你是否以為人生的好壞，都是現在的問題？方識欽醫師說，其實成年後的許多掙扎，可能是童年缺陷的彌補 ！許多人看似向前走，但心理卻一直停在某個檻過不去，導致人生停滯 。 本集方醫師用「#三週期人生學」（童年、青春、初老）的概念 ，深度解析人生三次重要的轉折與挑戰，包括： 安全關：為什麼追求安全感會產生極強的控制慾或討好人格 ？ 獨立關：青春期獨立戰爭沒打好，如何讓你一輩子不敢要求、害怕衝突，長成「巨嬰」？ 無我關：如何從小我、大我，邁向無我，擺脫「#人生空乏症」的意義危機 ？ 方醫師更以馬斯洛需求理論 與攀登聖母峰的三次拔營 作為生動比喻。想知道你的人生停在哪一站嗎？跟著方醫師，解鎖更自由自在的人生境界 ！ - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/hkfgFCPvA3w - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

🔥 全新重磅單元：【#人生學】第一集正式啟動！ 為什麼我們常常覺得人生停滯不前，好像被困在某個關卡裡出不來？ #方識欽醫師 在本集直播中，將帶您深入探索「#三週期人生學」的核心概念，剖析童年、青春期與五十歲後的「初老期」三大關鍵轉化。方醫師將揭示，若未能順利跨越這些階段，可能導致您在人際關係中控制欲強、討好他人，或在晚年感到空虛無意義。接著，來看方醫師西雅圖、溫哥華之旅的下集！方醫師分享了他在西方社會的觀察，以及對台灣社會現象的深刻反思。最後，在【方識欽線上會客室】單元，方醫師將透過多個真實案例，如朋友借錢、兩歲兒緊張、伴侶情緒波動、七旬長輩身心困擾、失眠困擾，以及憂鬱症與單親爸爸的掙扎，為您提供溫暖且務實的解方。 想知道如何擺脫心理停滯、活出自由自在的第二人生嗎？立即點擊觀看，方醫師將引導您透過「脫皮」般的轉變，找到屬於自己的答案，並介紹「問問方醫師」APP與「第二人生全攻略」課程，助您心裡的困擾能被好好接住。 - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/9ggkAVxdIHU - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

🎉《方識欽線上會客室》直播突破百集里程碑！這次特別節目，方醫師將暫時卸下專業白袍，首次公開「方醫師生活大小事」，帶您一窺方醫師的日常與人生哲學！本集不僅有方醫師從美國西雅圖與溫哥華的獨家旅遊見聞，分享親子留學趣事與文化觀察，更將回顧兩年多來，如何透過上千部影片，深入淺出地傳遞大腦健康與心理知識，讓八到八十歲的觀眾都能受益。方醫師也將分享他對睡眠、情緒、慢性疼痛的獨到見解，以及他如何透過「問問方醫師」AI工具，24小時陪伴您解決心裡困擾。 - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/bgAKFlSj6BU - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

多巴胺是維持我們身心靈整合、對外探索環境的關鍵「糨糊」！這個神經傳導物質貫穿人的一生，從兒少年的注意力不足過動，到成年人的躁鬱症、思覺失調症，再到中老年的巴金森氏症，都環繞著它打轉 。 但多巴胺不是只有「快樂」這麼單一！本集方醫師將從分子結構、製造工廠、到臨床病症，為您完整揭示多巴胺的「四大領域」：認知、情緒、運動、感覺 。 特別針對中老年多巴胺困境，您是否發現自己或家人開始：對外不探索環境、對內身心靈解離、走路搖晃、夜間腿不寧或夢話 ？這些可能就是多巴胺不足的警訊！ 想知道如何透過生活習慣來「維持」老年的多巴胺功能，請鎖定本集，完整了解多巴胺大宇宙的共病全貌！ - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/484oMwPAciI - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

50歲後，你是不是常覺得「怎麼越來越沒勁？」或是「脾氣變得容易暴躁」，甚至有時候還會出現腿不寧、走路不穩、睡覺講夢話？其實，這些都可能和「#中老年的多巴胺綜合症」有關。當焦慮、失眠、親子與職場困境成為日常，#方識欽醫師 將為您剖析中老年多巴胺的奧秘，用最生活化的方式，帶大家認識中老年常見的多巴胺相關挑戰，像是巴金森氏症、腿不寧症、夢話症，以及那些「說不上病卻很困擾」的狀況。除了藥物治療外，還會談到日常習慣調整：初老如何用腦？如何運動？怎麼讓大腦「小而美」？此外，在「#線上會客室」親自回覆網友問題，用最生活化的方式，提供具備專業與溫度的應對策略，助您活出精彩人生下半場。這不只是一場知識饗宴，更是一次與自我和解的心靈旅程，這集內容你一定要看！ - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/Fqi36LAPeOQ - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

多巴胺，是讓我們大腦保持活力、好奇與穩定的關鍵。但當多巴胺不足或分布失衡時，情緒與認知就會被打亂，從躁鬱症的起伏不定，到思覺失調的幻覺幻想，都與它息息相關。本集方醫師深入解析「成年人的多巴胺綜合症」，帶大家理解躁鬱症與思覺失調症的差異與關聯，並提出如何透過藥物治療、動態用藥與安定大腦的方法，幫助維持穩定，減少痛苦。想知道如何在混亂的大腦裡找到平衡？這一集絕對不能錯過！ - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/vJlh9KZ0Y2c - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

你是否曾經覺得，明明生活還算穩定，卻總是情緒大起大落、腦袋停不下來，甚至晚上輾轉難眠？很多人以為這只是壓力大、心情不好，但其實背後可能和大腦裡的「多巴胺不穩定」有關。在這一集 直播裡，#方識欽醫師 將帶你深入探討「#成年人多巴胺綜合症」的秘密！為何你總感到沒勁，或是情緒大起大落？多巴胺不穩定，可能是幕後真兇。我們還將介紹專為會員打造的「#問問方醫師」APP，讓你隨時隨地，都能擁有專屬的 AI 心理諮詢師。此外，方醫師也將一一解答觀眾來信，包括留不住年輕員工、長輩同住衝突、伴侶外遇與家暴，以及如何開啟人生的「第二季」等。看完這集，你將找到面對人生困境的勇氣與方法。 - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/bV6owPpjPAA - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

妥瑞氏症常被誤解為「奇怪的動作或怪聲音」，其實背後隱藏的是大腦多巴胺的失衡。方識欽醫師在本集深入解析，從妥瑞氏症的臨床表現、常見的抽動與發聲，到如何與腿不寧症做對照，帶觀眾理解這些症狀的神經科學基礎。更重要的是，影片揭示治療上的困境：多巴胺不足導致受體過多，使得藥物「先好後壞」。方醫師一步步解釋三種治療正解，包括低劑量刺激劑、刺激與抑制並用，以及多巴胺穩定劑的角色，讓觀眾看見希望與突破。想了解孩子或身邊朋友為何會「控制不了」，以及如何從科學角度理解這些行為，這集你一定要看完。 - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/piKCZaIpXY8 - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有看過小朋友一直眨眼、清喉嚨、甩頭，甚至發出奇怪聲音？很多人第一反應是「調皮」、「壞習慣」，但其實背後可能是妥瑞症。這種神經系統疾病，和多巴胺的運作密切相關，不只會影響動作，還可能牽動情緒、專注力，甚至人際關係。 這集 #方醫師 要用最生活化的方式，帶你了解 #妥瑞症 的典型症狀、好發年齡、可能原因，還有為什麼它常被誤解成教養問題。除了孩子，也有成年人持續受困於抽動與情緒波動，這中間和大腦化學物質的平衡有什麼關係？ 看完影片，你會用全新的眼光看待這些「小動作」，不再急著責備，而是理解、接納、陪伴。想知道妥瑞症患者的生活挑戰與科學解法？這集絕對不能錯過！ - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/pTjTIYAeWzA - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

在現代社會，我們每天被各種訊息、娛樂與情緒刺激包圍，背後推動的關鍵就是「多巴胺」。方醫師用深入淺出的方式，帶你認識多巴胺如何影響情緒、行為與成癮模式，並解析從娛樂到感情，甚至生活習慣中，這股化學力量如何讓我們上癮、焦慮，甚至失去自我掌控。本集不只提供科學知識，更分享可實際應用的策略，幫助你辨識自己的多巴胺陷阱，並重新掌握生活節奏。想知道如何從化學誘惑中抽身，找回真正的快樂與自由，就一定要看到最後。 - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/hfjydTCnJjg - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

為什麼孩子總是閃神、沒耐心，甚至玩遊戲玩到走火入魔？方醫師從獨創的「#兒少年多巴胺綜合症（ADHI）」理論出發，深入解析孩子過動、分心、上癮行為背後的腦科學秘密。方醫師更分享 #林燈文教公益基金會 的公益故事，強調多元教育對大腦發展的重要性。在觀眾提問環節中，方醫師以溫暖且深刻的醫學與佛學智慧，解答從大罷免的集體失落、家人自殺的自責到中年失業等人生困境，帶領我們從絕望中找到活下去的勇氣與意義。 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/V3u4oTJHC9k - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

多巴胺不只是快樂的來源，更是影響我們情緒、動作、注意力、睡眠與身心靈整合的關鍵角色。方醫師用最生活化的方式，帶你認識多巴胺與血清素的差異，就像大腦的「爸爸」與「媽媽」，缺一不可。本集深入解析多巴胺的六大功能，以及它在不同年齡層不足時的典型症候群—from ADHD、躁鬱，到巴金森氏症。想知道多巴胺如何影響你的情緒穩定、行動力與人生熱情？看完這集，你會用全新視角理解自己與家人的身心狀態。 - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/Xni2dYV8J0w - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

726 罷免案失敗，震撼的不只是投票結果，更揭露了台灣人內心深層的不安與恐懼。方醫師帶領觀眾從精神醫學與社會心理的角度，重新審視這場投票行為背後的動機與陰影。從政治行動、國際視角到歷史創傷，深層剖析台灣人在壓力下的選擇與矛盾。你真的知道，257萬人投下不同意票的真實原因嗎？我們這次輸掉的，或許不只是一次罷免案，而是整個世代對未來的勇氣與靈魂。一起來聽聽這場無聲大崩潰的真相。 - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/ls9iEMh5i-Q - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

- 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/UZGVol-ZY_E - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

你是否常陷入痛苦、焦慮、空虛的輪迴，明知無解卻又無力自拔？方醫師帶來全新觀點：這可能是「情感上癮症」！從多巴胺失衡、極端情緒擺盪，到第一人生與第二人生的轉換，本集將深入剖析如何透過「聚焦療法」與「無我療法」，幫助我們走出過去的泥淖，進入更自由、平衡的精神狀態。無論你正卡關、茫然，或對人生感到遺憾，本集將給你新的視野與行動方向。記得看到最後，方醫師還分享了五個關鍵提醒，為第二人生點燃生命之火！ - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/b2Y1z_rvnsw - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

本集精彩解析現代人常見的 #情感上癮症！方醫師深入剖析多巴胺失衡如何影響情緒，並帶您認識獨特的「#無我療法」，教您如何跳脫負面情緒的泥沼，從不斷的「內耗」中解脫，找到通往內心平靜的道路。節目中也分享了 #林燈文教公益基金會 深耕宜蘭、點亮學子未來的感人故事。此外，方醫師親切解答觀眾關於親人離世悲傷、職場人際、焦慮症狀，以及親子溝通等生活難題，提供專業又溫暖的實用建議。無論您是想擺脫情緒困境、學習身心整合，或對生命意義感到迷茫，本集都將給您帶來深刻啟發，助您活出更有韌性的人生！ 📌影片章節 0:00:00 直播即將開始 0:00:20 直播開始 0:02:23「第二人生全攻略」活動說明 0:03:29 加入會員，支持未來健康研究院 0:05:25【多巴胺大宇宙 EP38】「情感上癮症」如何上岸 ( II ) 無我療法 0:38:55「第二人生全攻略」活動說明 0:39:32 「林燈文教公益基金會」宣傳 0:58:42【方識欽線上會客室】 0:58:54 Q：喪母後心封閉流淚，該如何調適心情？ 1:02:19 Q：詐騙前科員工難管理，怎讓他和平離職？ 1:04:57 Q：三個月來身心失調，怎樣才會改善？ 1:07:40 Q：面對PTSD的老婆，如何提供幫助她？ 1:11:27 Q：對父母無情感依附，這樣會很殘忍嗎？ 1:15:35 Q：對別人的好意反感，是哪裡出了問題？ 1:19:20 Q：兒時父母的不理睬，長大後變得毫無自信 1:24:15 Q：該如何定義所謂的"情緒穩定"？ 1:28:42 Q：長期焦慮緊繃失眠，能不靠藥改善嗎？ 1:30:41 Q：孩子情緒反彈強烈，說話方式怎調整？ 1:33:11 Q：壓力讓丈夫易怒，家人怎麼協助調適？ 1:34:54 方醫師總結：第二人生活動 & 台灣全民加油 - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/fNpN5JM6Zvo - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

台灣要贏，不靠仇恨，不靠分裂。這集《侏羅紀時事公園》，方識欽醫師帶你一口氣看清大罷免背後的政治心理學、族群文化與制度崩壞警訊。從立法院「卡夫卡式問政」、藍白翻桌亂局，到族群鬥爭心理與中華意識糾結，全面剖析台灣現況為何「越來越像殖民地」，甚至淪為蠍子與青蛙的寓言。但方醫師也提出具建設性的策略：從族群板塊轉移，到溫和理性政策論述，台灣還有希望。想要知道「中間選民」的力量如何改變局勢？本集帶你看見真正的民主高度！ - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/TQrfhDsMpFA - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

你曾經被一段感情困住，明知道該放下卻無法自拔嗎？情緒低潮、內心空虛、陷入痛苦與焦慮，可能不只是心情不好，而是「情感上癮症」在作祟。本集方醫師從神經科角度剖析：當多巴胺不足，大腦為了「活著的感覺」，竟然會選擇抓住痛苦！你是不是也像在孤島上，看見彼岸卻上不了岸？為什麼有些人寧願焦慮，也不想面對真相？方醫師教你透過「聚焦療法」，將痛苦畫面化，一步步找出內心關卡的出口。這集內容充滿震撼的心理剖析與實用技巧，幫助你或親友重新上岸。千萬別錯過！ - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/HQm4WNEAA8I - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

- 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtube.com/live/WH5njDktCjs - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn

你是否曾深陷痛苦與焦慮，卻說不上原因？這集「多巴胺大宇宙」，方醫師以神經科醫師視角，解析大腦如何透過「愛、取、有」建立自我，為何我們會無法停止追求「我喜歡的、我想要的」，甚至陷入情感上癮的黑洞。從第一人生的「建立我」，到第二人生的「放下我」，一步步揭開佛學的十二因緣與多巴胺神經迴路的交錯密碼。本集揭示：情緒的上癮，比你想像的更常見、更深層。點開影片，和方醫師一起探索，如何走出無止境的「貪、痴、嗔」。 - 本集 Podcast 也有影片版本哦！ 👉 https://youtu.be/p3GpU0k40iw - 歡迎追蹤未來健康研究院，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ YouTube頻道：https://bit.ly/3VKJNAq Facebook粉專：https://bit.ly/42CLvpw IG：https://instagram.com/xhealthlab99 TikTok：https://www.tiktok.com/@xhealthlab LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 -- Hosting provided by SoundOn