hosting provided by SoundOn