ready,set,reset
这是一个生活重启系列的7天练习
7天reset,离自己更近一点
day5 自我接纳无条件的自信,是对自己坚定信任和接纳
无论外界环境如何变化
我们都能看见,感受并相信自己的天赋,能力和才华
甚至只是单纯的接受自己本来的样子
自我接纳为我们的自信提供了基础
你可以写下几个词语,描述当你在最自信状态下的感觉
并将这些词语贴在显眼的地方
让他们提醒你,在需要鼓励时
可以随时回到自信的状态
感谢你的聆听
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