《心力提升加油站：宝妈的情绪自救与家庭关系修炼课》

我是安娜猫，有着9年经验的心理咨询师和心力提升导师。

这里有为无数妈妈找到情绪被接纳的共鸣、走出焦虑的方法，以及重建亲密关系的信心。

这不是又一档“教你怎么做”的播客——而是一个真正懂你情绪困局、提供系统性心理支持的音频伴侣。我们会剖析真实家庭案例，分享即效心理工具，陪你应对亲子冲突、夫妻冷战、自我耗竭与情绪失控。

在这里，你不只被治愈，更会成长——变得平静、清醒、有力量。

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