飲食其實涵蓋了很多事情，不管是我們在吃飯還是煮飯的時候都會遇到一些令人疑問的問題，像是有些食材發芽了還可以吃嗎？或是你吃下肚的東西能夠真的補充到你想要的營養嗎？又或者是有些食物吃了真的會中毒嗎？另外吃素的人是否就無法補充到膠原蛋白呢？應該怎麼辦？就讓Eunice營養師來帶大家破解迷思！

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小朋友放學回家後常常喊著肚子餓、要吃點心，但是如果讓他們吃了點心，晚餐時間又會吃不下飯，到底該怎麼辦呢？今天我們邀請到了Eunice營養師一起來聊聊這個問題。

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市面上魚油這麼多，如果大家看外包裝成分沒看到的話，該如何挑選適合自己的魚油？聽聽營養師怎麼說！想知道更多資訊，歡迎點圖片收聽！

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上一次節目講到整個護眼試驗的流程，以及大概什麼樣的情況可以對應哪一種護眼營養素，今天我們要探討更細節的護眼保健，Eunice營養師，是怎麼看護眼保健食品！

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懷孕時媽咪會擔心很多東西不能吃，而且會聽信一些特殊的飲食偏方，但是這些飲食迷思是真的嗎？

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關於眼睛保健產品的選擇，Eunice營養師建議了一些重要的建議，今天普羅拜爾的營養攻略就讓Eunice營養師與健康主持人Allen來分享！

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相信不少父母都會擔心孩子長不高，那到底孩子在成長的過程中需要注意哪些事情呢？有哪些因素會影響到身高呢？

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外食族越來越盛行，相信不少朋友都會過這樣的經驗，總會覺得，外食就是會不健康「高糖、高油、高納、低纖維」，因此每次外食的選擇都讓人很煩惱，但真的是這樣嗎？難道外食的方便性與健康營養沒辦法兼得嗎？我們今天邀請到了營養師瑄瑄Doris，和大家分享一下外食者的營養攻略。

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普羅拜爾的營養攻略邀請到營養師Doris來擔任主持人，有人聽說藥局沒有藥師或者藥局會偷換藥，還有一些不愉快的購藥經驗。為了解答這些問題，節目中特別邀請了營養師Doris的好朋友巴布，巴布是一位在台北連鎖藥局工作多年的藥局小主管，來分享藥局的工作和一些秘辛。

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飲食中油脂攝取量應該適度，選擇健康的脂肪來源，如不飽和脂肪酸，並注意平衡飲食，以維持身體健康，今天普羅拜爾營養攻略就邀請Eunice營養師來分享油脂的重要性！

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在資訊爆炸的時代，很多長輩更容易接觸到內容農場，或是一些行銷用語的錯誤迷思，導致飲食上出現更大的安全危機，那該怎麼辦呢？就讓普羅拜爾營養攻略邀請到營養師邱邱來解析！若你家長輩也有這種迷思，請一定要點選上方圖片收聽唷！

每週三晚上20:00更新節目

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「普羅拜爾的營養攻略」是一個專注於分享健康飲食、營養學知識以及促進全面健康的節目，節目中會邀請營養師Eunice 通過訪談、解說、專題報導和實例分享，為聽眾提供豐富的營養資訊，幫助他們擁有更健康、更有活力的生活，我們認為營養健康不能只單靠保健品維持，更重要的是如何在日常生活中真正落實飲食均衡、作息改善等環節。

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普羅拜爾的營養攻略要分享的主題是【幼兒的飲食與健康】近年來隨著營養知識的普及，不少家長對於幼兒的營養健康越來越重視，那到底小朋友適合的飲食方針是什麼呢？除了學校的團膳以外，爸媽在家又可以如何照護小孩子的飲食健康呢？就讓擁有豐富經驗的幼兒團膳營養師Yuna來分享！

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