في هذه الحلقة من البودكاست "السوشيال ميديا: نعمة أو نقمة؟"، نغوص في التأثيرات المختلفة لوسائل التواصل الاجتماعي على حياتنا. نتحدث عن كيفية استفادتنا من هذه المنصات لتعزيز التواصل والتعلم، مقابل تأثيراتها السلبية على صحتنا النفسية والعلاقات الشخصية. نناقش أيضًا الطرق المثلى للتعامل مع السوشيال ميديا بوعي، وكيف نحقق توازنًا صحيًا بين استخدامها والاستفادة منها دون الوقوع في فخ الإدمان أو التأثر السلبي بها.

في هذه الحلقة الخاصة والمليئة بالمشاعر، أشارك معكم تجربتي الشخصية مع الفشل وتوقفي عن إنتاج الحلقات لمدة شهر. بعد أن واجهت مشكلة في حلقة سابقة، شعرت بخيبة أمل دفعتني للتوقف والتفكير في معنى الفشل. لكنني أدركت خلال هذه الفترة أن الفشل ليس نهاية الطريق، بل هو خطوة نحو النجاح.

السيء: من هو؟ وكيف يمكن أن نواجه سلوكه السلبي دون التأثر بشكل كبير؟ أشارككم وجهة نظري حول التعامل مع الأشخاص الذين يتسببون في التوتر والإحباط في حياتنا. سنستعرض نصائح حول كيفية الحفاظ على طاقتنا الإيجابية وحماية أنفسنا من تأثيرهم، مع التركيز على أهمية الفهم والمرونة في هذه العلاقات. انضموا إليّ لتعرفوا كيف نتمكن من التعامل بحكمة مع الشخصيات الصعبة دون أن نفقد هدوءنا.

تويتر: https://x.com/afriendlytalk?s=21

في هذه الحلقة من بودكاستنا، سنتناول مفهوم "الفراغ" وكيف يؤثر على حياتنا اليومية. سنناقش كيف يمكن أن يكون الفراغ سلاحًا ذو حدين؛ فقد يقودنا إلى الإبداع والتجديد أو يدفعنا نحو مشاعر الضياع والملل. سنتحدث عن الطرق العملية لملء هذا الفراغ بأنشطة مفيدة تُثري حياتنا، وكيفية استغلال أوقات الفراغ لبناء عادات إيجابية، وتطوير مهارات جديدة، وإعادة الاتصال بذواتنا.

بودكاست حديث ودي هو مساحة هادئة نجتمع فيها لنناقش كل ما يهمنا في حياتنا اليومية. من نصائح بسيطة إلى حلول عملية، ومن قصص ملهمة إلى تجارب شخصية، نقدم لكم حوارات عفوية وشخصية تغذي الروح وتلهم العقل. انضموا إلي في كل حلقة، حيث نتحدث عن كل شيء وأي شيء بأسلوب ودّي ومريح