今回も引き続き、三栗がニュージーランドに出向いて、仕事の自給講座の受講生・マーシャルまりこさんをゲストにお迎え！ 2024年に1年間、家族で日本縦断をされたまりこさん。縦断したルートや、旅をして感じたこと、変化したことなどをお話いただいています。 《マーシャルまりこさんのブログ「ニュージーランドで遊暮働学はじめました。」》 https://permaculture-nz.com/ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2025 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回は、三栗がニュージーランドに出向いて、仕事の自給講座の受講生・マーシャルまりこさんをゲストにお迎え！ まりこさんが住むニュージーランドのこと、仕事の自給講座を受講することにした経緯などをお話いただいています。 《マーシャルまりこさんのブログ「ニュージーランドで遊暮働学はじめました。」》 https://permaculture-nz.com/ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2025 OTO-KOE All Rights Reserved.

初開催した勉強会の内容や反響についてお話しています。 明日11月4日開催「Kindle出版勉強会」の詳細は、下記のリンクからご覧ください☆ 《名刺代わりに自分の本を！「Kindle出版」勉強会》 https://permaculture-lab.com/2025/10/21/kindle/ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2025 OTO-KOE All Rights Reserved.

メルマガ読者さんからのご質問に、三栗がお答えしています。 家計簿をつけなくても大丈夫なんです！ 《ブログ「通帳見るだけ。家計簿をつけなくても家計の状況が分かる方法」》 https://permaculture-lab.com/2025/03/06/tsuchoho/ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2025 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回は、三栗がスマホの使い過ぎをやめる挑戦をしたお話です。 脱スマホ行動をしたことで感じた変化をお話しています。 メッセージのご紹介も☆ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2025 OTO-KOE All Rights Reserved.

三栗が、札幌で毎週水曜日の朝7時から開かれている「本気のリーダーの朝会」で、自給自足やパーマカルチャーについて話して来ました！ 朝会に参加して、そして登壇してみて感じたことをお話しています。 メッセージのご紹介も☆ 《ブログ「本気のリーダーの朝会に登壇してきました」》 https://permaculture-lab.com/2025/09/12/leader/ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2025 OTO-KOE All Rights Reserved.

第116回、117回にご夫婦でご出演いただいた田村余一さん・ゆにさん。 奥さんのゆにさんがこの度、出版されました！ 本の内容やゆにさんの思いをお伺いしています。 《田村ゆにさんの新刊「わたしを幸せにする0円生活」はこちらから》 https://www.gentosha.co.jp/book/detail/9784344044371/ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2025 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も、準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。 パーマカルチャー研究所では今年、12種類のハーブを育てたそうです。 ハーブのアレコレをお話しています。 メッセージのご紹介も☆ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2025 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も、準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。 パーマカルチャー研究所が提唱している＂遊暮働学＂が、ついに辞書に載りました！ 掲載に至った経緯をお話しています。 熱いメッセージのご紹介も☆ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2025 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も、準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんと3人でお送りしています。 リスナーさんからのご質問に、三栗夫婦が回答させていただきました！ それぞれ、一日のスケジュールをお話しています。 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2025 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も、準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんが登場☆ 三栗家がついに！お米づくりを始めました！お米づくりのアレコレをお話しています。 メッセージのご紹介も♪ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2025 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回は準レギュラーの三栗の奥さん・さえさんが登場☆ 色んなものに古着を活用しているさえさんが、古着を使って足半(あしなか)を作成！ 作り方や履き心地などをお話しています。 メッセージのご紹介も♪ 《ブログ「夏におすすめ、足半作り」》 https://permaculture-lab.com/2025/08/12/ashinaka/ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2025 OTO-KOE All Rights Reserved.

仕事を辞めれば、当然収入がなくなり、生活費の不安が出てくるから、辞めたいけど辞められない… よくあるこの問題の、解決策についてお話しています。 メッセージのご紹介も☆ 《ブログ「仕事を辞めたい、でもお金が不安、のループをどう脱するのか」》 https://permaculture-lab.com/2025/03/05/shigoto-yametai/ 《三栗祐己・三栗沙恵の著書はこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2025 OTO-KOE All Rights Reserved.

イキがずっと作れたらいいなと思っていた、ドクダミチンキとポン酢を作ってみました！ 作り方と、実際に使ってみた感想をお話しています。 メッセージのご紹介も♪ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2025 OTO-KOE All Rights Reserved.

第111回・112回でご出演いただいた、仕事の自給講座の受講生であり、絵本作家の森 碧さんをお迎えして、新刊の絵本「おばあちゃんのあおいバラ」についてお話いただいています。 《新刊絵本「おばあちゃんのあおいバラ」についてはこちらから》 https://www.poplar.co.jp/book/search/result/archive/2900571.html 《森 碧さんのブログ「絵本作家 森みどりのナチュライフはじめよう！」》 https://midorimori-pbw.com/ 《森 碧さんの公式ホームページ》 https://midorimori-picturebookwriter.com 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2025 OTO-KOE All Rights Reserved.

今年のパーマカルチャー研究所の家庭菜園＆イキのプランター菜園についてお話しています。 あなたは今年、何を育てていますか？ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2025 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も引き続き、仕事の自給講座の受講生・侑さんをゲストにお迎え！ 侑さんご自身がXジェンダーであることに気付き、そこから短期間でブログをはじめ、様々な発信をしていることについてお伺いしています。 《侑さんのブログ「30からのRe.Start」》 https://jyujitsu-mama.com/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2025 OTO-KOE All Rights Reserved.

仕事の自給講座の受講生・侑さんをゲストにお迎え！ パーマカルチャー・オンラインスクールへの入会を経て、仕事の自給講座を受講されている侑さん。 オンラインスクールと仕事の自給講座に参加しようと思った理由と、参加してみてのお話は必聴です！ 《侑さんのブログ「30からのRe.Start」》 https://jyujitsu-mama.com/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2025 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回も、三栗が気になっていた国・エストニアに行ったお話です。 主に、チャレンジしてみたことについてお話ししています。 《ブログ「「なぜか気になる」から始まったエストニア7泊10日旅〜人口137万人の電子国家で「自給自足」と「未来」を巡る！」》 https://permaculture-lab.com/2025/06/25/estonia/ 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2025 OTO-KOE All Rights Reserved.

今回の配信で、当番組は150回目を迎えました！！ いつもお聴きいただき、本当にありがとうございます！！ 今回は、三栗が気になっていた国・エストニアに行ったお話です。 エストニアに着くまでと、一番の目的地「キフヌ島」で感じたことをお話ししています。 《三栗祐己・三栗沙恵著の新刊チェックはこちらから》 https://shop.ruralnet.or.jp/b_no=01_54023150/ 《現代農業WEBでの三栗の連載「北の国から 家族4人で幸せ自給生活」》 https://gn.nbkbooks.com/?cat=659 《番組へのメッセージはこちらから》 https://permaculture-life2.com/p/r/oCg7BjMM ●パーマカルチャー研究所HP: https://permaculture-lab.com/ ●三栗祐己Instagram: https://www.instagram.com/minimal_papa ●三栗祐己X: https://x.com/PermacultureLab ●パーマカルチャー研究所Facebook:https://www.facebook.com/permaculturelaboratory ●パーマカルチャー研究所YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8uYYaAGmtKkQQrnyelLsSwCopyright © 2025 OTO-KOE All Rights Reserved.