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マインドフルにイキイキ生きる❣️
自己対話専門コーチ ちかりん
56 episodes
5 days ago
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マインドフルネス習慣化コーチのちかが、過去や未来を憂いている方が今を大切に生きられるようになるTipsや、日々の出来事からの気づき、日常でできるマインドフルネス練習をお伝えします❣️ おしゃべりしているような感覚で楽しんでいただけたら幸いです☺️
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弾丸日帰り東京で感じたこと❣️
マインドフルにイキイキ生きる❣️
5 minutes 15 seconds
1 year ago
弾丸日帰り東京で感じたこと❣️
習慣化コンサルタントの古川武士さんが、青山学院大学で講演なさるとのことで、久しぶりに会ってきました!そこでの気づきや、心地いい仲間との時間について話しています☺️
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マインドフルにイキイキ生きる❣️
マインドフルネス習慣化コーチのちかが、過去や未来を憂いている方が今を大切に生きられるようになるTipsや、日々の出来事からの気づき、日常でできるマインドフルネス練習をお伝えします❣️ おしゃべりしているような感覚で楽しんでいただけたら幸いです☺️