節目邀請來自不同運動領域的教練，分享他們的專業觀念、訓練哲學與真實經驗；同時也帶出選手們在追求突破過程中的心力歷程，包括汗水、挫折、堅持與成長。
這裡不只談技術，更重視 人與運動的故事。透過每一集的交流，讓聽眾感受到運動背後的熱情、挑戰與啟發。
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節目邀請來自不同運動領域的教練，分享他們的專業觀念、訓練哲學與真實經驗；同時也帶出選手們在追求突破過程中的心力歷程，包括汗水、挫折、堅持與成長。
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfakfu3705id01qfe8h88o30/comments在大家眼中，教練就是專業、健康、自律的代名詞。可是！誰說教練不能有夜生活？
這一集我們要聊的，就是那些「你以為的教練 VS. 真實的教練」。
有人去夜店是為了跳舞釋放壓力，有人則是為了觀察動作再回來改良課程😂，甚至還有教練把舞池當作心肺訓練場！
夜生活，對教練來說不只是放鬆，也是另一種人生調味料。
聽完這一集，你可能會用全新的眼光看待你身邊的教練～