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凱熙陪你吃早餐
好食・好時
1226 episodes
3 days ago
好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標,而健康是幸福的基石。 因此,好食·好時致力於發展結合精力管理、荷爾蒙與免疫平衡,從飲食、營養、睡眠、抒壓的角度提供個人化的健康管理方案。 同時,整合功能醫學醫療與精準健身等健康管理資源,提供個人化健康諮詢、一對一/小班制健康管理課程、講座和讀書會等服務,期待透過深入淺出的知識,以及有趣又容易執行的方式,幫助你找到屬於自己的健康第一步,陪伴你邁向幸福。 在這個節目裡,我們將分享過往累積的知識和經驗,陪伴你在忙碌的生活中找到健康的第一步,一同找回愜意生活自信人生。 免責聲明: 《凱熙陪你吃早餐》節目之資訊僅提供參考,不應用於自我診斷,也不能代替醫學檢查、治療、診斷、處方或建議,相關醫療需求請以專業醫療人員所提供之醫囑為準。 《每週一到週五早上8:00,準時與你說早安!》 -- Hosting provided by SoundOn
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好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標,而健康是幸福的基石。 因此,好食·好時致力於發展結合精力管理、荷爾蒙與免疫平衡,從飲食、營養、睡眠、抒壓的角度提供個人化的健康管理方案。 同時,整合功能醫學醫療與精準健身等健康管理資源,提供個人化健康諮詢、一對一/小班制健康管理課程、講座和讀書會等服務,期待透過深入淺出的知識,以及有趣又容易執行的方式,幫助你找到屬於自己的健康第一步,陪伴你邁向幸福。 在這個節目裡,我們將分享過往累積的知識和經驗,陪伴你在忙碌的生活中找到健康的第一步,一同找回愜意生活自信人生。 免責聲明: 《凱熙陪你吃早餐》節目之資訊僅提供參考,不應用於自我診斷,也不能代替醫學檢查、治療、診斷、處方或建議,相關醫療需求請以專業醫療人員所提供之醫囑為準。 《每週一到週五早上8:00,準時與你說早安!》 -- Hosting provided by SoundOn
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EP.125 睡不飽怪體質?日間活動藏祕密!🤔✨
凱熙陪你吃早餐
10 minutes
1 month ago
EP.125 睡不飽怪體質?日間活動藏祕密!🤔✨
~~每周健康小行動~~ 白天太安靜晚上就失眠?🌞活動不足竟成好眠阻礙?🤔 午休過久晚上竟翻來覆去?🛌到底該不該堅持小睡?😱 白天活動竟能校正時鐘?⏰不動反而打亂入睡節奏?🔄 曬太陽走路就能助眠?🌞🚶這些小改變效果超驚人?✨ 快來收聽今天的節目,發現活動才是最強助眠神器!🎧💡 - 加入「凱熙陪你吃早餐 - 好食光」LINE社群,開啟健康新一天! 期待在健康的路上,我們可以一起探索、成長、接納與創造無限可能!! 投稿期限:每週五晚上22:00前 https://reurl.cc/04WXEA - 🍎每天10分鐘,健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時官方Line: https://lin.ee/gkUEiZN 👉好食 · 好時 粉絲團:https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症:howjiacathy@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
凱熙陪你吃早餐
好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標,而健康是幸福的基石。 因此,好食·好時致力於發展結合精力管理、荷爾蒙與免疫平衡,從飲食、營養、睡眠、抒壓的角度提供個人化的健康管理方案。 同時,整合功能醫學醫療與精準健身等健康管理資源,提供個人化健康諮詢、一對一/小班制健康管理課程、講座和讀書會等服務,期待透過深入淺出的知識,以及有趣又容易執行的方式,幫助你找到屬於自己的健康第一步,陪伴你邁向幸福。 在這個節目裡,我們將分享過往累積的知識和經驗,陪伴你在忙碌的生活中找到健康的第一步,一同找回愜意生活自信人生。 免責聲明: 《凱熙陪你吃早餐》節目之資訊僅提供參考,不應用於自我診斷,也不能代替醫學檢查、治療、診斷、處方或建議,相關醫療需求請以專業醫療人員所提供之醫囑為準。 《每週一到週五早上8:00,準時與你說早安!》 -- Hosting provided by SoundOn