今日は立冬🍂日本もマニラも早くもインフルエンザが流行ってきているようですね。
風邪の予防に私がしていることをお話しました♪
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目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡
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今日は父の最終出勤日。その為、毎朝行っている六法拝がいつもとは全然違うものとなりました。
４３年間勤めあげた父、そしてそれを支え続けた母に感謝と尊敬の気持ちを送ります💓
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胸式呼吸をしやすい身体の導き方や効果についてお話しました♪
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私のインド生活の恩人であり、大事な友人でのぶさんをゲストにお招きし、インド生活のあれこれをお話いただきました(*^-^*)
・スパイスの気軽な取り入れ方法
・インド人とアーユルヴェーダ
・インドの嫁姑
・のぶさんのファーム生活
・インドの文化、宗教
など盛りだくさん！是非お楽しみくださいね♪
〇のぶさんのあれこれNobuisbelief | Instagram | Linktree
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マニラに来て３年ちょい。
また違う地での生活が始まることになりました。
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生きとし生けるものに上も下もない。
私たちは、与え与えられ生きています♡
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大人気Podcastごはんとみそしるのきょんさんをゲストにお迎えしました♪
・きょんさん流テキトーのやり方は？
・寝つきが悪い時どうする？
・受け取り上手になる方法
・インド占星術と西洋占星術の共通点
🍚Podcast ごはんとみそしる🍚
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リスナーさんからのご質問にお答えしました。
テーマリクエストありがとうございます💓
リスナーさんからのメッセージやテーマリクエスト、とっても嬉しいです！
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講座ではないので、がっつり星を読めるようになる！とは言い切れませんが、さわりを知るだけでも、ご自身やご家族など大切な方のことを知るヒントになります。その人が持って生まれた個性を知ると、得意不得意があることを理解できるので、「あー今は〇〇座味が出てるのねー」と人や自分に寛容になることができます。講座ではないので資料などはないのですが、楽しく星のお話ができたらいいなと思っていますもちろん、星と関係のないご質問やご相談にもなにもお答えいたします皆さまとワイワイ楽しい時間を過ごせたら幸いです💗
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リスナーさんからのメッセージからバタフライ効果について、改めてじっくり考えてみたお話。
旦那さんが体調不良でダウン・・・今までだったら『自己管理できていない！』とイライラしてしまっていた私。
でも、今回は彼に優しい言葉をかけられて、私も彼もHAPPYな療養期間となりました。
そんな私の変化を深堀りしてお話しました♪
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カイ君さんからのご質問への回答と、秋分までの過ごし方についてお話しました(*^-^*)
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自律神経を整えるのにお勧めの呼吸法とポーズをお話しました♪
〇エピソード内でお話した#片鼻呼吸法（アヌロマビローマ）はこちら👇
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１年半前に受けたヒプノセラピーのお話をしました(*^-^*)
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両親のホロスコープを見て、感じたこと。心がけようと決めたことをお話しました(*^-^*)
関係を良好にするためにも、大切な人の星を知るってすごくいい！！
〇関連エピソード
#175 妄信するな、疑うな、試せ！
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怒りの裏には必ず〇〇ちゃんがいます。
その子を見つけてあげましょう♡
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便と向き合うこと２０年。
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今朝のきょんさんとのコラボＬＩＶＥの補足をさせていただきました！
・関連部位を刺激する時の心得
・妊婦さん向け禁忌の箇所
〇きょんさんとのＬＩＶＥはこちら👇
https://www.instagram.com/reel/DL8ul0PSaH6/?utm_source=ig_web_copy_link
楽しかったー！またやりましょう♡
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今、受講させてもらっているエレメント料理学の中での気づきについてお話させていただきました✨
エレメント料理学2期は７月に募集開始とのこと💓✴︎✴︎✴︎✴︎わがままに生きて魅力覚醒✴︎✴︎✴︎✴︎「エレメント料理学」受講者募集！｜viorto!｜岡山の暮らしとつながる自然派料理教室
エレメント料理学主催ゆかりさんのアカウント👇
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〇note始めています！
noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。
目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡
良かったら読んでみてください♪
Maitrii Yoga 彩｜note
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〇ブログ【マニラより発信】頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガマニラから発信＊頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガさんのプロフィールページ
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Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい
テーマはレッスンなど、各種お問い合せは
インスタメッセージ、または
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までお気軽に♪
娘との交換日記から、改めて『やっぱ、そうよな～』と感じたことをお話しました🌟
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