✨ 領取你的免費「母語治痛丹」 這是一本 19 頁的【台語自我照顧心法 x 台語冥想使用指南】 點擊連結，開始你的台語療癒之旅: https://forms.gle/ZxUrrdcTfp7SfS2D7 P.S. 系統建置中，目前由主理人手動寄送，我會在24小時內將手冊寄到您的信箱，感謝您的耐心做伴！ 本集「樹仔釘根」引導孩子和家長想像一棵最喜愛的大樹。透過意象引導，讓呼吸帶領身體向下紮根，從腳底生出強壯的樹根，感受腳踏實地的安穩力量。將全身重量交給床鋪，像大樹一樣，無論風吹雨打都能穩穩站立。在安定、自在中，享受一夜好眠。 這集「樹仔釘根」引導囡仔、家長爸做伙想像一欉上愛的樹仔，用慢慢仔喘氣的節奏，予身軀變做這欉大樹，對跤底發根，樹根釘落去塗跤，感受這款實在、安定的力量。將規身軀的重量交予眠床，用這款安定自在的狀態，好好仔睏一暝。 節目台語比例｜99% 製作｜做伴製作團隊 ＃文化部國家語言整體發展方案支持 #台語 #冥想 #母語 #靜心 #正念 #親子 #自我照顧 #內在小孩 #失眠 #家長 -- Hosting provided by SoundOn