✨ 領取你的免費「母語治痛丹」 這是一本 19 頁的【台語自我照顧心法 x 台語冥想使用指南】 點擊連結，開始你的台語療癒之旅: https://forms.gle/ZxUrrdcTfp7SfS2D7 P.S. 系統建置中，目前由主理人手動寄送，我會在24小時內將手冊寄到您的信箱，感謝您的耐心做伴！ 午休時間，讓我們一起變身成可愛的小松鼠吧！跟著松鼠好朋友在森林裡探險，用呼吸的力量在樹枝間跳躍，爬上最高的大樹。最後，在一個溫暖又安全的秘密樹洞裡，聽著風聲與鳥鳴，舒服地睡個好覺，為下午充電，準備好滿滿的活力。 小朋友準備欲睏晝囉，咱做伙變做一隻古錐的膨鼠，綴好朋友佇樹林仔內底探險，用喘氣的力量佇樹仔頂跳來跳去，peh起去上懸的彼欉大樹。最後，來到秘密基地，咱會揣著一个四序又閣安全的巢，聽風佮鳥仔唱歌，安心歇睏，予家己充電一下，準備下晡的氣力。 節目台語比例｜99% 製作｜做伴製作團隊 ＃文化部國家語言整體發展方案支持 #台語 #冥想 #母語 #靜心 #正念 #親子 #自我照顧 #內在小孩 #失眠 #家長 -- Hosting provided by SoundOn