スタバのクリスマスメニューが始まりましたね🎅 赤いカップを見ると、なんだかワクワクします。 でも…実はドリンクやスイーツの中には、 牛丼ミニ1杯分くらいのカロリーがあるものも！ 今回は、 ・意外と高カロリーなドリンク ・おすすめのカスタム（カロリー控えめにする工夫） ・スイーツの上手な選び方 についてお話ししています。 美味しく楽しみながら、ちょっと知っておくと安心。 ダイエット中でもスタバを味方につけちゃいましょう☕✨ ────────────── 「食べて痩せるパン型診断」も好評実施中！ 自分のタイプを知って、今日からの行動に活かしてくださいね。1分でできます（無料） ▼食べて痩せるパン型診断はこちら https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/12912 この番組は毎週月曜と金曜の朝7時にお届けしています。 フォローして次回も聴いてくださいね。 ────────────── #食べて痩せる #ゆる痩せ #はっぴーすまいる #スタエフ #ラジオ配信 #ダイエット #無理しないダイエット #スタバ #クリスマスメニュー #スターバックス #カフェ時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6881d7402d8270496e5d1269