Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
US
00:00 / 00:00
Sign in
Continue with Google
or
Sign me in
Don't have an account?
Sign up
Forgot password
青松正念
松松小月
14 episodes
6 days ago
Subscribe
时常焦虑?偶尔内耗?别急,咱们一起放青松~“青松正念”是一档关于正念生活方式,自我接纳和女性能量补给的播客,聊聊焦虑,情绪管理,高敏感人的日常,也分享关于中年少女自我探索的真实故事。希望在这里,你能收获一份松弛,找到自己的自在与平衡😊 每周更新 小红书:"松松小月"
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for 青松正念 is the property of 松松小月 and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
时常焦虑?偶尔内耗?别急,咱们一起放青松~“青松正念”是一档关于正念生活方式,自我接纳和女性能量补给的播客,聊聊焦虑,情绪管理,高敏感人的日常,也分享关于中年少女自我探索的真实故事。希望在这里,你能收获一份松弛,找到自己的自在与平衡😊 每周更新 小红书:"松松小月"
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
睡前十分钟助眠练习
青松正念
10 minutes 59 seconds
7 months ago
睡前十分钟助眠练习
一天的忙碌已经过去,这是你为自己腾出的10分钟安静时光来释放白天的压力和紧张安抚身心,为睡眠做好准备祝你有一个甜美,安稳的夜晚晚安🌛
小红书|松松小月
Back to Episodes
青松正念
时常焦虑?偶尔内耗?别急,咱们一起放青松~“青松正念”是一档关于正念生活方式,自我接纳和女性能量补给的播客,聊聊焦虑,情绪管理,高敏感人的日常,也分享关于中年少女自我探索的真实故事。希望在这里,你能收获一份松弛,找到自己的自在与平衡😊 每周更新 小红书:"松松小月"