Оставить послание героине выпуска или рассказать свою историю можно в нашем Telegram-канале: https://t.me/insecuritybank В этом эпизоде Юта поделится, как она столкнулась с оскорблениями в интернете. Она также расскажет, почему не могла поверить в комплименты от окружающих и как работа моделью помогла в принятии себя. Подкаст «Банка неуверенности» — это монологи девушек, в которых они рассказывают, как один комментарий о внешности изменил их отношение к себе. Тайм-коды: 0:29 — «Ты настолько уродливая, что тебя никто никогда не полюбит»; 2:17 — Как столкнулась с травлей в интернете из-за поста в группе «Типичная ТП»; 4:04 — Как пять лет после боялась, что кто-то её узнает из-за этого поста; 4:53 — «Я абсолютно точно убедилась с том, что я некрасивая»; 5:07 — Как не верила в комплименты от окружающих; 5:53 — Почему ничего не меняла в своей внешности в школе; 6:50 — «У меня появилась очень высокая тревожность»; 7:30 — Как друзья помогли в принятии себя; 8:58 — Почему работа моделью помогла полюбить свою внешность; 9:57 — «Когда я смотрю на ту маленькую девочку на фотографии...»; 10:18 — «Я не стала бы собой без всех этих историй»; 11:21 — О негативных комментариях во взрослой жизни; 12:04 — Послание от Юты человеку, который тоже чувствует неуверенность из-за своей внешности; 14:37 — Что делать, если хочешь сделать комментарий о внешности другого человека. В выпуске использовалась музыкальная композиция с лицензией CC BY: Pyrosion - Day In Paris.