一起讀書吧

EXPLORE

Society & Culture

© 2024 PodJoint

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/d7/a7/9d/d7a79def-4a3f-a0e9-02f2-8e1228515abd/mza_17400160188706850116.jpeg/600x600bb.jpg

一起讀書吧

佐洢

69 episodes

4 days ago

讀冊囉~ 歡迎來到佐洢的「一起讀書吧」逗陣來讀冊！我是佐洢。想要提升職場競爭力？想要在茫茫書海中找到一本好書？想要自我有所成長提升？但，是否擔心沒有時間？那就讓我說給你聽！請訂閱、加入我，跟我一起讀書吧！ Podcast 周更中。 https://podcasts.apple.com/us/podcast/一起讀書吧/id1757870121 https://sndn.link/zoe 聯絡mail：zoebook2024@gmail.com FB https://www.facebook.com/zoebookfan Treads https://www.threads.net/@zoebook2024 IG https://www.instagram.com/zoebook2024/ 方格子 https://vocus.cc/salon/zoebook 本節目音樂來源：由Daisy 愛自學平台提供，完全合法。 -- Hosting provided by SoundOn

Show more...

All content for 一起讀書吧 is the property of 佐洢 and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

讀冊囉~ 歡迎來到佐洢的「一起讀書吧」逗陣來讀冊！我是佐洢。想要提升職場競爭力？想要在茫茫書海中找到一本好書？想要自我有所成長提升？但，是否擔心沒有時間？那就讓我說給你聽！請訂閱、加入我，跟我一起讀書吧！ Podcast 周更中。 https://podcasts.apple.com/us/podcast/一起讀書吧/id1757870121 https://sndn.link/zoe 聯絡mail：zoebook2024@gmail.com FB https://www.facebook.com/zoebookfan Treads https://www.threads.net/@zoebook2024 IG https://www.instagram.com/zoebook2024/ 方格子 https://vocus.cc/salon/zoebook 本節目音樂來源：由Daisy 愛自學平台提供，完全合法。 -- Hosting provided by SoundOn

Show more...

Episodes (20/69)

一起讀書吧

69「你可以忘記我」：學會告別，是愛的最後一課。

有些離開，不是因為不愛，而是因為愛到了極致。在《你可以忘記我》這本繪本裡，作者用最溫柔的筆，寫下愛、記憶與失去的重量。這集，我想和你一起談談那些我們曾經放不下的人—— 或是一段關係、一隻貓、一個未能說再見的名字。也許，你會在故事裡，聽見自己的某個片段。而在節目的最後，我想對你說：能夠忘記，不是背叛，而是學會繼續活下去。 -- Hosting provided by SoundOn

4 days ago

10 minutes

一起讀書吧

68「蛤蟆先生去看心理師」：心理師都推薦的神書！為什麼我們都需要被理解？

這本書一出版，就讓全世界的心理師、諮商師都點頭：「這是最溫柔、最真實的心理入門書。」《蛤蟆先生去看心理師》不是教你成功、也不是說教，而是一場「理解情緒」的啟蒙。你會在蛤蟆的故事裡，看見自己的焦慮、無力、和被壓抑的童年自我。而心理師蒼鷺，則用一場又一場對話，讓蛤蟆學會傾聽自己的聲音。這集節目，我想和你一起聊—— 情緒不是敵人，而是你內心最忠實的信差。 -- Hosting provided by SoundOn

1 week ago

16 minutes

一起讀書吧

67「人生得遇蘇東坡」：在逆境裡笑出聲，把挫折煮成生活的滋味

大家好，我是佐洢，歡迎收聽《一起讀書吧》。這一集要和你分享的是意公子的作品《人生得遇蘇東坡》。這不是一本單純的歷史書，而是一堂穿越千年的「生命課」。蘇東坡一生跌宕起伏，卻總能在困境裡笑出聲，把挫折煮成生活的調味料，甚至用才華照亮別人。他用一種豁達的態度告訴我們：人生再苦，也能活得有趣、有味、有光。在這一集，我會帶你走進書中的三大重點，分享我自己的三大啟發，並提供三個行動方案，幫助你在生活裡實踐「東坡式的樂觀」。如果你正覺得人生卡關，這一集，或許就是你的護心鏡。 -- Hosting provided by SoundOn

2 weeks ago

17 minutes

一起讀書吧

66「安靜，就是力量」：內向者的隱形優勢，如何在喧囂世界發揮影響力

大家好，我是佐洢，歡迎收聽《一起讀書吧》。這一集我們要聊的是 Susan Cain 的經典著作《安靜，就是力量》。在這個常常歌頌「外向、活躍、能說會道」的世界，內向者常常被誤解，甚至被忽略。但這本書要告訴你：安靜不是缺點，而是一種力量。同時，我也會分享自己的三大啟發，並提出三個行動方案，幫助你把「安靜」變成日常的力量來源。安靜，不是退縮，而是另一種深沉而持久的發光方式。 -- Hosting provided by SoundOn

3 weeks ago

15 minutes

一起讀書吧

65「情緒勒索」：看懂隱形的心劍，練成護心鏡，守住自己的人生自由

大家好，我是佐洢，歡迎收聽《一起讀書吧》。今天要帶來的是一本讓無數人心有戚戚焉的書——周慕姿心理師的《情緒勒索》。我們常常聽到一句話就心頭一緊：「為了你我犧牲這麼多，你就這樣回報我嗎？」這些話不是刀劍，卻比刀劍更銳利，讓人愧疚、恐懼、無法拒絕。在這集裡，我會陪你一起看懂「情緒勒索」的四種角色、五個勒索循環，並分享三大啟發：情緒勒索比刀劍更可怕、界線是最強的內功心法、理解勒索其實是看懂恐懼。最後，也有三個實用行動方案，教你練就「護心鏡」，溫柔卻堅定地守住自己。如果你在人生或職場中，常常覺得被「看不見的繩索」勒住，那這集將帶給你滿滿的啟發與解毒之法。 -- Hosting provided by SoundOn

1 month ago

18 minutes

一起讀書吧

64「10到25：激勵年輕人的科學」：為什麼我說了他不聽？給父母、老師與主管的激勵科學指南

面對10到25歲的年輕人，你是否也曾感到挫折、無力、話說不進去？本集《一起讀書吧》，我們一起閱讀大衛．葉格的《10到25：激勵年輕人的科學》，拆解年輕人的心理運作，理解他們行為背後的真相。節目將帶你從「執法者」、「保護者」轉變為真正有效的「導師心態」，透過明智回饋、提問引導、透明聲明與歸屬連結，建立高期待與高支持的溝通模式。 -- Hosting provided by SoundOn

1 month ago

12 minutes

一起讀書吧

63「打造被動收入流：幫自己加薪的49個富思維」：讓薪水不再乾扁，跟通膨 Say No！

在薪水追不上物價的時代，與其坐等老闆加薪，你不如自己動手「幫自己加薪」。這一集，我們一起拆解林峰丕醫師的新作《打造被動收入流》，挖掘那 49 個最實用的富思維，從投資自己開始、精準控管花費、用時間換資產，到打造穩健的被動收入體系。我將與你分享哪些思維真能讓你「佛系穩賺」、避免被情緒和市場操控，並邀請你一起思考：你準備從哪個觀念先踏出一小步？想讓錢為你工作，首先得讓思維為你啟程。 -- Hosting provided by SoundOn

1 month ago

15 minutes

一起讀書吧

62「我得了不想上班的病」：你不是懶，只是太久沒被好好照顧

你是不是也常對自己說：「再撐一下就好了」？這一集，我們一起讀《我得了不想上班的病》，帶你認識職場倦怠的三種類型，以及如何透過五個實用策略，奪回人生主導權。不是你不夠堅強，而是你太久沒被溫柔地照顧。節目最後，我也分享我從書中學到的三件事，邀請你一起練習放下內耗、設立界線、與自己和好。如果你也常覺得「不想上班不是一種病，而是一種求救」，這集請一定要聽。 -- Hosting provided by SoundOn

1 month ago

12 minutes

一起讀書吧

61「好員工必修的調查技術」：不是人人都會的職場關鍵技能——調查力，讓你在關鍵時刻脫穎而出

在資訊爆炸的時代，會搜尋不稀奇，能找到真相才是職場真正的競爭力。《好員工必修的調查技術》帶你學會日本產業分析師高辻成彥的 4S 調查法：Structure（結構）、Statistics（統計）、Share（市場份額）、Strategy（策略），幫你快速從公開資料中抓重點、驗證資訊、整理出有說服力的報告。本集節目，我將帶你一步步練習三大行動步驟，並分享我從書中得到的啟發，讓你在關鍵時刻，不只是完成任務，而是交出讓人刮目相看的成果。 -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

15 minutes

一起讀書吧

60「發現我的多重職涯組合」：不再被單一標籤綁住！用職涯組合設計你的多重人生

你是否覺得自己只能選擇一條職涯路線，必須在收入與熱情間二選一？在《發現我的多重職涯組合》中，哈佛商學院講師克莉絲汀娜．華勒斯，教我們如何用「職涯組合」思維，將財務穩定、創意探索、專業成長與生活滿足融合在一起。本集我將分享我的三大啟發、書中三大重點，以及三個立刻可行的行動方案，幫你設計一個專屬於你的多重人生藍圖。讓我們一起重新定義穩定與成功，發現人生不必只有一種身分。 -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

18 minutes

一起讀書吧

59「知識內容寫作課」：如何讓專業被看見？《知識內容寫作課》帶你寫出真材實料的爆紅文章。

你是不是也曾經寫了很有內容的文章，卻乏人問津？這集《一起讀書吧》，將帶你深入解析《知識內容寫作課》——泛科學總編鄭國威教你如何用「知識寫作九宮格」、五大文類與三大關鍵原則，把專業寫成人人都想分享的內容。節目中我將也分享自己的三大啟發與三個立即可行的寫作行動計畫，幫助你把冷知識變成熱文章，建立可信任的個人品牌。讓我們一起把真材實料的內容，寫給對的人看見！ -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

11 minutes

一起讀書吧

58「世界盡頭的咖啡館：這一生，我為何而存在？」：讓我們思考並重新拾回人生的方向與使命感

你曾經問過自己：「我為什麼在這裡？」、「我害怕死亡嗎？」、「我感到滿足嗎？」在約翰·史崔勒基的《世界盡頭的咖啡館：這一生，我為何而存在？》中，主角因一次誤打誤撞踏進偏僻的「問題咖啡館」，在聊天與反思中重新拾回人生的方向與使命感。如果你正處在人生的十字路口，或只是想停下片刻思考，這一集能帶你走進咖啡館的問題深處，讓你找到屬於自己的存在答案。 -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

11 minutes

一起讀書吧

57「從低谷突破：40 年精神科權威史塔茲的療癒之道」：從低谷突破-史塔茲教你把陰影、焦慮與傷痛轉化為生命力量

你是否感覺自己被焦慮、壓力或人生低谷拖住過？是否希望找到一條真正能走出泥淖的路？在本集《一起讀書吧》中，佐洢帶你深入閱讀《從低谷突破：40年精神科權威史塔茲的療癒之道》如果你正處於人生的迷惘或混亂中，也想要更穩定、有效地面對自己的情緒與內在，這一集能成為你行動與覺醒的第一步。邀請你與我們一起找到那份從低谷中站起的力量。 -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

12 minutes

一起讀書吧

56 「狂野寫作」：不完美也要寫：從《狂野寫作》學會真實與放手

這一集，我們一起走進《狂野寫作》帶來的書寫心靈荒原，跟隨娜妲莉・高柏的指引，練習放下控制、允許錯誤，寫出最真實的自己。從自由書寫五大法則，到將寫作當作禪修與日常，你會發現，寫作不只是創作，而是一種活著的方式。無論你是創作者、書寫療癒者，還是渴望與自己重新連結的靈魂，這集都值得你靜下心來，一起狂野書寫。 -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

11 minutes

一起讀書吧

55「打造超人大腦」：速讀 × 寫作 × 習慣 × 系統，開啟你持續進化的成長方程式！

你也曾想要高效學習、穩定輸出，卻常常卡關放棄嗎？這一集《一起讀書吧》，佐洢帶你讀《打造超人大腦》，一起拆解作者Xdite打造的極速成長系統：從問題導向閱讀、先寫後編寫作法，到「幸運日記」與「ORID日記」等自我反思工具，帶你從輸入、輸出到持續精進，建立自己的學習與創作節奏。適合任何渴望突破、但不想再靠意志力硬撐的你，現在就來打造專屬你的超人腦！ -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

12 minutes

一起讀書吧

54「沒有數字腦，也能輕鬆解析數據」：文科人也能掌握資料思維的5D祕訣！

資料分析一定要會程式、懂統計嗎？其實，只要掌握正確思維與流程，你也能成為職場上最懂數據的關鍵角色！這一集佐洢帶你讀《沒有數字腦，也能輕鬆解析數據》，學習日本MS&AD資深資料科學家團隊的5D分析法：從需求到部署，教你把數據真正用在工作決策上。無論你是文科人、管理者還是對數據有恐懼的人，都能找到自己的切入點，打開資料思維的第一步。 -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

11 minutes

一起讀書吧

53「精準提問的力量」：問對問題，打開對話與人生的關鍵之門

你知道嗎？問題的品質，決定了你人生的深度與廣度。在這一集《一起讀書吧》中，佐洢帶你讀《精準提問的力量》，一起學習新聞名人 Frank Sesno 如何用11種提問方式，改變溝通、推動行動、深化關係。從診斷、反思到創新，讓你不再只是「問問題」，而是真正打開思考、理解與改變的大門。適合任何想提升溝通影響力與自我覺察的你，一起來練習問出改變人生的關鍵問題！ -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

11 minutes

一起讀書吧

52「化書成課：培訓師快速打造爆款課的秘訣」：一本讓你可以從書本到爆款課的工具書，讓知識為你工作的新境界

你是否也曾讀完一本書，心想：「這些內容好實用，但我該怎麼用出來？」在這一集，我們一起走進《化書成課》這本實戰寶典，探索如何把書裡的知識轉化成一門真正有價值、有市場、有影響力的課程。我們會聊到： · 「化書成課」的四大步驟：從閱讀到輸出，你需要哪種轉化力？ · 為什麼熱愛閱讀卻常感知識無用武之地？ · 打破對「爆款課」的五大迷思，你也可以創造影響力 · 三種學習設計策略，讓學員愛上你的課 · 一門課的背後，如何藏著個人品牌與職涯第二曲線？無論你是企業內訓師、職業講師，還是單純想讓知識流動起來的閱讀愛好者，這一集，將給你一把把書讀「活」的鑰匙。一起讓知識發光，讓閱讀變現！ -- Hosting provided by SoundOn

4 months ago

10 minutes

一起讀書吧

51「減法教養」：教養不用加法！用「少做一點」換回親子關係的轉機。

你是否也常常覺得——孩子愈大愈難溝通，一句關心話也可能引爆冷戰？今天這一集，我們一起讀的是《減法教養》——由資深校園心理師K老師（柯書林）所寫，為所有「家有準大人」的父母，帶來一堂關於「少做一點、信任多一點」的教養課。本集中你將聽見： · 減法教養三原則：少緊盯、別老想、省規劃 · 真實案例與日常操作方式 · 主持人自己身為大人、朋友、教練角色中，所體會到的三個重要啟發青春期是一場漫長又模糊的旅程，而你，並不是孤單的旅人。讓我們一起放下過度用力的焦慮，學會成為穩定而溫暖的陪伴者。 -- Hosting provided by SoundOn

4 months ago

10 minutes

一起讀書吧

50「共讀的力量」：一本教你如何成為學習促進者、打造有溫度又有深度社群的實用指南。

你也曾參加過讀書會，卻總覺得聊得不夠深入、交流不夠真實嗎？還是你也想帶讀書會，卻不知道怎麼引導大家開口、真正學以致用？本集《一起讀書吧》邀你走進《共讀的力量》——一本教你如何成為學習促進者、打造有溫度又有深度社群的實用指南。作者林揚程不只是講引導技巧，更讓我們重新思考「為什麼共讀，比一個人讀更有力量？」 🎯 本集亮點包含： · 三個實用的共讀引導技巧 · 主持人親身帶領共學的經驗談 · 為什麼共讀的重點不是「讀完」，而是「轉化」 📌 適合 HR、教育工作者、社群主理人、讀書會主持人，以及所有想讓閱讀變得更有連結感的人。一起來，讓閱讀成為真正的行動力量！ -- Hosting provided by SoundOn

4 months ago

9 minutes