☆358:運動はダイエットよりも、将来の食の楽しみにつながる？

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耳から美味しいフードウェルネス

耳から美味しいフードウェルネス

369 episodes

6 days ago

食×健康の話やちょっとした豆知識などをご紹介しています。 ※2020年12月からボイスメディア「Voicy」で放送している過去放送を順番にアップロードしています。より新しい放送回も含め全放送回をVoicyで聴くことができますので、宜しければVoicy内でもフォロー頂けますと幸いです。 https://voicy.jp/channel/1374/all

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食×健康の話やちょっとした豆知識などをご紹介しています。 ※2020年12月からボイスメディア「Voicy」で放送している過去放送を順番にアップロードしています。より新しい放送回も含め全放送回をVoicyで聴くことができますので、宜しければVoicy内でもフォロー頂けますと幸いです。 https://voicy.jp/channel/1374/all

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☆358:運動はダイエットよりも、将来の食の楽しみにつながる？

耳から美味しいフードウェルネス

9 minutes 59 seconds

1 month ago

☆358:運動はダイエットよりも、将来の食の楽しみにつながる？

※こちらではVoicyでの過去放送回を配信しています。これ以前/以後に配信された、すべての放送回はVoicyにてお聴き頂けます☆→⁠⁠⁠https://voicy.jp/channel/1374/⁠⁠

https://r.voicy.jp/LpoKMbdmNQA

＜サブチャンネル＞（2025/5/1~スタート）→https://voicy.jp/channel/821893/⁠⁠

https://r.voicy.jp/6d9A5noM98y

☆358:運動はダイエットよりも、将来の食の楽しみにつながる？

2023年8月22日

https://r.voicy.jp/v2mvoJ7P9rG

食料を得るために動いていた・食料不足の歴史が長いため、ハイカロリーの食品を好むのも運動する気にならないのも、運動でダイエットが上手くいかないのもある意味生存本能なのかも/少しの運動でも死亡率は下がって長く食事が楽しめるかも/噛むことも運動です！

https://academic.oup.com/eurjpc/advance-article/doi/10.1093/eurjpc/zwad229/7226309