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#30 プロってすごい！メイクレッスンに行って、30代からのメイクを見直してみました。

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3 months ago

45 minutes 31 seconds

令和結婚日記

薄化粧な2人が、それぞれの悩みを解決するべく引き算上手な方のメイクレッスンに行ってみました💄

30代が好きそうなネイルシール「Nana7」が簡単でたのしい／座ってられないからサロンのネイルは苦手／メイクアップアーティスト草場妙子さんのメイクレッスンに2人で行ってきた話／20代はすっぴんが好きだったmomiは最近疲れて見えるのが悩み／nanakoはボーイッシュすぎるのが悩み／問題は「顔の温度」だった／乾燥肌だと思ってたら油分過多だった／スキンケアも頑張ってるけど美容医療にも課金してます／マスカラは下だけ塗る／30代はパーツよりベースに時間を使え／似合う色より服に合わせるメイク／M22は最高／不妊治療中のご褒美としての美容医療

🐕 今週のさいきん出会った新しいこと

7nana

https://7na.jp/

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3 months ago

45 minutes 2 seconds

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#29 無趣味なわたしたちで真剣に趣味を考えた

cuddle magazineのマガジンもグッズも可愛い話／momiちゃんの最近の趣味はメルカリ／2人とも無趣味人間を自認している／趣味界のトップは推し活／自分よりはるかに熱量のある人たち見ると私なんてまだまだ、、となるね／パートナーと一緒の趣味ある？／犬は何より優先度の高い推し／趣味というと難しいけど可処分所得を何に使ってる？は答えられる／服美容インテリアに全ベットだ！／家でひとりでできる・年取ってもできる・手や体を動かす趣味を増やしたい／区民プールに行ってみたい／歌と踊りは何もなくてもできる究極の趣味だからやってみたい

🐕 今週のさいきん出会った新しいこと

犬猫の幸せを追求し、動物福祉の観点から制作している情報誌 cuddle magazine

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#28 選挙と不妊治療。ともだちと軽率に政治の話をしてみようの回。

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3 months ago

42 minutes 40 seconds

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さす九×料理漫画「じゃあ、あんたが作ってみろよ」がおもしろい／不妊治療仲間たちからのお便り嬉しいです／不妊治療の病院、どう選んだ？／先生の塩対応にはメモで対策／不妊治療経験者のお姉さん友だちをつくろう／また選挙だね！／参政党の「高齢女性は子どもを産めない」発言、どう思った？／私たちは人口維持のために存在しているわけじゃない／父親はどこへ？／政治の話はしちゃダメってよく聞くよね？／投票先のおすすめも「行けたら行く」くらいで受け取ってみたら？／生活に直結する夫婦別姓や同性婚の話は入り口にしやすいかも／結局ほとんど女たちが苗字変えてるよね／結婚式はとても家父長制イベント／nanakoの気になるトピックは不妊治療、教育、不動産価格／医学部受験の女子差別が社会問題に目が向くきっかけになったnanako／ボートマッチは参考程度に／momiは勉強会や読書会もやってるよ

🐕 今週の買ってよかったもの

谷口菜津子『じゃあ、あんたが作ってみろよ』

ぶんか社コミックス

https://amzn.asia/d/a81sluh

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#27 アラサーの最近のお洋服事情。断捨離しても残る精鋭服は？

4 months ago

47 minutes 52 seconds

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momiとnanakoは実は同じ眉毛サロンに通っている／やっと見つけた、自分の眉毛を生かしてくれる眉毛デザイナーさん／アラサーお腹出すと冷えちゃう問題どう？／服の3割を大断捨離したmomi／断捨離の基準はこんまりメソッド「ときめかないものを手放す」／nanakoはおしゃれスティーブ・ジョブスを目指してる／結局手放すもの・手元に残るものがわかってきたよね／便利なもの・楽なものはなくても困らない／それでもユニクロで買うものがあるんだ！／ふたりとも使ってるUVカットシームレスアームカバー／下着上下揃える概念は辞めました／ブラデリスのブラトップ良すぎる／パンツは守ってくれる形が好き／自分が心地よい服を探すの楽しいよね

🐕 今週のさいきん出会った新しいこと

ふたりの眉毛・まつ毛をデザインしてくれている

https://www.instagram.com/mei_yyy_/

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#26 年始に立てた目標、覚えてる？進捗ゼロなので下半期の目標を立て直しました！

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4 months ago

35 minutes 19 seconds

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半年前、#13 で今年のキャリアの目標を立てたものの……そういえば進捗どうなってる？とお互いに確認！改めて下半期の目標を立て直しました！

ハリセンボンのYouTubeがあいかわらす話／人生が武蔵野平野で完結してるの、じわじわくる／年始に立てた目標、2人ともすっかり忘れてた／半年たっても進捗ゼロ、でも気持ちは変わってない／会社員時代のKPI管理はシビアだったなあとしみじみ／フリーになると目標の立て方が逆にむずかしい／目標は「細かくたくさん」が良い説／ノートに書いた方が目につきやすいかも？／下半期は「月1で種をまく」ことに／副業したり、まずはレジュメを整えるところから／他の人の目標の立て方も気になるから、おたよりで教えてほしい！

（ChatGPTによる本文サマリー）

🐕 今週の出会ってよかったもの

ハリセンボンOfficial Channel

https://www.youtube.com/channel/UCqZ9w_8BtpuYSC3PZam6INA

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#25 【上半期のコスメ・お洋服ベストバイ】あっという間に上半期も終わりますね

4 months ago

30 minutes 11 seconds

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コーヒー美味しい＆店内リノベの様子が面白かった代々木上原のナドヤノカッテというカフェ／お店は海外のSNSで探してみるのも面白いかも／あっという間に上期終わったので上期のベストバイやる〜／🎖️コスメ部門🎖️ヒリヒリしないプランパー「プランプリップセラム / BOBBI BROWN」ものすごい肌馴染みのいい「セラムコンシーラー / bobe」／🎖️頑張って買ったお洋服部門🎖️アクセサリー感覚でかけれる「メタルフレームの眼鏡 / yuichi toyama」ベアトップとしても着れる「POTTERY MINI SKIRT / CFCL」🎖️お手頃お洋服部門🎖️シルエットも締め付けない具合も完璧「アクティブブラトップ・レギンス / UNIQLO：C」シルエットが綺麗でタフさも◎「スウェットワイドパンツ / UNIQLO：C」

🐕 今週のさいきん出会ったもの

代々木上原のカフェナドヤノカッテ

https://www.instagram.com/nadoya.katte/

🎖️上半期ベストバイ

プランプリップセラム / BOBBI BROWN

https://www.bobbibrown.jp/product/2341/105136/makeup/lip/care/extra-plump-lip-serum#/

セラムコンシーラー / bobe

https://bobe.jp/shop/g/g4225190013-0701-0099/

POTTERY MINI SKIRT / CFCL

https://cfcl.jp/products/vol9-0104

メタルフレームの眼鏡 / yuichi toyama

https://www.instagram.com/yuichi_toyama_official/

アクティブブラトップ・レギンス / UNIQLO：C

https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E477324-000/

スウェットワイドパンツ / UNIQLO：C

https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E471809-000/

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4 months ago

37 minutes 31 seconds

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#24 夏のUV対策と最近の美容あれこれ

「足るを知る」がムズカシイ！に共感のおたより／駅ビルのコスメキッチンに吸い込まれる／またNHKドラマ！「宙わたる教室」がおすすめ／夏の美容、何してる？／サンバリアの帽子×ヤケーヌのフル装備／ヤケーヌはつけたほうが涼しい／モンベルの日傘は軽くて最高／サングラスは疲れ防止／XEXYMIXの忍者パーカー買ってみた／接触冷感のスカート涼しい／UNIQLOのアームカバーも涼しい／momiお気に入り日焼け止めはオルビス／nanakoお気に入り日焼け止めはアクセーヌスーパーサンシールド／エリクシールのトータルVクリームで小顔になった（気がする）／無印の発酵美容液／VIO脱毛すると婦人科エコーが楽

🧴 日焼け止め

オルビスリンクルブライトUVプロテクター

アクセーヌスーパーサンシールド

https://www2.acseine.co.jp/campaign/supersunshield/

ニベアUV ディーププロテクト＆ケアジェル

https://www.nivea.co.jp/products/uv-deep-protect-and-care-gel-49013013904240052.html

ポーラホワイトショットセラムUV

https://www.pola.co.jp/ec/products/g-1159/

🐕 今週のさいきん出会ったもの

NHKドラマ「宙わたる教室」

https://www.nhk.jp/p/ts/11GMGMRG5V/

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#23 おたより回！30歳、お付き合いに慎重になりすぎる問題、他

5 months ago

44 minutes 46 seconds

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犬のためにセンサーライトを導入してみた／犬と暮らすひとのインテリア知りたい／30歳、お付き合いに慎重になりすぎる問題／慎重派のnanako・慎重じゃないmomi／恋愛はとにかく数を重ねた／まずは母数を増やす／欲しいのは人生のパートナー？テンポラリーな恋人？／日当たりとバストイレ別は譲れない／好きだから一緒にいるのは不安定？／寝るのは3回までルール／町内会の役員やってくれるひといない問題／役員になって改革してみる…？／nanakoはマンション理事になってみた！／momiのマンションの理事会は輪番制／みんなの共通の課題意識からはじめる／能動的に関わる方がメンタルに良い／大好きじゃなくても一緒にできることは探す

🐕 今週の買ってよかったもの

無印良品マグネット付センサーライト

https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550182114348

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#22 ふたりとも不妊治療中だけど、そんなに心配しなくても大丈夫なパターンもあるよの話

5 months ago

44 minutes 42 seconds

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食べ物や行動の制限もそんなにない／そもそも不妊治療ってどんな治療？／今は11人に1人が体外受精で生まれる時代／子ども欲しいかどうかとタイミングを決めるまで／絶対に子宮頸がんの検査に行こう／キャリアが落ち着くことはないと悟った／出産までには様々な難関があるし、治療はゆっくり進む／通院が多いのは面倒だし、落ち込んだりプレッシャーはもちろんあるけど医療はすごく進んでいる／子ども欲しいと思ったらすぐ体外受精に！というアドバイス／里親制度や養子縁組という選択肢

🐕 今週の出会ってよかったもの

L.L.Bean 犬のクッション

https://www.llbean.co.jp/homegoods/bedding/pillows/g/P128723.html

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#21 映画ファーストキスを見てきた感想をパートナーシップの観点から話す回【ネタバレあり】

7 months ago

46 minutes 6 seconds

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⚠️今週はネタバレを含むのでネタバレ避けたい方は見てからお聞きください⚠️

今週のおすすめは二酸化炭素計やスマートロックなどお部屋快適家電／何より松村北斗さんがかっこよかった…／夜明けのすべても見に行ってほしい／パートナーシップは維持のために常に努力が必要だなって再確認したnanakoと、当たり前やろー！と思ったmomi／坂元裕二の時代の描き方が好き／恋愛の訳わからなさがいい／ホームドア設置運動を15年やるべき／パートナーシップの修復は可能なのか／仕事もパートナーシップは努力が必要／松村北斗のかっこいいコンテンツをご存知の方は教えてください／推し活についても教えてほしい

🐕 今週の出会ってよかったもの

キングジム「卓上CO2モニター」

https://amzn.asia/d/3LckzUg

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7 months ago

43 minutes 54 seconds

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#20 欲求キリがない雑談。「足るを知る」ができない2人のもっともっと地獄。

生成AIに人生相談してる／ChatGPTはキャリアコーチングが得意／お肌つるつるの人を見ると脳がジャックされる／顔が小さいひとに弱いnanako／足首が締まってきれいなひとに弱いmomi／心はヘルシーだけど爆買いしてしまう／会社員時代はストレスかかるとZARAで爆買いしてた2人／ドラッグストアは沼／インテリアは単価が高くて大変／給与も上がるともっと上げたくなる／もっともっと、はキリがない／キャリア人生は多分まだ5分の1／欲しいものがあるから踏ん張れるときもある／温泉付きのマンションに住みたい／足るを知るが出来たひとは教えてください

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ChatGPT

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8 months ago

32 minutes 33 seconds

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#19 大人の友達付き合い / 友達のパートナーと仲良くなるには

今週のおすすめはむっちりリップ「リペアワンナイトケアリップ」／今回はmomiちゃん相談回「女友達のパートナーと仲良くなれない…」／地元の友達が大事すぎる／友達ごと縁がきれちゃったケース／友達づくりの練習がしたい／パートナー含めた友達付き合いは可能か／momiマイルドヤンキー説／頻度高く会ってるうちに仲良くなれる／まだ仲良くない人とお茶するのは、すでに仲良い人とのお茶に勝てない／何かを一緒にやる人が増えたら、友達も増えるかも／会社の人と仲良くなるか／大人の友達付き合いについて教えて欲しい／ばあさんになっても友達と遊びたい／ドラマは便利な話題

🐕 今週の出会ってよかったもの

メンソレータムリペアワンナイトケアリップ

https://jp.rohto.com/repairone/night-care/

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#18（結婚について話す回/後半）なんで結婚の決心できたの？

8 months ago

42 minutes 39 seconds

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今週のおすすめは50代女性の友情を描いたドラマ「団地のふたり」／後半は、なぜ結婚の決心をしたか？を深掘り／勢いと覚悟の36回払いドラム式洗濯機／話し合いで解決できそうか／じぶんの成熟度／海外転勤問題／引越しのついでに結婚／喧嘩しないための仕組みづくり／喧嘩はシンクまわりで起きる／家電の強化で喧嘩を減らす／すり合わせできるできないの線引きは？／イライラしたらルールの構築を試みる／全部じぶんで決めたい病／カジュアルに言語化／仕事が上手くいかないと浮気を疑う／

**🐕 今週の出会ってよかったもの**

NHKドラマ「団地のふたり」

https://www.nhk.jp/p/ts/GZN1ZGJ52M/

50代、独身、実家暮らし。

団地で生まれた幼なじみのふたり。

心がざわつくことがあっても、ふたりなら大丈夫。

小泉今日子×小林聡美の名コンビで送る、温かくユーモラスな友情の物語。

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8 months ago

37 minutes 38 seconds

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#17 （結婚について話す回/前半）価値観って事前にどれくらい擦り合わせた？

二人が結婚に至った背景を振り返ってみる／momiは友達と交際0日で同居・結婚／海外との遠距離のまま結婚したnanako／結婚前後で変わったことある？／当事者意識を持つ範囲が広がった／元々すぐ別れてたけど結婚したら別れづらくなった／貯金できるようになった／事前に擦り合わせたことは？／仕事観やどれくらい一緒にいたいか／ゴーイングコンサーン、継続を前提に話し合いをする／次回はなんで結婚を決心できたかを振り返ります

🐕 今週出会った新しいもの

漫画「胚培養士ミズイロ」

https://bigcomicbros.net/work/74787/

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9 months ago

36 minutes 30 seconds

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#16 犬との暮らしのリアリティ。お金は？旅行は？防災は？保護犬かブリーダーかペットショップか。

2人の共通点は犬と暮らしていること／コッチ 3歳 7kg 女の子マルプー（？）／グマ 3歳 5kg 男の子シュナプー／一緒にドッグランに行って私たちは仲良くなった／nanakoははじめて&念願の犬との暮らし／momiは10歳からシュナプーと暮らしてた／飼うきっかけは老犬の介護／nanakoは社員犬たちが出社する会社に勤務してたのも後押しに／コッチもグマもブリーダーさん出身／1番大変なのは散歩／犬を中心に生活を組むのは大きな変化／お金は食費と医療費とトリミング／犬の保険って意味あるの…？／トリミングは毎月1万円オーバー／犬に破壊されたもの 👉ラグ、Apple Pencil、めがね、本の背表紙、観葉植物の、、など／旅行の頻度が下がった／朝帰りもできない／グマはnanako家でお泊まり経験あり／犬はパートナーシップにとても良い影響がある／防災は犬用の水を用意

🐕 今週の買ってよかったもの

ピーコックリビングポット（ステンレス魔法瓶）

https://amzn.asia/d/dR9vEwe

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9 months ago

45 minutes 21 seconds

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#15 運動習慣なかった2人が続けられているピラティスの好きなところを語ったよ

「今週出会った新しいもの」は北海道東川町で出会った野鳥のカレンダー／みんなハマってるピラティスに元々運動しない私たちもハマってます／リハビリから産まれたメソッドだからかロジカルだし即効性も感じている／体壊してピラティスに辿り着いたnanakoと運動習慣をつけたくて始めたmomi／昔から自分を知っている人が姿勢が変わったことに気づいた／お尻が上がる⤴︎／ピラティスが心の健康回復のキーになった／地味動きなのにすっごい忙しいから邪念が全て追い出される／軽装備で行けるから気軽に行けるのもいい／運動ぜーんぶ苦手だと思ってたけど、瞬発力がないものは意外と好きだった／一人で没頭できる運動の趣味を見つけたい／ゴルフにハマってるけどダサさをどうにかしたい

🐕 今週出会った新しいもの

北海道東川町の方が作っているカレンダー

ブログURL：http://woodcaffee.blog106.fc2.com/blog-entry-4088.html

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#14 共働き2人が読んでよかった本「デュアルキャリア・カップル」それぞれのキャリアも2人で歩む人生も諦めないための対話のススメ

9 months ago

36 minutes 46 seconds

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おかえりmixi！新しいSNSって楽しいよね／共働き2人が「デュアルキャリア・カップル」を読んでみた／6歳から63歳まで日本を含む32ヵ国113組のデュアルキャリア（共働き）カップルを調査／夫婦の問題を乗り越えるための実用的な対話指南書／これから起きる3回の転換期に対する心構えができた／キャリアも家族も諦めない方が成功する可能性が高い、という希望／一番手と二番手に分かれなきゃという先入観を壊してくれた／日本は「母親が仕事を続けることは珍しい国」として登場／キャリアを一時中断することのリスク／経済的な判断基準に頼りすぎる罠／目の前の問題解決に逃げずに価値観について対話せよ／独立という罠、取り合うのではなく協働する／風邪のひとにイライラしてしまう問題／読みやすい本なので興味のある章だけでもぜひ！

📚 デュアルキャリア・カップル――仕事と人生の3つの転換期を対話で乗り越える

ジェニファー・ペトリリエリ（著）、高山真由美・篠田真貴子（訳）

https://amzn.asia/d/iMc6QI4

一章はオンラインで公開されていて、無料で読むことができます。

https://eijionline.com/n/n62446110b22a

🐕 今週の出会ってよかったもの

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9 months ago

41 minutes 45 seconds

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#13 今年のキャリアに関する目標をジェネラリスト2人で考えたよ

あけましておめでとうございます🎍🐍✨／新コーナー「今週出会った新しいもの」一発目はデンマークのフォルケホイスコーレをモデルにした大人の学び舎”Compath”／年始に目標って立てる派？／そもそも私たちのキャリア遍歴を振り返る／リクルート→ベンチャー→起業→無職→フリーランスのnanako／アパレル→ベンチャー→子会社社長→リクルート→武蔵野市議会議員のmomi／意外と政治のキャリアと会社員は地続きだった／ジェネラリストな二人で、変化が落ち着いた今2025年の目標を考える／自分の体と連動しない売上をつくりたいnanakoと、新しく別の稼ぎの軸を作りたいmomi／逆算するほど大きな目標にも憧れるけど、結局それで頑張れるタイプでもないし、私たちは川下り型かも／みなさんの目標の立て方もぜひ教えてください😻

🐕 今週出会った新しいもの

北海道東川町にある大人の学び舎Compath（コンパス）

URL：https://schoolforlifecompath.com/

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