来了吗丨来了来了

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来了吗丨来了来了

博樂

35 episodes

1 day ago

日更的心理学的播客，每天聊聊我的小发现，不定期做一些个人实验

Religion & Spirituality

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日更的心理学的播客，每天聊聊我的小发现，不定期做一些个人实验

Religion & Spirituality

Episodes (20/35)

来了吗丨来了来了

No.034「我开始练习松一点——人生不需要那么用力」

1 day ago

17 minutes 25 seconds

来了吗丨来了来了

No.033「我不再试图取悦别人，关系也变得更轻了」

2 days ago

16 minutes 24 seconds

来了吗丨来了来了

No.032「我开始慢下来：不着急，也是一种力量」

3 days ago

18 minutes 27 seconds

来了吗丨来了来了

No.031「我学会说“不”，不是自私，是自我尊重」

4 days ago

16 minutes 43 seconds

来了吗丨来了来了

No.030「我开始允许自己的情绪化，也开始真正喜欢自己」

5 days ago

17 minutes 30 seconds

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No.029「我不再害怕冲突：真诚其实更让人靠近」

5 days ago

18 minutes 39 seconds

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No.028「请别再当情绪回收站：我不再为别人的感受负责」

6 days ago

16 minutes 6 seconds

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No.027「我不想再当那个太懂事的人了」

1 week ago

15 minutes 47 seconds

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No.026「来日不方长：我想休息，我也想变的更好」

1 week ago

16 minutes 11 seconds

来了吗丨来了来了

No.025「我开始学会照顾自己，而不是逼自己撑下去」

1 week ago

13 minutes 5 seconds

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No.024「天才的学习方法：让学习，成为和自己相处的方式」

1 week ago

22 minutes 52 seconds

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SP.001「晚安门｜亚马逊雨林的夜」

1 week ago

16 minutes 59 seconds

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No.023「我要足够优秀才能被爱吗？」

1 week ago

18 minutes 33 seconds

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No.022「请允许我没那么好：放下高要求的焦虑」

1 week ago

19 minutes 5 seconds

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No.021「我太懂别人了，却不太懂自己」

1 week ago

26 minutes 37 seconds

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No.020「我帮父母成长，还是我自己在成长」

2 weeks ago

22 minutes 15 seconds

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No.019「和自己独处的时间：在安静中重新认识自己」

2 weeks ago

18 minutes 58 seconds

来了吗丨来了来了

No.018「思路的主体性：谁痛苦，谁改变」

2 weeks ago

11 minutes 26 seconds

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No.017「态度：写给每一位还在努力做自己的妈妈」

2 weeks ago

16 minutes 20 seconds

来了吗丨来了来了

No.016「当完美主义穿上勤奋的外衣」

2 weeks ago

20 minutes 6 seconds