在我們的社會，「月經」與「情慾」皆是不容易被談論的主題，而在《高潮自由》的講座中，「情慾」和「高潮」得以公開被正視、被討論，它們是許多人生活中重要的一部分。 谷慕慕月經狂歡節今年攜手情慾品牌「純色」打造可以暢談「月經」與「情慾」的空間，本場講座邀請「純色」主理人鄭家純、性學專家童嵩珍，針對社會如何看待女性性慾、女性如何更認識自己的性慾、以及伴侶間面對「性」可以如何溝通、對談。 本季最後一集就在這告一段落啦～（落淚😭） 這次把月經狂歡節的講座製作成Podcast，是為了讓沒有來到現場的谷粉們，可以聽到三天講座的精彩內容✨～ 但！現在傷心還太早囉～因為我們第六季即將啟動📣！！！ 請鎖定大俠谷慕慕IG、谷慕慕粉專唷😌 本季月經狂歡節系列節目由 「台灣第一件月經褲品牌 月亮褲®️」和「 台北最美錄音室MicMind」贊助播出

身為沒有月經的男孩，為什麼也需要認識月經呢？ 媽媽淑婷認為，月經是佔全地球一半人口，會有的自然生理現象，「那個生理現象跟你關係很大，因為沒有月經就沒有你。」 光澄透過閱讀《來去子宮！》認識月經。談到最喜歡的章節，光澄選了〈卵子與精子不相遇的N種方法〉，淑婷對這一章節也有許多感觸：「我們在談月經教育的時候，很容易把月經跟生育連結上關係，好像女性有子宮跟月經就是一定要生小孩。」 而月經狂歡節的系列講座以「對話」為主軸，期待透過不同身份對月經的看法，讓彼此互相理解，一起迎向「月經作為一種日常」的生活。 本季月經狂歡節系列節目由 「台灣第一件月經褲品牌 月亮褲®️」和「台北最美錄音室MicMind」贊助播出

「伴侶月經來時，可以為他做什麼？」、「正在感受經期不適的人有什麼需求？」、「伴侶如何覺察？」，尤其當伴侶是不同生理性別，在互動的過程中，將反映出不同性別受到的社會文化所影響而產生的想法。月經狂歡節講座《血流成河攻防戰：情侶間的月經對話》邀請到心理學作家海苔熊、社工aka情趣用品店員李佳庭，談談兩人身為伴侶，對月經的各種看法和觀點上的衝突及火花。 本季月經狂歡節系列節目由 「台灣第一件月經褲品牌 月亮褲®️」和「 台北最美錄音室MicMind」贊助播出

「我媽媽對於談論月經這件事，是害羞的。」凱莉哥說。 許多人對月經的認知都是來自媽媽，在成為人母以後，又會如何和孩子談月經？ 得知孩子迎接初經時，他說「耶！我們去吃牛排慶祝！」。凱莉哥認為，月經是否會給人羞愧感，媽媽的反應很重要。他分享曾和孩子們剪開衛生棉、倒液體模擬經血被吸收。「對他們（孩子們）來講，那個東西很陌生，但是自己剪開玩過之後，距離感超近！」。 大人們如何向孩子們說明月經，會影響孩子們對月經和生理用品的看法，在現代對月經的觀念逐漸轉變，我們也能決定如何讓未來的人們認識月經，一起共創更多談論月經的場域或是世代氛圍。 本季月經狂歡節系列節目由 「台灣第一件月經褲品牌 月亮褲®️」和「 台北最美錄音室MicMind」贊助播出

當我們把有不同需求的人視為「他者」，他者的需求往往會被一般人忽略。而當我們開始留意其他族群的處境，就會發現各種需求的存在。 月經狂歡節講座《他的月經不只是他的月經》邀請谷慕慕共同創辦人陳苑伊、凱娜創辦人凡妮莎與談關於「通用設計」概念，考量到不同族群需求、以讓用品更好地融入在生活當中的思維，能夠服務所有受眾、滿足依靠不同感官使用產品與服務，才是達到「平權」的最佳途徑。 本季月經狂歡節系列節目由 「台灣第一件月經褲品牌 月亮褲®️」和「台北最美錄音室MicMind贊助播出」

【大俠谷慕慕 EP42 ｜月經狂歡節系列－你不用學當女人，你就是女人】feat. 闆娘妃妃、楊雅晴、莎拉老師 本集邀請到《百吻巴黎》楊雅晴、我們谷慕慕創辦人 妃妃、今年月經狂歡節統籌顧問 莎拉，談論關於月經狂歡節希望達成的願景，與雅晴是如何看待身為女人這件事。 一個人做會被當成瘋子的事，我們把它變成一群人的狂歡，月經與狂歡看似矛盾，但可以透過不同角度來看待。 雅晴提出了一個觀點「#覆蓋」，改變對月經的觀念，將過去月經跟負面的連結進行扭轉。透過覆蓋，我們重新詮釋自己在不同角色中的適應和調適，建構自我價值。無論是月經還是生活中的角色，我們都能以積極的態度迎接並歡慶，希望全台灣人對月經的記憶覆蓋成「#月經狂歡節」，成為全台灣人的共同回憶。 本季月經狂歡節系列節目由 「台灣第一件月經褲品牌 月亮褲®️」和「 台北最美錄音室MicMind」贊助播出

本集在分享 2023 谷慕慕月經狂歡節的創辦歷程與活動介紹，以及對自我高潮情慾的探索，公開討論月經與高潮的主題，而「月經」代表著生命，可以繁衍、生育；而「高潮」是了解自己，對自己情慾的探索。 邀請到我們谷慕慕創辦人妃妃與伊伊、純色主理人家純，介紹月經狂歡節三天活動、純色的情慾商店，精彩的展覽以及各種活動，來跟著我們一起共襄盛舉月經狂歡節吧！ 本季月經狂歡節系列節目由 「台灣第一件月經褲品牌 月亮褲®️」和「 台北最美錄音室MicMind」贊助播出。

【大俠谷慕慕番外篇 — 終極QA大放送！讓你事業愛情一路順風～feat.剛起床的解答之書 】 ​ 第四季的最後一集，我們邀請到其實才是敝節目的當家花旦（？）的解答之書，和大俠三位一起來解決聽眾生活中包羅萬象的大小事。 ​ 以及那些對大俠們的各種好奇與提問，例如：「大俠愛吃漢堡包嗎？」「如何在戀愛中不迷失自我？」「涼拌跟邦尼是否可以去主持 jer 編的婚禮？」五花八門、千奇百怪，在錄音的時候很不確定我們的聽眾哪來的想法才問這些神奇的問題😍😍😍（謎之音：有人在臭觀眾嗎？） ​ 三位大俠對解答之書又有什麼問題呢？看我們來一一來破解問題！🤩🤩 ​ 📢不定期新增「大俠推好物」的單元～～～歡迎各位廠商來洽談，好想當你們的乾女兒（嗯？？？ 📢大俠谷慕慕有專屬ig啦：https://www.instagram.com/daxia_gmm/ 📢Apple Podcast 也歡迎給我們五星好評呦❤❤​

本集邀請大俠三人心心念念的「辣個女人」——談性說愛的揚😍😍正在學習與冒牌者症候群和共處的她，來跟症狀程度分別為強、中、弱的涼拌、小易、邦尼，一起來聊聊這個命題。 冒牌者症候群是什麼？為什麼內心總是習慣負面思考？如何做到自我療癒、自我和解？邀請聽眾從中找到屬於自己的答案（我們不負責謝謝😘） 最後也不得不滿足私慾，我們也瘋狂追問揚的各種稀奇古怪的問題，走過路過真的請勿錯過🤡🤡 ✨本集 Highlight ✨​ 👉冒牌者症候群很多元 四人四色不同狀況 👉如何跟冒牌者症候群和平共處？保持彈性很重要 👉做節目聽過很多愛情（鬼）故事 揚還是好想談戀愛 👉試問揚最近的私藏片單 直呼真的好好看！ 📢不定期新增「大俠推好物」的單元～～～歡迎各位廠商來洽談，好想當你們的乾女兒（嗯？？？ 📢大俠谷慕慕有專屬ig啦：https://www.instagram.com/daxia_gmm/ 📢Apple Podcast 也歡迎給我們五星好評呦❤❤​

本集邀請職涯大神江湖人稱 S 姐與誤入（？）職場叢林的小白兔涼拌與小易，以拜見專家的姿態來討教，那些職場上常常被忽略的 do & don’t（還一些愚問賢答的片段😍😍）。可說是乾貨滿滿、好吃營養🍔🍔！大大呼喊初出社會的新鮮人，或是已經有一些工作經驗的朋友們，只能說收下這集絕對不會後悔啦📣📣！！！ ✨本集 Highlight ✨​ 👉面試眉眉角角還真多 小白兔一不小心就踩雷 👉女力學院前身居然是⋯⋯？9 月火熱招生中 👉小菜鳥如何開口離職 殊不知老闆已經在想這個！ 👉本集再三強調說話的藝術 S 姐開書單你要讀 📢不定期新增「大俠推好物」的單元～～～歡迎各位廠商來洽談，好想當你們的乾女兒（嗯？？？ 📢大俠谷慕慕有專屬ig啦：https://www.instagram.com/daxia_gmm/ 📢Apple Podcast 也歡迎給我們五星好評呦❤❤​

本集邀請到 A 片觀影專家春霞、專業影評人（僅限 A 片）邦尼、品味多元的小易與涉片未深（？）的涼拌，一起來分享 A 片觀影心得，以及哪些獵奇影片讓我們的幼小心靈造成不少創傷呢？最後，邦尼也發下豪語決定散播歡樂散播愛，散播片單寵粉絲！？😍 ✨本集 Highlight ✨​ 👉跟家長同看 A 片地點均發生在這裡！大俠三人超有感 👉春霞看完 A 片陰影超大 竟當起色情守門員？ 👉邦尼片單超獵奇？必須休息兩三月才能繼續 👉小易的品味真多元 堪稱 A 片界的百科全書 📢不定期新增「大俠推好物」的單元～～～歡迎各位廠商來洽談，好想當你們的乾女兒（嗯？？？ 📢大俠谷慕慕有專屬ig啦：https://www.instagram.com/daxia_gmm/ 📢Apple Podcast 也歡迎給我們五星好評呦❤❤​

本集邀請到氣候少女王宣茹來跟三位對環保只有三分鐘熱度的大俠，一起來聊聊 17 歲的公民作業，如何一路過關斬將成為後來眾人所知「限塑令」？以及目前為室內設計系學生的她，對於「環保」的概念有什麼新的想法？🧐🧐 ​ 會不會聽完去買飲料邦尼還是用塑膠杯呢（不曉得😇😇 ​ ✨本集 Highlight✨ 👉公民作業前進行政院 業者尖銳提問真可怕 👉與總統一起參加外交酒會 居然在擔心這個？ 👉我的未來不可限量！來賓眼裡有光主持人相對黯淡 👉關於「氣候少女」的由來 宣茹這邊有個小提點 ​ 📢不定期新增「大俠推好物」的單元～～～歡迎各位廠商來洽談，好想當你們的乾女兒（嗯？？？ 📢大俠谷慕慕有專屬ig啦：https://www.instagram.com/daxia_gmm/ 📢Apple Podcast 也歡迎給我們五星好評呦❤❤​

本集邀請到專長及興趣皆為飲酒作樂的曹小姐，與把茅台當水喝的邦尼、醉愛去 gay bar 買快樂的涼拌以及醉後不是傻笑就是睡覺的小易，一起來聊聊那些年樂極生悲、起床後想繼續裝睡、悔不當初的丟臉小故事。以此警戒各位聽眾——「喝酒不好」！（真的非常沒有說服力謝謝） ✨本集 Highlight ✨​ 👉好酒量傳女不傳男 邦尼與父尬酒精神抖擻 👉樂極生悲必出事！曹醉後差點移送警局 👉涼拌和曹大鬧同志夜店 像極老阿姨消費牛郎店 👉台北喝酒約哪裡？敝節目堪稱飲酒大百科 📢不定期新增「大俠推好物」的單元～～～歡迎各位廠商來洽談，好想當你們的乾女兒（嗯？？？ 📢大俠谷慕慕有專屬ig啦：https://www.instagram.com/daxia_gmm/ 📢Apple Podcast 也歡迎給我們五星好評呦❤❤​

本集邀請到穩定經營開放式關係的台北純愛戰神春霞，來跟對開放式關係抱持各種好奇與疑問的三位大俠，一起來聊聊這個吃力不討好（？）的主題。春霞也分享她實踐開放式關係一路走來的酸甜苦辣（以及一言不合就來修契約！），聽完大俠們一度大喊：開放啦！都開！都開！😍😍 你對開放式關係有什麼想像？或是有什麼刻板印象？或許能在這集找出新的觀點！🤓🤓 ✨本集 Highlight ✨​ 👉一年大改三個月小修 論契約建立的重要性 👉功能卡牌的貼切比喻 春霞與小易十分認同 👉聽完關放式關係的介紹 三位大俠的感想是？ 👉這個星座居然是開放式關係實踐者！某人急忙撇清 📢不定期新增「大俠推好物」的單元～～～歡迎各位廠商來洽談，好想當你們的乾女兒（嗯？？？ 📢大俠谷慕慕有專屬ig啦：https://www.instagram.com/daxia_gmm/ 📢Apple Podcast 也歡迎給我們五星好評呦❤❤​

本集邀請到平價火鍋女王（？）涼拌、甜點達人小易、港點代表邦尼以及在台北生活數十年的老台北人兼老饕 Jer 編，一起來聊聊天南地北的美食，只能說錄音室現場火藥味十足，大家的清單都沒有要輸的！😍😍聽完也別忘記到大俠的 IG 來踏踏，還有一些因為節目篇幅的遺珠美食等你來收藏！ 然而本集還有一些溫馨的橋段，聽到最後會發現眼眶突然濕濕的（絕對不是流目油的問題😍😍 ✨本集 Highlight ✨​ 👉回顧各地區物價 要在台北求溫飽還真困難 👉小易與 Jer 編相知相惜 甜點大亂鬥口水流下來 👉雨中苦等一小時也甘願 涼拌激推信義區神秘檸檬塔 👉怪奇食物比一比 這些東西你敢接招嗎？ 📢不定期新增「大俠推好物」的單元～～～歡迎各位廠商來洽談，好想當你們的乾女兒（嗯？？？ 📢大俠谷慕慕有專屬ig啦：https://www.instagram.com/daxia_gmm/ 📢Apple Podcast 也歡迎給我們五星好評呦❤❤​

開工第一集！首先祝大家揚眉兔氣，事事皆如意🧧🧧 本集邀請到久病成良醫，所以成為房屋鑑賞家的小易、決心獨立但被台北房價嚇到回家當靠爸族的邦尼，以及抽宿舍備 98 而非備 9（好 detail？），就此展開租屋之旅的涼拌 一起來聊聊那些你知我知、你懂我也懂的租屋鬼故事👻👻如果新的一年嚇到大家，先致上十二萬分歉意：） 特別小叮嚀：請密集關注大俠IG，準備截圖易老師貼心準備的租屋 check list 懶人包 ✔✔✔ ✨本集 Highlight ✨​ 👉​中山區豪華兩房一廳？ 邦尼看完決定住家裡卡實在 👉涼拌一天看三間怪房 炙熱台北夢被冷冷澆熄 👉租屋處處碰釘子心好累 易大師開講大家請自己劃重點 👉除了房東請慎選室友！三人經驗實在苦哈哈 📢不定期新增「大俠推好物」的單元～～～歡迎各位廠商來洽談，好想當你們的乾女兒（嗯？？？ 📢大俠谷慕慕有專屬ig啦：https://www.instagram.com/daxia_gmm/ 📢Apple Podcast 也歡迎給我們五星好評呦❤❤​

本集再度隆重邀請到敝節目的收聽保證兼員訓籌備人 Jer 編，與女小丑三位一起來聊聊谷慕慕®員工訓練（旅遊）發生的有趣（荒謬）小故事，以及台南的女兒（邦尼）回故鄉，究竟她是否能夠代表臺南人的味蕾來推薦美食，或是慘遭眾人群起撻伐？快繼續聽下去！🎧🎧 過年還沒決定去哪裡玩的聽眾，請鎖定我們的 ig reels ，跟著大俠遊台南～～🤹‍♀️🤹‍♀️（保證精彩？） ✨本集 Highlight ✨​ 👉​踏上遊覽車就沒有要輸 谷慕慕卡拉 OK 彷彿上演歌喉讚 👉台南美術館展覽眾人推推 觸動人心險落淚 👉腳底按摩之餘嘴巴也在運動 當社恐邦尼遇上話癆師傅 👉旅程以塞車六小時劃下句點 一路向北好想回家 📢從本集起不定期新增「大俠推好物」的單元 今天的好物可說是大俠們在冬天的最愛！ 歡迎各位廠商來洽談，好想當你們的乾女兒（嗯？？？ 貼心傳送門：https://gmm.fyi/大俠過暖冬 📢大俠谷慕慕有專屬ig啦：https://www.instagram.com/daxia_gmm/ 📢Apple Podcast 也歡迎給我們五星好評呦❤❤​

首先很開心我們回來了～～大家是不是等到心癢難耐😍😍 第四季首集隆重邀請到民視八點檔女神陳妍安～～與從小跟阿公阿嬤一起看八點檔、可說是八點檔小百科的涼拌與邦尼，以及算是半隻腳踏在影視圈（沒有要出道）、廣電背景出身的小易，一起來聊聊這些年的演藝生涯，以及妍安近幾年來在民視八點檔各個角色的幕後小插曲，還有演員不拍戲都在做什麼（可能是在當仙女🧚🧚（誤））？ 特別小叮嚀：絕對要收聽前面大俠三人低成本的八點檔廣播劇，反應好的的話，不排除去報名廣播金鐘獎謝謝。 ✨本集 Highlight ✨​ 👉​大家愛看又愛罵的施美蓮 原來角色原型來自「她」 👉當時可謂全民瘋美蓮 涼拌阿公神評論眾人叫好 👉水瓶座小易與妍安惺惺相惜 靈性對話邦尼涼拌插不上嘴 👉被問及當演員對人生的影響 妍安對忠實粉絲暖心喊話 📢大俠谷慕慕有專屬ig啦：https://www.instagram.com/daxia_gmm/ 📢Apple Podcast 也歡迎給我們五星好評呦❤❤​

神不知鬼不覺，又來到本季的最後一集，邀請到三位主持人進行歲末感恩大回饋，眾粉絲的（怪）問題，同時也娓娓道來接下大俠主持棒的心路歷程：）我只能說來去旁邊抽一根菸（開玩笑） 話說這麼多，最重要還是要謝謝一路相挺的粉絲（紫霞仙子）們，包容這個怪節目，你們都是最怪的！（還要罵人？😍 📢大俠谷慕慕有專屬ig啦：https://www.instagram.com/daxia_gmm/ 📢Apple Podcast 也歡迎給我們五星好評呦❤❤​

本集邀請到交軟系博班同學 Jeff & Ryan，與交軟教育程度國中的邦尼與程度幼幼班的涼拌，一起來聊聊那些年使用交友軟體的酸甜苦辣，以及各自在交友軟體遇到一籮筐的荒謬鳥事。 到底誰說在交友軟體可以找到真愛？為什麼我們永遠只能找到一堆爛咖！！！（瘋狂怒吼 即使還沒得到幸福還是要繼續送幸福：）快點跟我們分享你的慘痛經驗～ ✨本集 Highlight ✨​ 👉​邦尼以為甜蜜約會中 對象掏出這個真是煞風景 👉這款人在交友軟體最 NG ？gay 雙響砲直呼受夠了 👉姐妹磁鐵體質持續發威 涼拌教你如何一秒分辨 👉約跑的慘痛教訓！ 燈光美氣氛佳音樂千萬別亂放 📢大俠谷慕慕有專屬ig啦：https://www.instagram.com/daxia_gmm/ 📢Apple Podcast 也歡迎給我們五星好評呦❤❤​