本集力瑋出題：以前不會現在學會做的生活習慣！

首先力瑋先分享上週生日後，幸福的感受卻被好久不見的「它」重擊！

克勞高雅這週一直瑟瑟發抖不知道力瑋要講什麼，
結果沒想到意外在同一個方向！

有些事情怎麼能以前都沒做！

一邊覺得很麻煩的同時，卻也想到，
難不成身邊的人都做到這些才讓自己看起來漂漂亮亮嗎？

這些生活習慣啓蒙之眼一旦打開，就回不去了！

─
【本集時間軸】

(00:00:23)【27歲的悲慘第一週】從幸福到奢侈到無法動彈
(00:11:18)【力瑋終於學會使用__】前二十幾年都在幹嘛？
(00:20:15)【克勞高雅也終於學會】我好像一個New Born Baby？！
(00:27:48)【你們出門前都還做了這些嗎？】怎麼可能有10個步驟？！
(00:31:27)【他們搞不好做這些麻煩的事情】才能看起來這麼漂漂亮亮
(00:35:00)【今年變成一個坐著尿尿的人】沒有壞處
(00:38:15)【高雅另外一個震驚】我連這些東西都搞不清楚？
(00:43:11)【克勞高雅好奇】力瑋新買的吹風機？
(00:49:00)【自己做開心最重要！】當時的自己也不一定是錯的！

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五分推！這次要帶來最近成為「運動咖」的小黏
分享她最近嘗試了這些，以前一直想做卻沒做的事！

🎾、🥊、🏄‍♀️
這些需要高度集中，沒辦法聽音樂聽 podcast 的運動，卻為她重新帶來專注的能量！
而讓她更加有感的，是這一路上都有人作伴～

分享給所有在生活無論是面臨低潮，或是需要新樂子的大家！

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這一集又邀請到我們的特別來賓，但她帶來一個重磅消息？
在這個世界上面對離別後，要如何再度相信自己是值得被愛的呢？

而關於這一場特別 event，也跟克勞高雅有關，讓高雅驚呼「好 Young」！
同個時間軸，在臺北的兩端正在上演截然不同的步調氛圍！

歡迎大家一同收聽！
也希望大家記得自己也是朋友們眼中珍貴的寶貝哦！

【本集時間軸】
(00:00:26)【開場&特別來賓】歡迎小黏！
(00:03:54)【哭哭饅頭】想要被接住，又害怕打擾別？
(00:06:10)【起點】一個把主角踢掉的群組
(00:14:25)【四面八方】一群陌生人一起辦活動？
(00:26:14)【倒數一週】為了自己做好準備
(00:32:50)【開場爆哭】走進會場，看到大家的瞬間
(00:44:53)【滿牆的留言】他們都用不同的方式試圖接住我
(00:55:12)【結束以後】注入「愛」的感覺

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本集力瑋要來推薦在上一集正集裡面提到的，在那天過後被療癒的奇幻+推理+喜劇台漫《大魔法搜查線RESET》！

在一個有魔法的世界要怎麼推理？

一個被監禁而且失去魔法的連續殺人犯，到底是怎麼越獄的？又為何街上再次出現一樣的作案手法與痕跡？

雖然沒看過小說，但漫畫非常生動的呈現出世界的反應與角色的立體感！

劇情層層反轉再反轉，探討勇氣與人性，可是又非常輕鬆好入口！

「沒有誰的勇氣是夠用的」這句話深深打動那個時候陷入低潮的力瑋。

如果你最近也正陷入猶疑困難中，歡迎你一起來看看。

圖片來源：CCC追漫台、KOBO

CCC正版平台：大魔法搜查線RESET | CCC追漫台

原作：大魔法搜查線（《13．67》作者奇幻推理之作） - 陳浩基 | Readmoo 讀墨電子書

漫畫單行本：大魔法搜查線RESET（1）：【《13．67》陳浩基漫畫原案．電書特別簽繪扉頁版+1P特典附錄】 - 霖羯 | Readmoo 讀墨電子書


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這集聊726那天與之後。

投票當天我們的心路歷程？

本來以為開票很快，可以提早走出辦公室，但怎麼都事與願違？

去酒吧借酒消愁的力瑋，卻與朋友陷入沒想過的問題？

早上起來看漫畫，意外就被療癒了？

跟大家借一下勇氣，別再說得好像早知道！

累了的話，相信自己的運動傷害是真的，休息也是可以的！

─
【本集時間軸】
00:00:23【你要不要搬來台中啊？】「要上工了嗎？」
00:08:32【不知道要問什麼】當兩個都能接受的時候
00:15:26【最後問的問題】怎麼好像沒有回答到？！
00:17:54【手機裡的世界跟我不太一樣】夢回2018？
00:21:45【高雅依舊三點才離開？】做好的圖表用不上！
00:35:30【雖然過程中會有很多很多的失望】沒有人的勇氣是夠用的。
00:45:44【拚命切乾淨？】抓戰犯？溝通累了就休息吧
00:49:41【下一集！】高雅去做了一件很 Young 的事？
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【本集提到的其他創作者與東西】

籤卦酒吧

大魔法搜查線RESET | CCC追漫台

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《時光收音機》是一個關於回憶的節目，主持人雅潔和魔哥，陪大家捕捉生活裡面的那些曾經很鮮明的時刻，聊出生命當中那些發自內心的共鳴。而且每集都有原創歌曲，陪你唱出回憶心事。每個星期三下午四點，不見不散。

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最近感到很悶熱嗎？
炎炎夏日，我們推薦幾個我們喜歡的手搖飲品🫶

季緣、麻古、Comebuy
還有拿拿摳推的路上！

希望大家可以在這個夏天可以獲得療癒！

圖片出處：季緣官網、路上Instagram


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如果沒有那部影片，如果沒有那篇文，這一切都不會開始
這是一趟屬於克勞高雅，不太重要、但十分特殊的旅途——

沒有其他地方適合，或許也沒有必要和誰交代
當成是聽一場冒險奇遇記也可以！

【本集時間軸】
(00:01:10)【連力瑋都被蒙在鼓裡的主題】這是一趟睽違10幾年的jounrney
(00:10:07)【最重要的齒輪】是一個漏洞也是一個契機
(00:21:17)【萬分之一的可能】最可怕的假設
(00:29:16)【窗】到了，但是
(00:36:33)【尋找耆老大作戰】巧遇 NPC 的路上
(00:42:25)【最後一塊拼圖】或許答案早在一開始
(00:51:45)【日常對話】幫那個名字劃上句點

本集提到的作品
被親身家人拋棄了29年，意外發現是人口販賣 ‪@DouDou.Sensei‬ - YouTube ( www.youtube.com )


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探索記憶，抓取回憶的碎片，《進烤箱的好日子》是怎麼處理的？
當我們的出現歧異，我們該如何闡述？
󠀠
「整個回憶的過程，就像是一場鬼抓人的遊戲，回憶是隱藏在陰影中的鬼，面對鬼，大部分的時間人們選擇逃跑和永無止境的追逐，而當開始動筆書寫，完成回憶錄的同時，也意味著我們回過頭抓到了所有的鬼，完整了記憶的碎片。」
󠀠
出現在封面的鬼，還是出現在記憶裡的幽靈？
五分推，推薦給大家李佳穎《進烤箱的好日子》
󠀠
圖片出處：誠品線上
#podcast, #世界盡頭深夜酒館, #五分推, #回憶錄, #李佳穎, #進烤箱的好日子

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本集來聊看到別人的小孩與我們曾經是小孩。

開場閒聊力瑋分享颱風天做了一件沒想過會做的事？

高雅聽到之後想起來之前去做臉，但28年的認知被推翻？

進入正題，克勞高雅最近見到男友家人的小孩，不禁思考自己也曾經被這樣呵護長大嗎？

力瑋聽到這題想到小時候最後一次躲貓貓的故事，克勞高雅竟然感動到要哭？

一個小孩能帶來多少改變？三代閉環被打破，沒看過的笑容開始出現？

明明一樣都是同輩最小，高雅與力瑋在餐桌上的待遇大不同？

聽好味會一直跳過或重聽的句子，為什麼可以自然而然的講出這句話？

跟著小孩玩，希望他能不被拒絕的陪伴，卻是由於自己的痛苦？

兄姐就應該要照顧弟妹嗎？我們的稱讚能夠逃脫當別人的附屬品？

最後問到克勞高雅是否想要有小孩，竟然回答退休後想要開一間___？

─
【本集時間軸】
00:00:29【沒想過會看魚乾的化妝影片】颱風天插曲？
00:14:02【高雅做臉之旅】我竟然是__肌嗎？
00:30:40【正題：從小孩身上學到的事】與小雲朵相遇
00:36:13【我是怎麼長大的？】我也有這個被呵護的過程嗎？
00:42:27【最後一次躲貓貓】我是被愛著長大
00:46:48【沒看過的笑容】一個小孩的存在帶來的改變
00:49:59【一樣都是同輩最小但】所有人都是你的教養者
00:54:28【這句話我跳過或重聽好多遍】事情是會跟家人分享的嗎？
01:00:14【陪著小雲朵玩】我希望他能自由自在、想做就去做
01:03:54【長女病】你真的認為這樣的稱讚對他好嗎？
01:11:59【想像過有小孩這件事嗎？】退休想做的事是？




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力瑋這集要來推薦一個YT推薦但是卻收穫超級實用觀念的影片：【網友敲碗#11】嘎哥傳授「斷捨離奧義10招」，用洪+0家來做示範！

原來蔡阿嘎的潔癖程度不是一般的等級？連馬桶都能……？

這集分享的十個觀念每個都超有用！雖然簡單但是搞不好就是點破你囤積雜物的關鍵！

最貴的是空間？等瘦了再穿就不會穿？越貴越常穿？

看完立刻開始斷捨離！

純看影片的話看別人的東西被「整理」也是挺療癒（？）

圖片出處：蔡阿嘎Life Youtube頻道

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【本集時間軸】
00:01:42【鋪哏很久】如果要紀念跟一個人的相遇
00:15:40【話語的力量】批評批評會雖然不等於支持，但⋯⋯
00:20:57【心情複雜】我再也不是我想進場的那個心情了
00:23:02【小事大體悟】將「。」劃成一個「，」
00:25:53【繞回來說】我們怎麼聽說「末日說」
00:33:45【末日說的最佳打開方法】原來竜樹諒的真實目的是
00:36:43【下集預告】從小孩身上學到的事情

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誠實的書寫，往往帶來傷害嗎？
如何處理非虛構寫作裡，他人主體性的問題？

寫出家裡的爭吵，寫出弟弟的「特別之處」，寫出那些不那麼明媚的往事。
當媽媽對這本書的作者廖瞇說，你能不能不要寫出來，
又是說，「對你來說，寫出來好像比我們的感受還要重要」的時候

廖瞇會怎麼做？如果是你，又會怎麼做。
這是一本帶來一些可能性的書。但廖瞇有的不是魔法，只是盡可能的誠實而已。

博客來-滌這個不正常的人 ( www.books.com.tw )
「真實的去認識一個人吧，然後，再多知道一些。」──專訪廖瞇《滌這個不正常的人》-\ 本月大人物 /-OKAPI閱讀生活誌 ( okapi.books.com.tw )

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這集在第36屆金曲獎頒獎典禮結束後立刻錄音！

我們看轉播的當下感想是：好多個驚歎號？！！

克勞高雅忍不住在這個時刻傳訊息、我們當下最想重看的片段是？

請搭配上集與金曲獎頒獎典禮影片一起聽！：EP138｜【我們的金曲36私心推薦】人生之歌、最潮的姐姐、好聽到從床上跳起來？

【金曲36 - 第36屆金曲獎頒獎典禮表演節目】

【金曲36 - 第36屆金曲獎頒獎典禮實況】

第36屆金曲獎｜頒獎典禮 Live 直播｜The 36th Golden Melody Award Ceremony Live Broadcast

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【本集時間軸】
00:00:27【金曲36】這個錄音時間點
00:02:14【第一個！】克勞高雅忍不住？！
00:07:34【第二個！】驚訝到語無倫次！
00:11:46【最想立刻重看的片段！】原住民語組曲&懷念逝世音樂人
00:16:52【金曲紅毯】竟然有五個人？
00:21:20【最佳新人：Someshit 山姆表演】網路上褒貶不一？
00:23:27【表演：楊乃文&告五人】期望看到更多東西
00:27:06【表演：彭佳慧】融合的有夠好！
00:30:59【特別貢獻獎：翁孝良】聲音跟音樂有點分開？
00:33:00【特別貢獻獎：馬兆竣】過世的好突然
00:33:59【表演：懷念逝世音樂人】翻唱的風格
00:34:51【表演：Misha】沒有缺點！真的太好聽！
00:36:48【年度專輯獎頒獎】克勞高雅印象最深的一個畫面
00:39:36【總結&李竺芯 年度專輯得獎感言】Suí 水啦！


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在 YouTube 音樂影片下方，經常看到一些溫暖又感人的留言。
有人在歌聲裡思念已逝的家人，有人用一首歌紀念青春，也有人在旋律裡找到自己當下的情緒出口。

在某個不經意的時刻，撞見一則留言、一首歌，然後發現「原來在世界某個角落，也有人跟我有一樣的感受」。
推薦你探索看看這些有力量的話語：The Sound of Love ( thesoundof.love )

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本集要聊下週就要頒獎的第36屆金曲獎！！！

各自聽的克勞高雅跟力瑋，這次有沒有發現什麼寶藏？

選出的 Best 5，其中最想頒給他第一名的是？

人生之歌、咖啡廳哲學、好聽到從床上跳起來！？想所有獎都頒給他？！

講不完啦，歡迎大家真的自己去聽一遍，發現寶藏的話也歡迎大家來留言！！！

我們的YT私心推薦歌單：https://youtube.com/playlist?list=PLfyw0HXuo-6ZlBm7euKJjddBqFc0n8WoN&si=6UfeVl_9JqB_qdfg
（搜尋 世界盡頭深夜酒館EP138 金曲36我們的私心推薦！）
*時間軸有劇透*

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【本集時間軸】
00:00:27【金曲36推薦歌單！】我們
00:03:42【克勞高雅的The Best《開往天堂的海盜船》】一趟完整的航行與懺悔之旅
00:09:46【力瑋的The Best《AAA》】聽完整屆還是我的人生之歌
00:16:08【《浪漫野球戰士列傳》】對棒球的愛是騙不了人的
00:20:10【《美秀集團同名專輯》】復古感來自於跨越時空抓到的精髓
00:23:26【最佳樂團獎】開始聽這屆的首選
00:25:16【〈皇民戰士大軍伕〉&《像咱這款人》】這個音樂故事深刻進耳膜裡
00:29:29【最佳台語專輯】真的好難選啊啊啊
00:30:15【《Lady Pum Pum》】最潮最優雅的大姐姐
00:34:11【《隱形色》】實踐獨特的奇思妙想
00:38:28【《不完全自救手冊》】風格多變難以想象同時出現在同一張專輯！
00:40:23【《QUEENDOM》】純粹的快樂本質
00:44:22【我們的The Best 5+】竟然還有一首？
00:45:29【〈臺灣文蛤 Huh?〉】這個諧音隱喻太聰明了
00:45:29【〈COCOCO〉】水準之上的洗腦舞曲！
00:50:57【年度歌曲獎】很想頒給？
00:54:16【這些我們也喜歡，所以快速推薦】
《物件，所在》《好聲豪氣》《珍珠刑》《牛騷 new soul》《足芳足芳》《I Dig You》《結伴》《V》《允許萬物破碎》《雙生火焰 TWIN FLAME》《愚公》《Qrasun 格拉孫》《像帽子一樣》《雲就要翻過山》《梦里梦外》…
01:10:40【《夢想家》】方大同很直接的對你說

*部分曲名或專輯名的念法我們需要再加強改進，有唸錯的我們很抱歉！希望大家再多給指教！*

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如果私心分享給朋友很多次，好像也可以分享給大家！
在我曾經苦悶的求職的日子裡陪伴我的文字，也希望如果能陪伴到任何一個看到的人就好了！

黑眼珠的日子（上） - 生活 - 中國時報 ( www.chinatimes.com )
黑眼珠的日子（中） - 藝文副刊 - 中國時報 ( www.chinatimes.com )
黑眼珠的日子（下） - 藝文副刊 - 中國時報 ( www.chinatimes.com )
博客來-當我參加她外公的追思禮拜 ( www.books.com.tw )

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年末回顧，居然提前在年中抽檢！（太殘忍）

這集先閒聊了我們各自去看喜劇的心得，例如達康觀眾彼此激發創意的小紙條，或是再度被怡岑音樂喜劇可以直擊心靈的誠實觸動，小小的分享給大家。

進入正集，克勞高雅自承每年許下新年希望後常會忘記，但是有時年末卻發現自己默默地實現了某些祈願，就像是下種子會自動發芽。雖然現階段總是有些苦惱和困境，一時之間也不知道怎麼解決。

而力瑋也分享自己「滾動式」調整的實踐目標之路，例如透過吉他取代過去的睡前娛樂時間，但是反而因此不再有更多「擠得出來」的空檔可以從事其他目標。

不過兩人都希望，可以從睡眠品質上，改善生活！無論是藥物，或是透過換床墊或是換枕頭這種物理性的變因！

下一集來聊金曲 36！

【本集時間軸】

00:00:59【閒聊】達康：互動紙條的藝術
00:06:59【閒聊】怡岑：作為創作者的能量與坦誠
00:10:09【正題】年末目標期中抽檢
00:16:27【吐真】目標原來會倒退攄！
00:24:03【沈沒成本】無法喜歡自己的感覺
00:28:02【好的開始是成功的一半】只有一半！
00:30:39【轉變跟無奈】我沒有再能省下來的時間了！
00:39:14【總量不夠，用品質來湊】換床墊＋換枕頭
00:45:08【更遙遠的新希望】試試看，沒什麼不好的
00:49:00【下一集】金曲 36 我們的歌單

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【本集提到的東西】

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力瑋今天五分推要來推薦一篇文章：〈The Tail End — Wait But Why 〉

之前剛好聽到老闆因為看了《忘了我記得》而又想起這篇文章，

當你把人生剩下的時間不用時間算，而是用「事件」算的話……怎麼會這麼可怕？！

如果你只能再看300本書，你會好好珍惜嗎？

如果你跟這群朋友的相聚，人生只剩下5次？

你有意識到，你跟父母或重要他人的相處，都處在歲月的 Tail End 嗎？

2027不斷倒數，似乎也成為力瑋揮之不去的一種焦慮？

但要怎麼克服？這篇文也有給出他的想法！

改變時間觀的一篇文章，推薦大家都來讀一讀！

（作者 Tim Urban 也是非常有名的Blogger）

The Tail End — Wait But Why ：https://waitbutwhy.com/2015/12/the-tail-end.html

Tim Urban 在 TED 的這篇演講非常有名，也推薦大家看！
Inside the Mind of a Master Procrastinator | Tim Urban | TED

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這集聊我們自己準備防災包的心路歷程，跟我們一樣不知道如何開始的你，或許可以從這邊下手！

*避難知識請參考專家建議本集純分享經驗！

開頭閒聊力瑋驚呼時間錢錢去哪了？ChatGPT幫忙金錢規劃根本沒用？

克勞高雅上週又去見偶像，喜劇也可以有這麼多表演形式？

正題從力瑋的防災焦慮出發，最近好多資訊好心慌，怎麼辦？

上週社區大樓警報大響！你是哪種人怎麼做？

克勞高雅聽到這題竟然是購物好開心？逛小北一個半小時的心得是？

力瑋說有做焦慮就降低一半！

小北店員的提醒讓克勞高雅發現原來準備的過程心態可以不一樣？
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【本集時間軸】
00:00:18【時間都去哪了】金錢也去哪了？
00:14:31【Chill Gang｜幫喬飛的播放清單】我真的很喜歡你們！
00:27:53【正題：防災包的準備焦慮】 瓦斯外洩請注意！
00:36:18【我真的需要嗎？】不要準備到喪失求生意志
00:40:06【力瑋：一次搞定】黑熊學院：防災必Bear盒 
00:44:37【克勞高雅：逛小北好開心】我就是懶！
00:47:52【過期檢查小妙招】留一個提醒自己
00:51:00【這個買不下去】安心的最基本條件是什麼？
00:57:01【用出門的心情準備】莫驚惶的過程
01:02:43【下一集】年中懺悔？

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【本集提到的東西】

《忘了我記得》- Netflix

Prime Video：漫才梅索太太（The Marvelous Mrs. Maisel）第一季

Chill Gang｜幫喬飛的播放清單

【預購】防災生理入門優惠組 | 黑熊商城 | 黑熊學院

台灣防災包™ 官方網站

如何建立你的避難規劃？內有避難指南可下載 | 議題文章 | 黑熊學院

內政部消防署消防防災館 > 防災知識一起學 > 防颱準備 > 災前 > 準備緊急避難包

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好吃一直吃😋

料多實在，連畢業生都回來吃
克勞高壓的鄉愁！
酸辣系列，走過不要錯過！
經過政大（？），都可以去吃吃看！

飽飽食府

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