不太會聊天、不講大道理、也不給正經書評的 I 人主婦,
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飲酒對大腦和身體會產生影響,跟嗎啡有相同成癮性。
比起飲品,它更像藥物;我們通常不會把吃藥當作嗜好。
有沒有可能在飲酒跟健康之間找到平衡?
也許可以從認清,酒的角色,開始做起。
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酒並不是一種嗜好品,而是會對腦部和身體產生影響的〝藥物〞。
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專家教你「酒前飲食法」:https://health.ettoday.net/news/2421165
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