我的社會心理學習筆記｜EP37｜運動心理學–複製頂尖運動員的強韌思維

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世新廣播電臺/我的社會心理學習筆記

世新廣播電臺/周爾思

52 episodes

1 day ago

喜歡觀察在我們生活周遭人們的行為表現總是好奇在我們生活周遭發生的社會現象是人們的行為造成社會現象還是社會現象影響人們行為如果我們能洞悉社會現象的背後成因那就可以掌握社會趨勢脈動掌握商機如果我們能夠理解人們行為背後的心理那就可以掌握消費者的行為模式及需求我認為社會心理學可以找到解答如果你也好奇也喜歡觀察如果你沒有太多的時間研讀典籍歡迎翻閱我的社會心理學習筆記一起探索社會心理 -- Hosting provided by SoundOn

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我的社會心理學習筆記｜EP37｜運動心理學–複製頂尖運動員的強韌思維

世新廣播電臺/我的社會心理學習筆記

31 minutes

2 years ago

我的社會心理學習筆記｜EP37｜運動心理學–複製頂尖運動員的強韌思維

EP37｜運動心理學–複製頂尖運動員的強韌思維  EP37 關鍵字 –運動心理學（Sport and Exercise Psychology） –社會促進效應（Social Facilitation Effect） –韌性（Resilience） 冠軍思維 ~~ –比賽勝負關鍵不只是體能，在於心理素質—想贏的渴望、堅持到底的心理素質。 –規律的運動不但可以消除壓力、焦慮和憂鬱，還可提升個人自信心、身體自我效能、和整體自尊心。好書推薦｜鑽石心態：運動心理學教你打造強健的心理素質跨越比賽與人生的難關 https://www.books.com.tw/products/0010945865?sloc=main #周爾思 #社會心理學 #運動心理學 #社會促進效應 #韌性 #resilience #socialfacilitationeffect #sportandexercisepsychology