脳はすぐにドーパミンを欲しがり、人は不安からすぐに逃れたがる。この二つが合わさると都合のいい言い訳が生まれるそうです。
脳は不安の種類を判断できない
扁桃体と前頭前野と視床下部と海馬
都合のいい言い訳が生まれるわけ
言い訳が悪いわけではなく、現実逃避の都合のいい言い訳がよくない。
コントロールをするのではなく判断が大事だと僕は思います