這一集天下文化《書房憲場》，主持人謝文憲邀請來賓洪台中榮總家醫科主任、國立中央大學副教授朱為民醫師，從老年醫學的角度一起討論英國知名管理學大師查爾斯．韓第（Charles Handy）的遺作《九十自述》

節目一開始，憲哥先介紹韓第的人生背景，他不僅是管理學大師，也是一位作家、哲學家、人道主義者，即使在高齡中風後，仍然保有對知識的渴望與生命的熱情。他九十多歲時以五十六篇短文總結人生體悟，留下最後一份智慧遺產。

兩人談到，韓第能在九十歲仍持續創作，展現出對生活的熱情，這本身就是一種啟發。他的文章中常常提醒人們，生命的重心應回到「家庭、朋友與食物」這三個最單純卻最重要的元素。這讓人重新反思，現代人往往將心力投注在工作與功名，但最終真正留下價值的，仍是日常生活裡的關係與喜樂。

談到「運氣」時，韓第引用拿破崙的名言，指出將軍最重要的特質是「幸運」。但他認為所謂的幸運，其實來自於平時的準備與累積。例如，他在人生中年時就將房子改造成高齡友善住宅，因此在中風後，仍能安穩自在地生活。

朱醫師也分享自己父親因突發中風而讓家人手忙腳亂的經歷，呼應韓第的觀點：凡事有準備，才是真正的「好運」。

書中還有對「自由」的省思。韓第回顧自己在殼牌石油工作的經歷，指出自由有「消極的自由」與「積極的自由」之分。前者是擁有物質、生活無虞，卻被制度框架限制；後者則是追隨內心、掌控人生，但可能伴隨風險與不穩定。他並未給出標準答案，而是留給後人自己選擇。

憲哥也藉此分享自身體會：自由沒有唯一解答，但若沒有「說走就走」的勇氣，就必須收起「玻璃心」，接受當下的選擇。

最後，兩人聚焦於「生與死」。韓第在書中以樂觀的筆調，談論自己在高齡與病痛中的快樂，他每天仍能以笑容迎接鄰居，展現坦然接受衰老與依靠他人的心態。

朱醫師也以專業角度補充，在台灣許多長者抗拒外界協助，反而增加家庭壓力。

韓第的示範則告訴我們，接受幫助不代表失去尊嚴，而是讓生命持續有品質的一種方式。這也呼應朱醫師長期推動安寧緩和醫療與預立醫囑的理念：唯有提前準備，才能讓人生最後一程走得平和。

韓第的文字提醒我們最重要的答案其實很簡單──活在當下，珍惜日常。如果有一天我們能像韓第那樣，在九十歲時打開門還能大聲說「我今天很快樂」，那麼這便是生命最真切的圓滿。