教學壓力很大嗎？
用一點點的療癒感 陪伴你的教學日常
屬於教學者的分享時光，
希望用聲音陪伴你度過教學中難過的日子，
並且一起學習更多陪伴自己的技巧，
幽默陪伴自己與學生！
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彈雅教學日和 EP12 : 從家教到講師 我獨自升級三階段
1.初入職場的時候 （0-6年）
-大量做不同類型的授課，並且不設限自己
-不要以金額為最優先的考量，幫自己增加能力為主挑課
-大量的投資自己，長期投入教材、繪本、桌遊、上課生財工具
-訂定自己的方向，成為什麼樣的老師
2.職涯中間轉折期 (7-11年左右）
-課太多，如何從發散到聚焦
-如何去面對身體,生活,工作危機？
-心態如何調整？重新去面對自己
-30-35歲對於生活與職場怎麼看待與調整
-女性職場跟婚姻的壓力
3.新挑戰，創造職場的第二曲線 (11年-now)
-優先照顧好自己的身心靈
-第一曲線與第二曲線的差異
-為什麼要發展第二曲線，發展的黃金時間點
-人生的卡關點，也許就是踏出舒適圈的起點，也是第二曲線的起點
-剛開始當講師的自己，覺得自己不夠好
-沒有好機會的時候，先去進修
-第一次投資萬元以上的課程去上課
近期工作坊：
2026/01/11 找出你的亮點
https://forms.gle/e9yBNqo3Au2UubVU7
有人問我：「生活已經很忙碌，為何還要進修？」
我認為，持續成長的價值不僅在於技能本身，
而是在於讓自己在關鍵時刻，
擁有更多選擇權。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdpbs16c63zl0862ocegiajr/comments
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討論一下幾個點：
分享我的職涯兩次金錢焦慮的經驗，以及我怎麼面對
第一次焦慮（剛開始教課）
第二次焦慮（30歲瓶頸期）
還有我自己面對金錢焦慮的心態
實際可以怎麼去分派剛開始拿到的錢
分享自己新手剛開始的時候容易遇到的狀況
怎麼可以增加薪水？
「收入焦慮不是壞事，它提醒你更用心經營職涯。」
祝你教學愉快！
近期說故事、講座：
「找出亮點說故事課程」問卷表單 （2026.01 台中開課）
https://forms.gle/1Qufvne1xsUXiajS7
延伸聆聽：
EP5： 兼職好？還是全職更穩？職涯選擇你準備好了嗎？
https://reurl.cc/koYy2G
使用音樂：
Hand touch / Music by Maryan Demibitski from Pixabay.(片中插曲）
element-Music by NOT_COMPLEX_ENOUGH from Pixabay
Traveler Waltz / Music by Alana Jordan from Pixabay
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還記得第一次被通知要上台試教時，我整個人緊張到皮皮挫 😱
面對家長與孩子，腦中只想著：「我真的能做到嗎？」
這集我想把自己的經驗分享給剛起步的你，讓你不用再手忙腳亂，
少走一些冤枉路。
我整理了4個新手老師上台前必做的準備：
1️⃣ 投資自己：花時間與金錢培養專業，是長期成長的關鍵。
2️⃣ 觀課 & 師訓：去看不同老師的課，學習多元風格，吸收優點。
3️⃣ 找資料、模仿、試做：先模仿再創新，先練習再調整。
4️⃣ 設定目標：讓自己有目標才會有緊張感與真實感
希望這集能幫助你更有信心面對第一次試教，
祝你教學愉快！
推薦文章：我把最大的成本花在讓自己變強
https://reurl.cc/2QeYq6
我的YouTube影片 分享寫信給世界上的聖誕老公公（歡迎訂閱！）
https://reurl.cc/WOgxzk
近期說故事、講座：
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彈雅教學日和 EP9 ：剛開始說故事的時候，要怎麼吸引孩子的注意？
今天分享了一下之前去做演講與說故事技巧時，很容易被問到的問題：
「剛開始比較難切入、找不到共同話題、沒辦法很快有共鳴」
「小孩容易走神、沒辦法專心、注意力不集中」
今天針對這些問題，
給予一些我自己平常與剛開始當老師的時候，
也會很容易遇到的狀況來分享。
你覺得跟小朋友聊天困難呢？
還是跟他們聊天你有自己的一套心得？
都歡迎你分享給我唷！
教學愉快～
近期說故事、講座：
08/17(日）14:00-17:00
台中敦煌說故事-魔毯任務出發 : 打開你的國際闖關旅程(4位老師聯合說故事囉！）
https://events.caves.com.tw/Events/881
使用音樂：
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彈雅教學日和 EP8 ：分享彈雅老師的心路歷程｜我為什麼會成為老師？
很久很久以前，我對當老師是一點都沒有想過的。
感覺小孩很煩，然後我怎麼會當老師啊？！
結果現在的我，從19歲開始接觸孩子變成夏令營的小隊輔，
到變成兼職家教、補習班老師、繪本老師到現在的專職家教、繪本講師，
這都要感謝當年在夏令營的那個小男孩。
從那天開始，看著他的轉變，我開始想：或許，我能當老師。
這是一段我沒預期的開始，也是一段讓我深信「陪伴有力量」的故事。
近期說故事、講座：
6/22（日）13:30-15:30
繪本的療癒時光-用繪本跟孩子開啟話題 （這些都是非常適合跟大孩子也可以討論的繪本議題唷）
台北麥克外文書店 繪本師訓講座
（報名請洽書店）
使用音樂：
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彈雅教學日和 EP7 ：上課前孩子情緒不好怎麼辦？
你有沒有試過，上課一開始氣氛就像火山要爆？
我有一次去家教，孩子一邊喝牛奶一邊生悶氣，
問他怎麼了，他還裝沒事。
我就笑著說：「你要不要我教你怎麼讓媽媽聽你的話？」
結果他眼睛一亮，開始聊起來。
我發現啊，有時候情緒不對，硬要上課，效果超差。
反而是我們先陪孩子把情緒收一收、笑一笑，
課就自然開了。
今天這集，就來聊聊那些「情緒炸彈」時刻，
我們怎麼拆雷又上好一堂課！
近期說故事、講座：
5/25(日）14:30-16:00
台中敦煌說故事-小紅帽的真實故事（翻轉童話）
https://events.caves.com.tw/Events/817
6/22（日）13:30-15:30
繪本的療癒時光-用繪本跟孩子開啟話題 （這些都是非常適合跟大孩子也可以討論的繪本議題唷）
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彈雅教學日和 EP6：
繪本可以陪你幾年？ 繪本只適合幼兒嗎？
這集分享我對於繪本在孩子不同階段的用法，
哪些繪本的方向適合不同年齡層的孩子使用，
你會發現，不只是小小孩，大人、青少年，甚至我們自己，其實都需要繪本。
適合不同年齡的繪本怎麼挑？
如何用繪本安撫自己、和情緒共處？
又該怎麼用繪本，開啟與青少年、成人的深度對話？
這些我在這一集都會跟你分享。
然後我怎麼使用繪本來安撫自己，
怎麼跟青少年、成人對話，
歡迎你也來聽這一集！
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彈雅教學日和 EP5：
🎧 本集主題：兼職好？還是全職更穩？職涯轉型你準備好了嗎？
在教學的路上，你是不是也曾猶豫過——要不要離開補習班？
兼職的自由，值得冒險嗎？
這一集，我想跟你聊聊我自己職涯的過程。
我自己也曾走過從跑課、兼職到穩定的階段，
那些沒有後援、必須獨自練功的時刻，其實讓人成長最多。
兼職老師的彈性、收入與壓力，
和全職老師的穩定與框架，各有不同的樣貌與挑戰。
不論你現在在哪個階段，最重要的是：你有沒有持續在為自己調整、成長，為未來鋪路？
如果你也在思考下一步，歡迎私訊我，一起聊聊你的故事，也許，你會發現你已經比自己想像中更有力量了。
延伸閱讀：
「兼職好V.S 全職好 ？環境與心態決定未來」
https://reurl.cc/o889bM
講座見面：
2025/06/22（日）13:30-15:30
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EP4｜教學中的ㄘㄟˋ心時刻——當挫折來襲，我們該如何走下去？
當熱愛的教學變成壓力的來源，老師們該怎麼辦？
在這集中，我們從近期新聞切入，探討教師職場中的高壓環境，
並梳理出老師們最常面對的四大挫折：
家長的不理解、學生的冷漠、繁重的行政壓力，以及缺乏成就感的無力感。
但別擔心，這集不只談困難，更提供了陪伴的方法。
✨ 建立情緒出口
✨ 學會設立界線
✨ 尋求專業支持
如果你也曾有低潮，歡迎來聽這集，讓我陪伴你小小療癒一下：）
老師們辛苦了！
延伸聆聽：
EP2: 優良蛋 The good egg ★給不懂善待自己的人★
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EP3：★彈雅聊聊天★ 好書推薦-重啟人生: 三十歲後的人生是減法
（本集同步上架 彈雅說故事）
不知道是不是因為這個月要37歲了，
來跟大家說一說這些年的想法與最近的感觸。
這些年你過得好嗎？
你跟我一樣進入了人生的轉折期嗎？
你對於轉折會不會惶恐呢？
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延伸閱讀：
重啟人生- 一個哈佛教授的生命領悟 給你把餘生好的簡單建議 / 亞瑟.布魯克斯
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彈雅教學日和 EP2 ：教學中的暖心時刻 ｜如何在壓力的教學中找到療癒的方式呢？
在這集中，我們聊聊那些在教學路上支撐我們走下去的感動瞬間。
曾經有家長在雨天貼心地幫忙烘乾我的鞋子，
讓我在寒冷的天氣裡感受到滿滿的溫暖；
曾經那個調皮搗蛋的孩子，突然對我說出一句感謝的話，
讓所有的辛苦瞬間化為甜美的回憶；
還有學生在我低潮時，主動跑來打氣，
讓我明白，教育從來不是單向的給予，
而是一場雙向的陪伴。
本集也提供幾個方法，增加你的教學療癒時光：
「有時候，我們忙到忽略了這些小確幸。其實，每一天都可能藏著療癒時刻，關鍵在於我們如何去發現。」
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🎙️ 《彈雅教學日和》首播啦！ 🎉
嗨，各位新手老師們（還有在旁邊偷聽的家長😂），
當你踏進教學戰場，發現學生的眼神比 AI 還無情、課堂氛圍比考試週還安靜時……該怎麼辦？
別怕！這集我們來聊聊 新手老師的心態建立，幫你裝備三大神技：
放得開（別太在意學生的迷之表情😂）、
做復盤（學會反思，每天都能升級+1）以及
當自己的心情啦啦隊（因為沒人比你更懂如何幫自己打氣💪）。
我會順便爆料一下當年我當新手老師時的「抖抖瞬間」，讓你知道——沒事的，老師也是人，犯錯很正常！😆
📢 新手老師生存指南，快來收聽！ 🚀
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