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首百计划
跑者日历
26 episodes
16 hours ago
帮助普通人制定自己的越野跑训练计划,顺利完成自己的首个越野赛,乃至首个百公里比赛。传播更多的越野跑知识,将我们之前比赛中学到的经验传播出去,让更多的跑者了解,学习,然后爱上越野跑这项运动。
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Episodes (20/26)
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S03-Vol.01 我们又双叒叕要聊退赛了
16 hours ago
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S02-Vol.10 那些年我们退过的越野跑比赛
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S02番外:脑洞开启!嘴炮一场越野赛(上)
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S02番外:日本加贺温泉byUTMB比赛分享|参赛跑者们的血泪史与“本土”跑者的干货分享
4 months ago
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S02-Vol.09 夏至特辑|高温夏训生存指南:如何开启夏训?有哪些注意事项
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S02-Vol.08 越野跑雨战指南:从装备到心理的全方位攻略
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S02-Vol.07 环富士山 Mt.FUJI 100,想象之中的比赛实际参赛是什么感受
6 months ago
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S02-Vol.06 夏天来了,春天的比赛该复盘一下了
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S02-番外:从路跑到越野
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S02-Vol.05 中国越野赛变幻史,那些出现又消失了的比赛
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S02-Vol.04 开春了,春天训练可真是要了(洋葱)命了
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S02-Vol.02 厦门ByUTMB开赛在即,我们和去探路的同学聊了聊
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S02-Vol.01 首百计划重启,一年一度的定年度计划立flag
8 months ago
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S01-Vol.06 崇礼168赛后回顾的碎碎念
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S01-Vol.05 崇礼168开赛在即,赛前你想知道的那些事儿,今一口气给你讲明白
1 year ago
1 hour 10 minutes 17 seconds

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S01-Vol.04 悉数国内外 10 余场越野跑比赛补给站都有哪些补给
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1 hour 14 seconds

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S01-Vol.03 水泡、摔伤&崴脚,越野赛中的各种外伤
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S01-Vol.02 中暑&失温,两种极端情况如何应对
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S01-Vol.01 姗姗来迟来迟来迟的第一季
1 year ago
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