「社區藥局的五四三」專注於分享保健食品實證與藥局健康知識。每周更新貼近你我的健康實證資訊,希望打破科學隔閡與商業迷思,陪你用實證搞懂保健這回事。
※目前Podcast節目由AI生成,旨在便於知識傳播與分享,若有少數瑕疵或不自然語音請多包涵。閱讀完整文章內容請追蹤我的FB粉專或IG。
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你以為糖尿病配方天天喝就能穩血糖?小心喝錯反而讓膽固醇飆高!這集我們來拆解糖尿病配方背後的真相:什麼是GI、GL值?為什麼有些配方越喝血糖越穩,卻讓心血管風險上升?我們也會比較常見產品如「葡勝納菁選SR」、「葡勝納嚴選」、「桂格50鉻」等的差異,教你如何根據自身血糖狀況選對配方、不踩雷。懂得看標示,才能真正喝出健康!