今日は「食べて痩せたい人におすすめ！牛丼チェーンならすき家！」をテーマにお話ししました。 牛丼って高カロリーなイメージがありますが、 すき家は選び方次第でバランスよく楽しめるお店。 牛丼ミニや定食、 そして私がよく選ぶ「マグロたたき皿＋オクラ＋ご飯ミニ」など、 外食でも太りにくい組み合わせを紹介しています。 「牛丼ライトをおすすめしない理由」もお伝えしていますので、 外食のときにぜひ参考にしてみてくださいね。 食べて痩せたい人こそ、 知って選んで、ごきげんに♪ ────────────── 「食べて痩せるパン型診断」も好評実施中！ 自分のタイプを知って、今日からの行動に活かしてくださいね。1分でできます（無料） ▼食べて痩せるパン型診断はこちら https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12912 この番組は毎週月曜と金曜の朝7時にお届けしています。 フォローして次回も聴いてくださいね。 ────────────── #食べて痩せる #ゆる痩せ #はっぴーすまいる #スタエフ #ラジオ配信 #ダイエット #すき家 #牛丼 #外食ダイエット #食べ痩せメニュー #ごきげんライフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6881d7402d8270496e5d1269