✨ 領取你的免費「母語治痛丹」 這是一本 19 頁的【台語自我照顧心法 x 台語冥想使用指南】 點擊連結，開始你的台語療癒之旅: https://forms.gle/ZxUrrdcTfp7SfS2D7 P.S. 系統建置中，目前由主理人手動寄送，我會在24小時內將手冊寄到您的信箱，感謝您的耐心做伴！ 獻給總是努力要撐起一片天的大人們，當你感到疲憊、情緒堆積時，讓這個台語的聲音引導你進行一場深度喘息。「心內的月娘」引導您將注意力轉向內在，藉由溫柔的「月娘光」，覺察並輕輕掃除積壓在身體和心靈中的壓力與情緒，找回內心的平靜與力量。 這集獻予日日努力打拚的大人，當當你感覺足忝、心頭鬱卒，就予這個台語的聲音來陪伴你，引導你的心靈揣著一个歇睏的空間。透過「心內的月娘」這集冥想，咱共注意力對外在轉轉來內在，予咱家己的頭殼會當安靜落來，用月娘溫柔的光線，來共身軀內底所有的壓力佮情緒，輕輕仔掃起來，共你心內冷靜的力量揣倒轉來。 節目台語比例｜99% 製作｜做伴製作團隊 ＃文化部國家語言整體發展方案支持 #台語 #冥想 #母語 #靜心 #正念 #親子 #自我照顧 #內在小孩 #失眠 #家長 -- Hosting provided by SoundOn