跑步教練怎麼說

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跑步教練怎麼說

陳仲仁＆小郭&黃崇華＆張峰嘉

192 episodes

1 day ago

想知道如何跑步嗎？需要訓練課表？如何精進跑步成績？聽看看教練怎麼說！這裡找得到答案。跑步、登山、冒險、玄奇故事、運動營養等教學與講解。歡迎聽眾來信與我們互動 runcoach.cc@gmail.com 如果你喜歡這樣的聊天，請支持我們吧：）謝謝！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aa -- Hosting provided by SoundOn

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想知道如何跑步嗎？需要訓練課表？如何精進跑步成績？聽看看教練怎麼說！這裡找得到答案。跑步、登山、冒險、玄奇故事、運動營養等教學與講解。歡迎聽眾來信與我們互動 runcoach.cc@gmail.com 如果你喜歡這樣的聊天，請支持我們吧：）謝謝！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aa -- Hosting provided by SoundOn

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Episodes (20/192)

跑步教練怎麼說

EP.192 跑步其實是一種舞蹈

藝術人跑上癮如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

1 day ago

1 hour 1 minute

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EP.191入門跑者上戈壁

跑到「空」如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

1 week ago

1 hour 15 minutes

跑步教練怎麼說

EP.190 某些事情，高度很重要。以上純屬個人偏見

訓練不能囉嗦！short and sweet。如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

2 weeks ago

52 minutes

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EP.189 你每次跑步前都充滿興奮、期待嗎？

回覆250跑者問題如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

2 weeks ago

48 minutes

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EP.188 爬玉山碰到颱風天怎麼辦？

堅守東埔溫泉、啤酒？還是出去衝？有些人出門運動很痛苦；有些人不出門運動更痛苦。如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

4 weeks ago

47 minutes

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EP.187 跑步把三代都和解了

讀書才有前途？其實跑步才有前途！如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

1 month ago

53 minutes

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EP.186 颱風訓練快報！

連續陡上坡的策略感謝政大戈19隊長阿樹一箱啤酒！如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

1 month ago

57 minutes

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EP.185 玉山可以三進？

三進三汀山開跑！男子漢早餐🍳 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

1 month ago

47 minutes

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EP.184 東海EMBA跑步分享實況（聽這集要把聲音開大一點）

東海慢跑社「一起跑、一起更美好、一起跑到老」如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

1 month ago

1 hour 35 minutes

跑步教練怎麼說

EP183 山羚羊光哥拿菜來供養，酒後吐真言？繼續一起瞎扯。

辦越野賽能賺大錢嗎？如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

1 hour 9 minutes

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EP.182 任性的白沙屯媽祖其實也可以不Hardcore

專訪宣樺、多多要跟不要而已、認真起來嚇死人小米粥原來可以救胃食道逆流像約等一下逛街一樣的爬雪山-騎武嶺… 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

1 hour

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EP.181 160公斤減到80 公斤的武嶺騎士

226+113+515 歡樂鐵人套餐太白粉沙灘🏖️在哪裡？如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

56 minutes

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EP.180 TNF100越野賽雨神同行，1+1大於2雙人組冠軍🏆

從對手變隊友，默契信任大考驗，比完原地解散？！還是繼續攜手合作如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

1 hour 14 minutes

跑步教練怎麼說

EP.179 條條大路通羅馬，2025西班牙越野世錦賽代表隊選拔曲折之路。

1.熱騰騰，剛出爐的選手名單，分享當選感言。 2.其實小眾運動也能走出世界，需要更多的資源支持推動如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

46 minutes

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EP.178 專訪「鐵人DNA」賈斯丁-2

在加拿大🇨🇦的工作及訓練生活如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

48 minutes

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EP.177 專訪「鐵人DNA」賈斯丁-1

9小時18分完成226公里鐵人賽的男人。如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

42 minutes

跑步教練怎麼說

EP.176 森林一直在那裡，你卻沒有放過自己

本集由Justin Husheh 贊助特別推薦「鐵人DNA」 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%90%B5%E4%BA%BAdna/id1723530872 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

56 minutes

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EP.175 探過路還跑錯路，實在不應該！技能滿點的硬戰

1.越野賽後例行檢討，出來就是要贏的，有多努力就有多收穫 2.千萬別代跑，山林糾察隊就在你身邊，公平很重要！如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

45 minutes

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EP.174 又來玉山打零工了！

又AMS了！嚮導做什麼？高山症八郎A囝仔死未了。 ps: AMS（Acute Mountain Sickness，高山症）是人在迅速進入高海拔地區（一般從約2500公尺以上）後，由於低氧低壓低溫…所引起的各種生理不適的反應。它是高海拔疾病中最常見也最輕微的一種，若不加注意，也可能惡化成高海拔腦水腫（HACE）或肺水腫（HAPE），這些都可能致命。如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

4 months ago

46 minutes

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EP.173 101登高賽要怎麼練？比賽策略怎麼規劃？

為什麼每次比101，一下子就硬掉了？反省是最好的學習之一。如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

4 months ago

49 minutes

跑步教練怎麼說

想知道如何跑步嗎？需要訓練課表？如何精進跑步成績？聽看看教練怎麼說！這裡找得到答案。跑步、登山、冒險、玄奇故事、運動營養等教學與講解。歡迎聽眾來信與我們互動 runcoach.cc@gmail.com 如果你喜歡這樣的聊天，請支持我們吧：）謝謝！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aa -- Hosting provided by SoundOn