不太會聊天、不講大道理、也不給正經書評的 I 人主婦，
和你一起在書裡找到啟發，一點一點帶回生活。
用閱讀紀錄生活，用生活驗證閱讀。
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人類對食物有很深的情感，
畢竟我們人生中第一個深愛的人同時也是傳遞食物給我們的人，
從此，當我們委屈、孤單、失望的時候，
我們利用食物來填補，
面對所愛的人，
也會利用食物表達自己的愛。
飲食的慾望不是來自罪惡，
而是一如初生，我們渴望被愛被照顧的心靈。
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享受慾望才能抑制慾望。
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改善情緒性飲食的小技巧：大吃紓壓易發胖！情緒性進食的6個特徵，STOP飲食法有效改善
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